مفهوم الأبوة موجود منذ قرون ويفترض أن الشخص يصبح مسؤولاً عن شخص آخر. غالبًا ما يؤدي هذا إلى تغيير نمط الحياة والتغييرات الروتينية التي يمكن أن تؤثر على العديد من جوانب الحياة، بما في ذلك الجنس. تشير العفوية الجنسية إلى تواتر وشدة الجنس في العلاقة، بينما تشير الرغبة والرضا إلى المشاعر المرتبطة بالعلاقة الجسدية والعاطفية أثناء الجماع. يمكن أن يكون للأبوة تأثير كبير على هذه العوامل الثلاثة، ولكن هناك عدة طرق للحفاظ على الرغبة والرضا على الرغم من التحديات التي تفرضها مسؤوليات الوالدين. تبحث هذه المقالة في كيفية تأثير الأبوة على العفوية الجنسية وتقترح استراتيجيات لمساعدة الآباء على الحفاظ على مستويات رغبتهم ورضاهم.
كيف تؤثر الأبوة على العفوية الجنسية ؟
الأبوة هي مسؤولية أساسية تتطلب اهتمامًا ورعاية مستمرين، مما يترك القليل من الوقت للأزواج للعثور على فرص للعلاقة الحميمة. يمكن أن يقلل التوتر الناجم عن الأبوة والأمومة من الرغبة الجنسية والرغبة في العلاقات الحميمة. يحتاج الأطفال إلى إشراف ورعاية متكررين على مدار اليوم، مما يترك لكلا الشريكين وقتًا أقل لتجنيب الأنشطة الرومانسية. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي الحرمان من النوم بسبب الأعلاف الليلية أو الأعطال الناجمة عن بكاء الأطفال إلى التعب ونقص الطاقة، مما يجعل الجنس صعبًا. أخيرًا، يمكن للتغيرات الهرمونية الناجمة عن الحمل والرضاعة الطبيعية أن تقلل من الرغبة الجنسية والمتعة الجنسية لبعض الناس. يمكن أن تجعل هذه العوامل مجتمعة من الصعب على الآباء الحفاظ على العفوية الجنسية بمرور الوقت.
استراتيجيات للحفاظ على الرغبة والرضا
على الرغم من هذه العقبات، لا تزال هناك عدة طرق للوالدين للحفاظ على حياتهم الجنسية والحفاظ على الرغبة والرضا، حتى في مواجهة الجداول الزمنية المزدحمة والمسؤوليات اليومية. يمكن أن يوفر التخطيط للمواعيد والعطلات المنتظمة بعيدًا عن المنزل الوقت الذي تشتد الحاجة إليه وفرصة لإعادة التواصل مع بعضنا البعض دون تشتيت الانتباه. يمكن أن يؤدي الانخراط في المداعبة واللعب الجنسي قبل الجماع إلى تحفيز الإثارة وزيادة الاتصال الجسدي. يمكن أن تضمن المناقشة العلنية للاحتياجات والرغبات الجنسية مع بعضها البعض أن يشعر الطرفان بالإشباع أثناء العلاقة الحميمة. بالإضافة إلى ذلك، من خلال تسليط الضوء على أوقات محددة للعلاقة الحميمة وإيجاد طرق إبداعية لتكون حميميًا خارج أنشطة غرفة النوم التقليدية، مثل مشاركة الاستحمام أو المشي لمسافات طويلة في الهواء الطلق، يمكن الحفاظ على شرارة. من خلال التحلي بالصبر والاجتهاد والتركيز، يمكن للوالدين إيجاد طرق لإعطاء الأولوية للعلاقات والحفاظ على الرغبة والرضا على الرغم من التحديات التي يواجهها الآباء.
هل تقلل الأبوة باستمرار من العفوية الجنسية، وما هي الاستراتيجيات التي تساعد في الحفاظ على الرغبة والرضا ؟
مدى تأثير الأبوة على الرغبات الجنسية فردي للغاية ويعتمد على عوامل مختلفة مثل العمر والحالة الاجتماعية والخلفية الاجتماعية والاقتصادية وأدوار الجنسين. ومع ذلك، أظهرت الدراسات أن الآباء يعانون من زيادة مستويات التوتر وتقليل وقت الفراغ وتقليل الخصوصية بعد إنجاب الأطفال، مما قد يؤثر سلبًا على حياتهم الجنسية.