الإجهاد الناجم عن التنشئة والخيال الجنسي
التوتر جزء لا مفر منه من الحياة. يمكن أن يأتي هذا من العديد من المصادر بما في ذلك العمل والمدرسة والمالية والصحة والمسؤوليات الأسرية. عندما يكون الآباء متوترين، كذلك أطفالهم. ولكن كيف يمكن أن يؤثر ذلك على خيالهم المثير مع شريكهم ؟
تقدم الأبوة مطالب جديدة تتطلب وقتًا وطاقة، مثل رعاية الاحتياجات الأساسية للأطفال، وتعليمهم مهارات مهمة، وإدارة ميزانيات المنزل، والطهي، وتنظيف الفوضى، ورعاية الأعمال المنزلية. يمكن أن تترك هذه الواجبات القليل من الوقت للرومانسية والتعلق الجسدي. قد يشعر الآباء بالذنب عندما يعطون الأولوية لأنفسهم على أطفالهم. نتيجة لذلك، يمكن أن يؤثر ضغوط الأبوة والأمومة على علاقتهم بشريكهم وحتى على قدرتهم على الإثارة الجنسية. كيف يمكن أن يحدث هذا ؟ أولاً، يمكن أن يسبب الإجهاد التعب والغيوم العقلي، مما قد يجعل من الصعب التركيز على الأفكار أو الأنشطة الجنسية. ثانيًا، يمكن أن تخلق المسؤوليات المستمرة مسافة عاطفية بين الشركاء، مما قد يقلل من العلاقة الحميمة. ثالثًا، قد يشعر الآباء بثقة أقل بشأن أجسادهم وأقل جاذبية بسبب التغيرات في المظهر بعد الولادة أو قلة النوم. رابعًا، يمكن أن يؤدي التوتر إلى الشعور بالاستياء من الشريك لعدم تقاسم العبء على قدم المساواة. أخيرًا، يمكن أن تؤدي المواقف العصيبة إلى استجابات الصدمات، مما يؤدي إلى ذكريات الماضي والإفراط في المجهود العاطفي أثناء ممارسة الجنس. على سبيل المثال، قد تجد الأم التي تعاني من اكتئاب ما بعد الولادة صعوبة في الاستمتاع بالجنس لأنها تشعر بالقلق أو الخدر. قد يجد الأب الذي فقد وظيفته صعوبة في التواصل عاطفياً مع زوجته، قلقًا بشأن مخاوف المال. قد يواجه الأزواج الذين يعانون من المرض في الأسرة صعوبة في إيجاد الوقت معًا دون الشعور بالذنب. أو قد يواجه الوالد الذي يمر طفله بمرحلة صعبة مشكلة في تحويل التروس إلى الوضع المثير قبل النوم. ومع ذلك، هناك طرق يمكن للأزواج من خلالها إدارة التوتر والحفاظ على حياة جنسية صحية. الاتصال أمر أساسي ؛ يجب أن يكون الآباء منفتحين بشأن ما يهمهم وكيف يريدون معالجته. يجب عليهم أيضًا تأجيل «التواريخ» العادية، حيث يمكنهم إعادة الاتصال عاطفياً خارج واجبات الأبوة والأمومة. يمكن للأزواج أيضًا تجربة أشكال جديدة من العلاقة الحميمة، مثل لعب الأدوار أو الاستمناء المتبادل أو التدليك، لاستكشاف بعضهم البعض دون الشعور بالضغط من أجل الأداء. أخيرًا، يمكن أن يؤدي طلب المساعدة المهنية من المعالجين أو المستشارين إلى تزويد الآباء بالدعم والاستراتيجيات لإدارة التوتر وتحسين العلاقات. في الختام، يمكن أن يؤثر ضغط الأبوة والأمومة على الخيال المثير بين الشركاء، وتقليل الطاقة، وزيادة المسافة، وتقليل الثقة، وخلق المشاعر السلبية وتعطيل الروتين. ولكن من خلال التواصل والرعاية الذاتية والإبداع، يمكن للأزواج التغلب على هذه العقبات والاستمرار في الاستمتاع باتصالهم الجسدي.
كيف يؤثر ضغط الأبوة والأمومة على الخيال المثير بين الشركاء ؟
الأبوة هي وظيفة صعبة للغاية يمكن أن تؤثر على جوانب مختلفة من الحياة، بما في ذلك الحياة الجنسية والعلاقات. تظهر الأبحاث أن إجهاد الوالدين يمكن أن يؤثر سلبًا على الخيال المثير، مما يخلق مسافة بين الشركاء ويقلل من الرغبة الجنسية. إن عواقب الضغط الأبوي على الخيال المثير معقدة ومتعددة الأوجه. يمكن أن تنطوي الأبوة على مسؤوليات ومسؤوليات متزايدة، مما قد يعيق العلاقة الحميمة ويؤدي إلى مشاعر الاستياء والاستياء.