الذكريات هي صور ذهنية تعيد الذكريات من التجارب السابقة. يمكن أن تكون ناتجة عن أشياء مختلفة مثل الروائح أو الأصوات أو المشاهد أو المشاعر. ذكريات الماضي المؤلمة هي تلك التي تحدث بسبب الصدمة، وهو حدث ينذر بالخطر في حياة الشخص. عندما يتعرض شخص ما لحدث مؤلم، فقد يكون لديه أفكار تدخلية حول هذا الموضوع يمكن أن تؤدي إلى ذكريات الماضي. يمكن لهذه الذكريات أن تعطل حياتهم اليومية لأنها تثير مشاعر شديدة من الخوف والقلق والعجز. هذا صحيح بشكل خاص عندما يتعلق الأمر بالمواقف الحميمة حيث يشعر الناس بالضعف.
العلاقة الحميمة تنطوي على الثقة والحميمية والتواصل العاطفي بين الشركاء. وهذا يشمل المشاركة الجسدية والنفسية والروحية والفكرية. تتطلب العلاقة الحميمة التخلي عن حارسك والكشف عن نفسك عاطفياً وجسدياً. ومع ذلك، قد يكون من الصعب على الأشخاص الذين يعانون من ذكريات مؤلمة لأن هذه النوبات تذكرهم بالأحداث المؤلمة التي مروا بها. بالإضافة إلى ذلك، قد يجدون صعوبة في الحفاظ على التواصل البصري أو اللمس أو حتى التحدث بصراحة عن احتياجاتهم ورغباتهم مع شريكهم.
تتداخل الذكريات المؤلمة مع العلاقة الحميمة لأنها تقطع التركيز والتواصل أثناء اللقاءات الجنسية. يمكن للشخص أن يشتت انتباهه ويركز على ذكرياته بدلاً من أن يكون حاضرًا في الوقت الحالي. نتيجة لذلك، قد يفوتهم إشارات مهمة من شركائهم، مما قد يسبب سوء فهم وسوء فهم. تؤثر الذكريات أيضًا على قدرتهم على التواصل عاطفياً مع شريكهم، حيث يمكن أن يشعروا بالانفصال والبعد. أخيرًا، تمنع الذكريات المؤلمة الناس من الاستمتاع الكامل بالجنس لأنهم منخرطون في الأفكار والعواطف السلبية. في الختام، تؤثر الذكريات المؤلمة سلبًا على قدرة الشخص على الاستمتاع بالحميمية بسبب طبيعته التدخلية وضعف الانتباه والتواصل والتواصل العاطفي. من المهم جدًا طلب المساعدة المهنية إذا واجهت ذكريات الماضي للعمل على الشفاء وتحسين نوعية حياتك.
كيف تتداخل الذكريات المؤلمة مع القدرة على الاستمتاع بالحميمية ؟
ذكريات الصدمة غالبا ما تؤدي إلى تأثير سلبي على القدرة على بناء والحفاظ على العلاقات الوثيقة. ترتبط تجربة الصدمة بتغير الشعور بالذات والشعور بالعار والذنب، والذي يمكن أن يظهر على أنه خوف من الرفض أو الرفض من قبل الآخرين، مما قد يسبب صعوبات في إنشاء علاقة حميمة. بالإضافة إلى ذلك، قد يجد مرضى اضطراب ما بعد الصدمة صعوبة في الوثوق بالآخرين، مما يؤدي إلى تجنب السلوك ورفض الشركاء المحتملين.