الرغبة في أن ينظر إليها وتقديرها هي حاجة إنسانية أساسية تتجلى في نواح كثيرة. بالنسبة لبعض الناس، يأخذ هذا الشوق شكل الرغبة الشديدة في الانتباه والتصديق والقبول من الآخرين. يمكن أن تصبح هذه الرغبة قوية لدرجة أنها ستصبح الدافع الرئيسي لأفعالهم وقراراتهم.
تحت هذا البحث الخارجي عن التعرف يكمن قلق أعمق بشأن كونه غير مرئي أو غير مرئي عاطفياً. في مثل هذه الحالات، يكون التعطش للإعجاب بمثابة قناع يغطي هذه المشاعر الضعيفة.
الخوف من الاختفاء العاطفي
يشير الاختفاء العاطفي إلى الشعور بعدم السماع والاستخفاف والتجاهل عندما يتعلق الأمر بالعالم الداخلي. قد يكون هذا بسبب عوامل مختلفة بما في ذلك صدمة الطفولة أو تدني احترام الذات أو العزلة الاجتماعية. عندما يشعر شخص ما بأنه غير مرئي أو غير مهم، فقد يكافح للتعبير عن نفسه بشكل أصيل أو عميق مع الآخرين. ونتيجة لذلك، قد يسعون للحصول على تأكيد خارجي للتعويض عن عدم الاعتراف هذا.
كيف يدفع الخوف من الاختفاء العاطفي البحث عن الإعجاب
بالنسبة لأولئك الذين يعانون من الاختفاء العاطفي، يصبح السعي وراء الإعجاب وسيلة لإثبات قيمتك واكتساب الرؤية. قد ينخرطون في سلوكيات مصممة لجذب الانتباه، مثل الإطراء، أو العروض الفخمة للثروة أو السلطة، أو حتى التلاعب. في الوقت نفسه، يمكنهم تجنب العلاقة الحميمة والتواصل الحقيقي والتواصل الصادق لتجنب الكشف عن جوهرهم الحقيقي وخطر المزيد من الرفض.
خطر استخدام الإعجاب كبديل للرضا العاطفي
في حين أن السعي للحصول على الموافقة والاعتراف يمكن أن يكون مفيدًا في سياقات معينة، مثل بناء الثقة أو تحقيق الأهداف، إلا أنه لا ينبغي أن يصبح المحرك الرئيسي لسلوك المرء. عندما يحدث هذا، يمكن أن يؤدي إلى علاقات سطحية، وشعور بالاصطناعية، وشعور بالفراغ.
السعي المستمر للإعجاب يمكن أن يخلق القلق والتوتر والإحباط إذا لم تتحقق النتائج المرجوة أبدًا.
التغلب على الحاجة إلى الإعجاب من خلال معالجة حالات انعدام الأمن الكامنة
للتغلب على الحاجة إلى الإعجاب، يجب على الناس أولاً الاعتراف والعمل على عدم أمانهم الكامن بأنهم غير مرئيين عاطفياً. غالبًا ما تتضمن هذه العملية العلاج والتأمل الذاتي وتطوير آليات تأقلم أكثر صحة. وهذا يعني أيضًا تعلم التعرف على نفسك وتقديرها دون الاعتماد على التحقق الخارجي. بمجرد وضع هذه الأسس، يمكن للناس البدء في تطوير روابط أعمق على أساس الاحترام المتبادل والأصالة والضعف.
كيف يخفي التعطش للإعجاب الخوف من الاختفاء العاطفي ؟
يمكن أن يكون السعي وراء الثناء محاولة لكسب القبول من الآخرين وكذلك تعبيرًا عن الشك الذاتي. يمكن أن يؤدي عدم اليقين في الرؤية إلى خلق دورة يشعر فيها الناس أنهم بحاجة إلى تحقق خارجي لإثبات قيمتهم. يمكن أن تؤدي هذه الرغبة المستمرة في الاعتراف إلى الشعور بالفراغ إذا لم يتم تحقيقه، مما يزيد من الخوف من أن الوجود البشري غير مرئي أو غير مهم.