ذنب الناجي هو رد فعل نفسي قد يواجهه الأشخاص الذين عانوا من أحداث مؤلمة مثل الحرب أو الكوارث الطبيعية. يمكن أن يؤثر أيضًا على قدامى المحاربين الذين خدموا في القتال وعادوا إلى ديارهم أحياء لكنهم يشعرون بالذنب لفعل ذلك بينما لم يفعل الآخرون ذلك. يمكن أن يظهر هذا الشعور بالذنب بطرق متنوعة، بما في ذلك التوتر العاطفي والقلق والاكتئاب وصعوبة تكوين العلاقات الصحية والحفاظ عليها. يمكن للذنب الناجي على وجه الخصوص أن يغير إحساس المخضرم بالهوية في العلاقات الرومانسية أو الجنسية.
إحدى الطرق التي يمكن أن يؤثر بها ذنب الناجي على العلاقات الرومانسية أو الجنسية للمحاربين القدامى هي من خلال لوم الذات والعار. قد يعتقد المحاربون القدامى الذين يعانون من هذا النوع من الذنب أنهم لا يستحقون الحب أو المودة لأنهم تمكنوا من العودة من القتال سالمين أثناء وفاة رفاقهم. قد يشعرون أنهم لا يستحقون السعادة لأنهم لم يشاركوا نفس مصير رفاقهم الذين سقطوا. نتيجة لذلك، قد يتركون العلاقة أو يبتعدون عن شركائهم خوفًا من الرفض أو التخلي.
قد يعاني قدامى المحاربين الذين يعانون من ذنب الناجين من مشاكل العلاقة الحميمة بسبب الشعور بالذنب بشأن الاستمتاع بالحياة عندما لا يفعل الآخرون ذلك. يمكن أن يؤدي هذا إلى صعوبات في التواصل الجنسي أو العلاقة الحميمة الجسدية، مما قد يزيد من توتر علاقتهما.
طريقة أخرى يمكن أن يؤثر فيها ذنب الناجين على علاقات المحاربين القدامى هي الشعور بالمسؤولية عن آلام شريكهم. قد يشعر بعض المحاربين القدامى أنهم بحاجة إلى تولي دور مؤقت أو دفاعي لاسترداد أنفسهم. قد يكونون منتبهين بشكل مفرط لاحتياجات شركائهم أو يضحون باحتياجاتهم الخاصة في محاولة لتعويض ما يرون أنه ديون.
يمكن لهذا النهج أن يضع ضغطًا غير ضروري على العلاقات ويسبب الاستياء من كلا الجانبين.
يمكن أن يظهر ذنب الناجي أيضًا من خلال صعوبة الثقة بالآخرين. قد يجد المحاربون القدامى الذين عانوا من الصدمة صعوبة في الانفتاح عاطفياً أو التواصل بعمق مع شركائهم. قد يخشون أن يكونوا ضعفاء أو يعرضون أنفسهم لإصابة أو ضرر محتمل، مما يجعلهم ينفر أحبائهم. يمكن أن يخلق هذا مسافة وعزلة في العلاقات، مما يجعل من الصعب تكوين رابطة قوية قائمة على التفاهم والدعم المتبادلين.
يمكن أن يؤثر ذنب الناجي على إحساس المخضرم بالهوية من خلال تغيير وجهة نظره عن نفسه فيما يتعلق بالأشخاص الآخرين.
قد يشعر بعض قدامى المحاربين أنهم لا يستحقون الحظ لأنهم خرجوا من بؤسهم بينما عانى آخرون من المشقة. نتيجة لذلك، قد يعانون من مشاعر الاستحقاق أو الاستياء تجاه أولئك الذين عاشوا حياة أقل تعقيدًا منهم. يمكن لهذه المشاعر المتضاربة أن تسبب التوتر والصراع في العلاقة، خاصة إذا لم يشارك الشريك نفس التجربة أو المنظور.
الذنب الناجي هو استجابة نفسية معقدة يمكن أن تؤثر بشكل كبير على العلاقات الرومانسية أو الجنسية للمحاربين القدامى. يمكن أن يؤدي هذا إلى إلقاء اللوم على الذات وانعدام الثقة وصعوبة تكوين العلاقة الحميمة. من خلال الاعتراف بهذه التحديات وطلب المساعدة المهنية، يمكن للمحاربين القدامى التغلب على ذنبهم وبناء علاقات أكثر صحة على أساس الاحترام والدعم المتبادلين.
كيف يغير ذنب الناجي إحساس المخضرم بالهوية في العلاقات الرومانسية أو الجنسية ؟
الشعور بالذنب هو نتيجة شائعة يعاني منها بعض قدامى المحاربين العسكريين بعد عودتهم إلى ديارهم من الخدمة القتالية. يمكن أن يكون لهذا الشعور آثار بعيدة المدى على حياة الشخص، بما في ذلك إحساسه بالهوية في العلاقات الرومانسية أو الجنسية. أولاً، يمكن أن يؤدي ذنب الناجين إلى الشعور بالذنب والعار، مما قد يتسبب في تخلي المخضرم عن العلاقات الشخصية.