يمكن تعريف التناقضات الجنسية بأنها أوجه قصور في الجوانب الجسدية أو العاطفية أو العقلية أو النفسية المتعلقة بالجنس. يمكن أن تحدث أوجه القصور هذه بسبب عوامل مختلفة مثل الحالات الطبية أو التجارب المؤلمة السابقة أو اللقاءات الجنسية السابقة أو الضغط العام. بشكل عام، يعاني الناس من القلق بشأن أجسادهم وقدراتهم وثقتهم وأدائهم وتوقعاتهم أثناء النشاط الجنسي. يُعرف هذا القلق عمومًا باسم القلق الاستباقي، والذي يؤثر على الناس بطرق مختلفة. يمكن أن يؤثر توقع عدم الكفاية الجنسية على اختيار الشريك، والحزم الجنسي، والاستعداد للانخراط في أنشطة حميمة مثل التقبيل، واللمس، والعناق، والمداعبة، والمداعبة، والجماع، واحتضان ما بعد الجماع. غالبًا ما يتجنب الأشخاص الذين يعانون من هذا القلق المواقف الجنسية خوفًا من الإحراج أو الرفض أو الفشل.
قد يكونون أكثر عرضة للحوادث المؤسفة العرضية، والبقشيش، والشؤون السرية، والجنس المجهول لتجنب المساءلة والمسؤولية. عادة ما يختار الشركاء الجنسيون أولئك الذين يتمتعون بالثقة والخبرة والمهارة والجاذبية والسعادة بصورة أجسادهم، لكن بعض الأشخاص يختارون أشخاصًا أقل جاذبية أو غير ماهرين لإخفاء مخاوفهم. يمكن أن يجعلهم عدم اليقين مصرين أثناء الحدث، مما يسبب الانزعاج والإحراج. قد لا يعبرون عن احتياجاتهم أو رغباتهم أو تفضيلاتهم علانية، مما يؤدي إلى لقاءات جنسية غير مرضية.
يمكن أن يحد تدني احترام الذات من رغبتهم في بدء الاتصال الجنسي أو طلب أنشطة جنسية محددة يمكن أن تسبب الإحراج أو العار. على العكس من ذلك، يصبح بعض الناس عدوانيين ويطالبون بتعويض عن أوجه القصور المتصورة لديهم، مما يؤدي إلى اختلالات في توازن القوى بين الشركاء. يمكنهم الإصرار على اللقاءات الجنسية دون اتصال أو موافقة أو فهم مناسب، مما يجعل شركائهم يشعرون بالضغط أو الاستغلال. للتغلب على هذه التحديات، يجب على الناس التماس الرعاية الطبية أو العلاج أو المشورة أو مجموعات الدعم. يجب عليهم تطوير موقف صحي تجاه أنفسهم والآخرين والجنس.
كيف يؤثر توقع عدم كفاية الجنس على اختيار الشريك والحزم الجنسي والاستعداد للانخراط في العلاقة الحميمة ؟
توقع عدم كفاية الجنس يمكن أن يكون له تأثير كبير على اختيار الشريك، والحزم الجنسي، والاستعداد للألفة. قد يكون الناس أكثر عرضة لاختيار شركاء يُنظر إليهم على أنهم من ذوي الخبرة الجنسية والثقة، مما قد يؤدي إلى الشعور بعدم اليقين والقلق إذا لم يلبوا هذه التوقعات.