Logo

ZeroOpposite

Contact Us
Search

التغلب على الإحباط الجنسي: فهم أسبابه وأعراضه النفسية الجسدية arEN IT FR DE PL TR PT RU JA CN ES

2 min read Sexual Health

الاضطراب الجنسي هو شعور غير سار ناتج عن عدم التوافق بين الاحتياجات والرغبات الجنسية وواقعها. يمكن أن يكون سببها عوامل مختلفة مثل مشاكل الصحة البدنية، وعدم القدرة على التعبير عن الذات جنسياً، والأعراف الثقافية، والعزلة الاجتماعية، والمعتقدات الدينية، والخوف من الرفض، إلخ. عندما يحدث ذلك كثيرًا، يمكن أن يؤدي إلى اضطراب جنسي مزمن يتجلى في عدة طرق، بما في ذلك الإجهاد النفسي والأعراض الجسدية.

الأعراض النفسية الجسدية هي تلك التي تعاني منها بشكل أساسي في العقل ولكن لها تأثير جسدي حقيقي. غالبًا ما تكون ناتجة عن مواقف مرهقة مثل القلق أو الاكتئاب أو الصدمة أو الغضب أو الشعور بالذنب. الاضطراب الجنسي المزمن يجعل الشخص يشعر بالعجز ولا يمكن السيطرة عليه، مما يؤدي إلى مشاعر اليأس واليأس. يمكن أن يؤدي هذا إلى الانسحاب العاطفي وإلقاء اللوم على الذات، مما يجعلهم أكثر عزلة اجتماعيًا وعاطفيًا.

تشمل الأعراض النفسية الجسدية الأكثر شيوعًا المرتبطة بالإحباط الجنسي المزمن الصداع والصداع النصفي وآلام الظهر وآلام البطن والغثيان والدوخة والتعب والتعرق والرجفة والخفقان والأرق. لا يتم تشخيص هذه الأعراض طبيًا، لكنها تتداخل مع الأنشطة اليومية وتؤثر سلبًا على نوعية الحياة. على سبيل المثال، إذا كان الشخص يعاني من صعوبة في النوم بسبب هذه الأعراض، فقد يتغيب عن العمل أو المدرسة، مما يجعله أقل إنتاجية في العمل أو المدرسة، مما يؤدي إلى مزيد من العزلة والاكتئاب.

تشمل العواقب الأخرى للاضطراب الجنسي المزمن التغيرات المزاجية مثل التهيج والقلق والحزن والغضب والغيرة والاستياء تجاه الآخرين الذين يبدو أنهم يستمتعون بحياتهم الجنسية. يمكن أن تؤدي هذه المشاعر إلى صراعات في العلاقات ومشاكل عائلية وتعاطي المخدرات واضطرابات الأكل وحتى الأفكار الانتحارية. من المهم للأشخاص الذين يعانون من هذا النوع من الضيق طلب المساعدة من المهنيين المؤهلين مثل الأطباء العامين أو المستشارين لمعالجة المشكلات الأساسية التي تسبب ذلك. وبالتالي، فإن الاضطراب الجنسي المزمن يتجلى في كل من الضيق النفسي والأعراض الجسدية. من المهم التعرف على هذه العلامات في وقت مبكر حتى يمكن اتخاذ الإجراءات المناسبة قبل أن تتفاقم بمرور الوقت. يعد الوعي وفهم احتياجات الفرد ورغباته أمرًا بالغ الأهمية أيضًا للإدارة الصحية للإحباط الجنسي المزمن.

كيف يظهر الاضطراب الجنسي المزمن في الأعراض النفسية الجسدية ؟

يمكن أن يؤدي الاضطراب الجنسي المزمن إلى أعراض نفسية جسدية مختلفة مثل الصداع وتوتر العضلات واضطراب النوم وآلام البطن والتعرق والدوخة والتعب وانخفاض أداء الجهاز المناعي. غالبًا ما يكون انتشار هذه الاضطرابات الجسدية أعلى عند الأفراد الذين لديهم تاريخ من الرغبات الجنسية المكبوتة أو غير المحققة مقارنة بالأشخاص الذين لديهم تجارب جنسية مرضية.