المراحل الانتقالية من الحياة هي الفترات التي تحدث فيها تغيرات كبيرة يمكن أن تؤثر على إحساس الشخص بالذات والهوية والنظرة إلى العالم. وتشمل هذه المراحل أحداثًا كبيرة، مثل الانتقال من الطفولة إلى المراهقة، وترك المنزل للجامعة، وخلق وظيفة جديدة، والزواج، وأن تصبح أحد الوالدين، إلخ. يمكن أن يكون للتجارب المؤلمة خلال هذه الأوقات تأثير دائم على التطور العاطفي للشخص وتخلق ندوبًا نفسية دائمة. أحد هذه التأثيرات هو زيادة الخوف المثير.
الصدمة يمكن أن تجعل الناس يشعرون بالانفصال عن أجسادهم وأحاسيسهم الجسدية، مما يجعلهم مفرطين في أي لمسة أو فعل حميم. يظهر هذا فرط الرفاهية على أنه خوف من اللمس أو الخوف من العلاقة الحميمة أو حتى تجنب كل اتصال جنسي. من المهم حقًا أن نفهم كيف تضخم الصدمة هذا الخوف حتى يتمكن الناس من العمل من خلاله وإعادة التواصل مع أنفسهم والآخرين.
أولاً، دعونا نلقي نظرة على الآليات النفسية التي تنطوي عليها الصدمة وعواقبها. عندما يتعرض الشخص لحدث مؤلم، يدخل دماغه في وضع القتال أو الطيران، ويطلق هرمونات التوتر التي تهيئ الجسم للبقاء على قيد الحياة. يجب أن تكون هذه الاستجابة مؤقتة، ولكن يمكن أن تصبح مزمنة عندما لا تكون هناك طريقة لمعالجة أو إصلاح الإصابة. تؤدي المستويات العالية المزمنة من الكورتيزول والأدرينالين وهرمونات التوتر الأخرى إلى الشعور بالقلق ونوبات الهلع واضطرابات النوم وأعراض أخرى.
عندما يتعلق الأمر بالشبقية، تسبب الصدمة فرط النشاط والإثارة الشديدة، والتي يمكن أن تظهر على أنها زيادة الرغبة الجنسية أو الخدر. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي أيضًا إلى مشاعر الارتباك والانفصال عن جسد المرء، مما يؤدي إلى احترام الذات السلبي وصعوبة التواصل مع الآخرين جنسيًا. قد ينظر ضحية الصدمة إلى الجنس على أنه خطير أو ضار، مما يخلق حواجز أمام العلاقة الحميمة وبناء العلاقات.
تأثير الصدمة على مراحل الحياة الانتقالية كبير لأن هذه هي الأوقات التي يعاني فيها الناس بالفعل من العديد من التغييرات والتحديات. يمكن أن يجعل العبء الإضافي للصدمة التي لم يتم حلها من الصعب التنقل في علاقات أو وظائف أو ديناميكيات عائلية جديدة دون الشعور بالإرهاق من الاضطرابات العاطفية. لهذا السبب يصبح التغلب على الصدمة والقضاء على الخوف أمرًا بالغ الأهمية للنجاح والسعادة على المدى الطويل. وبالتالي، فإن زيادة الخوف الجنسي في المراحل الانتقالية من الحياة مشكلة خطيرة تتطلب الاهتمام والدعم. يحتاج الأشخاص الذين عانوا من الصدمات إلى العمل لفهم كيف أثرت تجاربهم على أجسادهم وعقولهم وقدرتهم على التواصل مع الآخرين. من خلال التوجيه والعلاج، يمكنهم البدء في التغلب على هذه العقبات وبناء علاقات صحية على أساس الثقة المتبادلة والحميمية.
كيف تزيد الصدمات من الخوف المثير في المراحل الانتقالية من الحياة ؟
يمكن أن تتميز مراحل الحياة الانتقالية مثل البلوغ والشيخوخة بتغيرات عميقة في الهوية والأدوار الاجتماعية وصورة الجسم. غالبًا ما تكون هذه المراحل مصحوبة بمشاعر القلق وعدم اليقين والضعف، مما قد يؤدي إلى زيادة مستويات الخوف الجنسي لدى الأشخاص. يمكن للتجارب المؤلمة في هذه الأوقات أن تزيد من تفاقم هذه المشاعر، مما يؤدي إلى زيادة الشعور بالخطر والتهديد المرتبط بالحميمية الجنسية.