البرودة هو مصطلح يستخدم لوصف الأشخاص الذين يواجهون صعوبة في أن يصبحوا أو يظلوا مثارين جنسيًا، خاصة أثناء اللقاءات الجنسية مع الآخرين. يمكن أن تكون هذه الحالة ناتجة عن مجموعة متنوعة من العوامل، بما في ذلك المشاكل النفسية مثل القلق أو الاكتئاب أو الصدمة. يمكن أن تحدث البرودة أيضًا بسبب حالات جسدية مثل الاختلالات الهرمونية أو المشاكل الطبية. في حين أن البرودة غالبًا ما يُنظر إليها على أنها مشكلة تحتاج إلى معالجة ومعالجة، إلا أنها يمكن أن تكون في الواقع شكلاً من أشكال الحماية من الحرارة العاطفية. يمكن أن تعمل البرودة كآلية دفاع ضد استهلاك المشاعر القوية لشخص آخر. عندما يشعر شخص ما بالإرهاق من الحالة العاطفية لشخص آخر، فقد يتجمد ولا يتفاعل عاطفياً. يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الخوف والذعر وحتى الخجل. من خلال رفض العلاقة الحميمة وتجنب المشاركة، قد يشعر الشخص بمزيد من التحكم في مشاعره وأقل عرضة للوقوع في مشاعر شخص آخر. يمكن أن تعمل البرودة كدفاع ضد الهوس بمشاعر شخص آخر القوية. في العلاقات الرومانسية، غالبًا ما تكون هناك رغبة في العلاقة الحميمة والحميمية.
عندما يصبح هذا شديدًا جدًا، يمكن لشخص آخر أن يبدأ في رؤية امتداد لنفسه، وليس كيانًا منفصلاً. يمكن أن تنشأ البرودة كوسيلة لمنع ذلك من خلال السماح للشخص بالحفاظ على إحساسه بالهوية الذاتية. يمكن أن تعمل البرودة كدفاع ضد هيمنة المشاعر القوية لشخص آخر. في بعض الحالات، قد يواجه الأشخاص ذوو البرودة صعوبة في التعبير عن مشاعرهم أو رغباتهم خوفًا من الرفض أو الإدانة أو النقد. لذلك قد يسعون للسيطرة على الموقف برفض الانخراط في أي نشاط جنسي على الإطلاق. في حين أن هذا قد يبدو وكأنه نهج سلبي، إلا أنه يمكن اعتباره في الواقع شكلاً من أشكال لعب القوة حيث يحتفظ الشخص بالسيطرة على جسده ورغباته. في حين أن البرودة يمكن أن تكون شرطًا صعبًا للإدارة، إلا أنها يمكن أن تكون بمثابة آلية دفاع مفيدة في مواقف معينة. من خلال فهم سبب تعرض شخص ما للبرودة، يمكننا دعمه بشكل أفضل في إيجاد طرق صحية للتعامل مع مشاعره وبناء علاقات أقوى.