تمت دراسة هزات الجماع لعدة قرون كوسيلة ممكنة لتقليل تقلصات الدورة الشهرية. ذلك لأن هزات الجماع تسبب تقلصات في الرحم، والتي يمكن أن تساعد في تخفيف بعض الألم المرتبط بتشنجات الدورة الشهرية. في الواقع، أبلغت العديد من النساء عن شعورهن بالارتياح بسبب تقلصات ما بعد النشوة الجنسية. ومع ذلك، هناك عدة عوامل يجب مراعاتها قبل النظر فيما إذا كان هذا القرار قابلاً للتطبيق بالنسبة لك.
على سبيل المثال، يمكن أن تزيد هزات الجماع من تدفق الدم إلى الرحم، مما قد يجعل نوباتك أسوأ بدلاً من تحسينها. بالإضافة إلى ذلك، يمكن لبعض الأدوية أو الحالات الطبية أن تتداخل مع قدرتك على النشوة الجنسية وبالتالي توفر أي فائدة منها. من المهم أيضًا ملاحظة أنه لا تعاني جميع النساء من الراحة من تقلصات الدورة الشهرية بسبب هزات الجماع، لذلك من الأفضل دائمًا التحدث إلى طبيبك حول الخيارات التي ستعمل بشكل أفضل بالنسبة لك.
بينما يواصل الباحثون دراسة آثار هزات الجماع على تقلصات الدورة الشهرية، لا توجد إجابات نهائية حتى الآن حول سبب حدوث ذلك بالضبط. إحدى النظريات هي أن إطلاق الإندورفين أثناء النشوة الجنسية يساعد في تخفيف الألم الناجم عن تقلصات عضلات الرحم. الاحتمال الآخر هو أن زيادة تدفق الدم إلى الرحم الناجم عن الإثارة والتحفيز الجنسي يساعد على استرخاء العضلات وتقليل الانزعاج. تشير فرضية أخرى إلى أن هزات الجماع تؤدي إلى إطلاق البروستاجلاندين، والتي من المعروف أنها تقلل الالتهاب في الجسم ويمكن أن تؤدي إلى تقلصات أقل. يجب إجراء المزيد من الأبحاث لفهم كيفية تأثير هزات الجماع على تقلصات الدورة الشهرية بشكل كامل، ولكن حتى ذلك الحين، يمكن للنساء تجربة طرق مختلفة للإشباع الذاتي لمعرفة ما إذا كن يجدن الراحة.
هناك بعض الجوانب السلبية المحتملة لاستخدام هزات الجماع كوسيلة لإدارة تقلصات الدورة الشهرية. أولاً، يشعر الكثير من الناس بعدم الارتياح لمناقشة الجنس بصراحة مع أطبائهم، مما يعني أنهم قد لا يحصلون على معلومات دقيقة حول ما إذا كانت هذه الطريقة ستنجح معهم. بالإضافة إلى ذلك، تتطلب هزات الجماع مستوى معينًا من الخصوصية والوقت بعيدًا عن الأنشطة الأخرى، مما يجعل من الصعب ملاءمتها للحياة اليومية. أخيرًا، في حين أن هزات الجماع قد توفر راحة مؤقتة، إلا أنها لا تعالج بالضرورة السبب الجذري لتشنجات الدورة الشهرية، لذلك قد لا يزال أولئك الذين يعانون من آلام شديدة بحاجة إلى علاج طبي إضافي.
في النهاية، يجب اتخاذ قرار استخدام هزات الجماع كوسيلة لعلاج تقلصات الدورة الشهرية على أساس فردي. أبلغت بعض النساء عن العثور على راحة كبيرة من خلال الاستمناء المنتظم أو ممارسة الجنس مع الشريك، بينما يعتقد البعض الآخر أنه ليس له تأثير يذكر على أعراضهن. إذا كنت تفكر في تجربة هذه الطريقة، فتحدث إلى طبيبك أولاً للتأكد من عدم وجود أسباب طبية تجعلك لا تعمل بشكل جيد. وتذكر: لمجرد أن شيئًا ما يعمل مع شخص آخر لا يعني أنه سينجح معك! كل منها فريد من نوعه عندما يتعلق الأمر بإدارة صحتك، لذا قم بالتجربة حتى تجد الأفضل لك..