التوافق الجنسي هو أحد العوامل الرئيسية للعلاقة الصحية. إذا كان لدى أحد الشركاء رغبة أعلى أو أقل من شريكه، فقد يتسبب ذلك في الصراع والاستياء. من المهم أن يكون هناك اتصال مفتوح حول هذه القضية وإيجاد طرق لتقديم تنازلات حتى يشعر كلا الشريكين بالرضا. فيما يلي بعض الاستراتيجيات لمناقشة الشهية الجنسية غير المناسبة:
1. ناقش الحدود والتوقعات في وقت مبكر. قبل الدخول في علاقة ملتزمة، ناقش احتياجاتك ورغباتك الفردية. سيساعدك هذا في معرفة ما يبحث عنه كل شخص وتجنب سوء الفهم في المستقبل.
2. كن مستعدًا لتقديم تنازلات. قد تحتاج إلى تعديل رغباتك لتناسب احتياجات أو تفضيلات شريكك.
على سبيل المثال، إذا كان شريكك يريد المزيد من التنوع في السرير، فحاول استكشاف أوضاع أو ألعاب أو أماكن أخرى.
3. استكشف العلاقة الحميمة غير الجنسية. ركز على أشكال أخرى من التعلق الجسدي، مثل الحضن أو التدليك أو حتى إمساك الأيدي. يمكن أن يساعد إظهار الحب خارج غرفة النوم في خلق علاقة حميمة عاطفية وزيادة الرغبة الجنسية.
4. لنتحدث عن المشاكل الرئيسية. في بعض الأحيان يكون انخفاض الرغبة الجنسية ناتجًا عن التوتر أو القلق أو الاكتئاب. إذا كان الأمر كذلك، فاطلب المساعدة المهنية لحل هذه المشكلات معًا.
5. احترم اختيارك للشريك. لا تجبرهم على فعل أشياء لا يريدون القيام بها جنسيًا. لا تجعلهم يشعرون بالذنب أو العار لوجود رغبات مختلفة.
6. لا حاجة لإعادة التحليل. قد تكون مقارنة نفسك بالآخرين غير صحية وتؤدي إلى نقد الذات. بدلاً من ذلك، ركز على الاستمتاع باللحظة وبناء علاقة قوية مع شريكك.
7. تحلى بالصبر. يستغرق الأمر وقتًا لإيجاد توازن يعمل لكلا الشريكين. التوافق الجنسي هو عملية مستمرة تتطلب التواصل والتسوية. في الختام، يتطلب التفاوض على الشهية الجنسية غير المناسبة في علاقة ما الانفتاح والتفاهم والاحترام المتبادل. من خلال مناقشة الحدود والتوقعات في وقت مبكر، والاستعداد لتقديم تنازلات، واستكشاف العلاقة الحميمة غير الجنسية، والتحدث عن المشكلات الأساسية، واحترام خيارات شريكك، وعدم الإفراط في التحليل والتحلي بالصبر، يمكن للأزواج التغلب على هذه المشكلة والحفاظ على حياة جنسية صحية ومرضية.
كيف يتفاوض الأزواج على الشهية الجنسية غير اللائقة دون استياء ؟
قد يجد الأزواج ذوو مستويات مختلفة من الشهية الجنسية صعوبة في إيجاد حل وسط يلبي احتياجات كلا الشريكين. تتمثل إحدى طرق الوصول إلى جوهر هذه القضية في التحدث عنها بصراحة دون وضع افتراضات أو أحكام. يجب عليهم مناقشة رغباتهم الفردية ومخاوفهم وتفضيلاتهم بأمانة واحترام. من المهم أيضًا الاعتراف بوجهة نظر بعضنا البعض وإيجاد طرق لتقديم تنازلات.