بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين يعتبرون مثليين، فإن التصالح مع هويتهم هو رحلة صعبة تتضمن التغلب على مختلف الحواجز الاجتماعية والثقافية. في المجتمعات التي تكون فيها الغرابة موصومة بشدة، يمكن أن تكون هذه العملية أكثر تعقيدًا بسبب الضغط الإضافي للتوقعات والأحكام الخارجية. يتطلب قبول الذات فهم نفسك ومكانك داخل المجتمع. كما يتطلب الاعتراف بتجارب الآخرين وتعلم كيفية التفاعل معهم بطرق صحية. فيما يلي بعض الاختلافات بين قبول الذات لأولئك الذين يعيشون في مجتمعات معادية مقارنة بأولئك الذين يعيشون في المضيفين.
في المجتمعات التي يتم فيها قبول الغرابة والاحتفال بها، يمكن للناس أن يشعروا بحرية أكبر لاستكشاف هويتهم دون خوف من النبذ أو التمييز ضدهم. يمكنهم الوصول إلى المجتمعات الداعمة والموارد والنماذج التي تؤكد حياتهم الجنسية وتعبيرهم عن الجنس. يسمح لهم ذلك بتطوير إحساس إيجابي بقيمتهم وقبولهم، مما قد يساعدهم على التنقل في العلاقات وبيئات العمل والجوانب الأخرى للحياة بسهولة أكبر. ومع ذلك، فإن أولئك الذين يعيشون في مجتمعات معادية يواجهون حواجز أكبر. قد يتعرضون للتمييز والعنف والتهميش على أساس ميولهم الجنسية أو هويتهم الجنسية فقط. هذا يمكن أن يؤدي إلى مشاعر الخجل والعزلة والقلق، ويعقد المصالحة مع شخصيتهم.
أيضًا، قد يكافحون للعثور على مجتمع أو دعم، حيث تفشل المؤسسات التقليدية غالبًا في توفير مساحات آمنة لأفراد مجتمع الميم +.
عادة ما تبدأ عملية القبول الذاتي في المجتمعات المعادية بالاعتراف بوجود هذه الحواجز واتخاذ إجراءات لمواجهتها. يمكن للأشخاص البحث عبر الإنترنت أو مجموعات الدعم غير المتصلة بالإنترنت، وقراءة الكتب والمقالات حول ثقافة المثليين والتاريخ، والانخراط في حوار مع الحلفاء والمدافعين عن قضيتهم. قد يختار البعض مغادرة منازلهم أو وظائفهم هربًا من الاضطهاد والعثور على الأمان والاعتراف في مكان آخر. لكن بالنسبة لكثير من الناس، تتضمن هذه الرحلة استيعاب الرسائل الضارة من المجتمع وأفراد الأسرة الذين يرفضون هويتهم. يتطلب التغلب على هذه الرسائل السلبية استبطانًا عميقًا ونموًا شخصيًا واستعدادًا لتحدي معتقدات الفرد وقيمه. قد يشمل ذلك العلاج أو المشورة أو الممارسات الروحية التي تعزز حب الذات والرحمة. كما يعني تعلم تأكيد نفسك في مواجهة الرفض والتعصب والجهل.
في النهاية، قبول الذات هو أداة قوية للاستدامة والتمكين. هذا يسمح للناس بالعيش بأصالة وشجاعة، على الرغم من الضغط الخارجي. ومن خلال تبني هويتهم، يمكن لأولئك الذين يعيشون في مجتمعات معادية أن يصبحوا عوامل تغيير، وأن يتحدوا الوضع الراهن ويمهدوا الطريق لمزيد من التسامح والتفاهم.
كيف يختلف قبول الذات بالنسبة لأولئك الذين يعيشون في مجتمعات معادية للغرابة ؟
قد تكون عملية قبول الذات صعبة على الأشخاص الذين يعتبرون LGBTQ + في المجتمعات المعادية للغرابة لأسباب مختلفة مثل وصمة العار الاجتماعية والتمييز والتهميش والتحيز والعنف. تساهم هذه العوامل في رهاب المثلية الداخلي، والذي يتضمن المعتقدات السلبية حول التوجه الجنسي للفرد أو هويته الجنسية، وتدني احترام الذات، والعار.