العادة السرية المتبادلة هي شكل من أشكال العلاقة الحميمة التي تنطوي على لمس الذات بينما يراقب شخص آخر أو يشارك. يمكن القيام بذلك بمفرده أو مع شريك، وله العديد من الفوائد للصحة الجسدية والعاطفية. يمكن أن يساعد الفعل الأزواج على استكشاف أجساد بعضهم البعض، والتعرف على تفضيلاتهم، وتعزيز مهارات التواصل. فيما يلي خمسة أسباب تجعل الاستمناء المتبادل جزءًا مهمًا من أي علاقة.
1. يمكن للاستمناء المتبادل تحسين الصحة البدنية
أظهرت الدراسات أن هزات الجماع المنتظمة يمكن أن تحسن صحة القلب، وتقلل من مستويات التوتر، وتعزز وظائف المناعة، وحتى تبطئ عملية الشيخوخة. يمكن أن يؤدي الانخراط في الاستمناء المتبادل مع شريكك إلى زيادة هذه الفوائد بالإضافة إلى تحسين التواصل بينك. عندما تشارك هذا النوع من التجربة الحميمة مع شخص آخر، فإنها تسمح بمزيد من الثقة والفهم، مما يسهل المحادثات حول الجنس والمتعة دون خوف أو خجل. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى تحسين الصحة البدنية لأن الانفتاح على الحياة الجنسية غالبًا ما يؤدي إلى قرارات أكثر استنارة حول خيارات نمط الحياة مثل النظام الغذائي والتمارين الرياضية.
2. الاستمناء المتبادل يعزز العلاقة الحميمة العاطفية
بالإضافة إلى تحقيق فوائد جسدية، فإن الاستمناء المتبادل مرضي عاطفياً أيضًا. يمكن أن توفر مشاهدة متعة شريكك نظرة ثاقبة لما يجده صعبًا، والذي يمكن أن يوفر معلومات قيمة للتفاعلات المستقبلية. أيضًا، عندما ينخرط شخصان في العادة السرية المتبادلة معًا، فإنهما يخلقان جوًا من الثقة والضعف يمكن أن يعمق الرابطة بينهما. قد يكون الأزواج الذين يشعرون بالراحة الكافية لمس بعضهم البعض خلال اللحظات الحميمة أكثر عرضة للتضارب لاحقًا لأنهم يعرفون كيفية التواصل بفعالية.
3. تساعدك العادة السرية المتبادلة على التعرف على نفسك
توفر العادة السرية المتبادلة فرصًا لاكتشاف الذات والاستكشاف غير ممكنة بمفردها. عندما تشاهد نفسك تمارس العادة السرية بينما يقوم شريكك بذلك أيضًا، يمكنك ملاحظة ردود أفعالك عن قرب وشخصية. قد تلاحظ شيئًا في نفسك لم يلاحظ من قبل - ربما طريقة جديدة لمس نفسك أو مداعبتها، مما يجلب المزيد من المتعة. يمكن أن تساعدك مشاركة هذه المعرفة مع شريكك في إيجاد طرق لتحسين تجربتك الجنسية بما يتجاوز مجرد الاستمناء المتبادل.
4. يمكن أن تكون العادة السرية المتبادلة ممتعة ومثيرة
في بعض الأحيان يمكن أن تصبح الروتين الجنسي المنتظم مملًا بمرور الوقت، ولكن إضافة العادة السرية المتبادلة إلى المزيج يمكن أن يؤدي إلى إثارة الأشياء مرة أخرى! يسمح هذا النوع من الأعمال الحميمة للأزواج باستكشاف أنواع مختلفة من التحفيز دون ضغط أو توقع من بعضهم البعض. كما يمكن أن يؤدي إلى مزيد من الإبداع والتجريب، حيث لا توجد طريقة صحيحة أو خاطئة للقيام بذلك ؛ أي شيء يشعر بالرضا مسموح به! بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تكون مشاهدة النشوة الجنسية لشريكك مثيرة ومرضية بشكل لا يصدق في حد ذاتها - بالإضافة إلى أنها طريقة رائعة لإظهار التقدير لبعضنا البعض في بيئة حميمة.
5. يشجع الاستمناء المتبادل التواصل
أخيرًا، تشجع العادة السرية المتبادلة معًا على التواصل بين الشركاء لأنه لا يوجد مجال لسوء التفسير أو الارتباك عندما يلمس شخصان نفسيهما في نفس الوقت. هناك ضغط أقل من الجماع التقليدي، مما يعني أنه يمكن للشركاء التركيز أكثر على رغباتهم بدلاً من القلق بشأن مظهرهم أو أدائهم أثناء ممارسة الجنس. بالإضافة إلى ذلك، فإن الانفتاح على ما يثيرهم يساعد في بناء الثقة والاحترام في العلاقة ككل. كل هذه العوامل تجعل الاستمناء المتبادل أداة قوية لتحسين العلاقة الحميمة العاطفية بالإضافة إلى زيادة فوائد الصحة البدنية! في الختام، تقدم العادة السرية المتبادلة العديد من الفوائد لأولئك الذين يمارسونها بانتظام، بما في ذلك تحسين الصحة البدنية، وزيادة العلاقة الحميمة العاطفية، وفرص اكتشاف الذات، والتجارب الممتعة، ومهارات التواصل المعززة.إذا كنت تبحث عن طرق جديدة للتواصل مع شريكك عاطفياً وجسدياً، ففكر في دمج هذا النشاط في غرفة نومك اليوم!