يمكن للرجال تعلم فصل النشوة الجنسية عن القذف من خلال تقنيات محددة
من المقبول عمومًا أن الذروة الجنسية للذكور مصحوبة بإطلاق الحيوانات المنوية - والمعروفة أيضًا باسم القذف - ولكن هذا ليس هو الحال بالضرورة. مع التدريب والتدريب الكافي، يمكن للرجال تعلم الحصول على هزة الجماع الشديدة دون طرد السائل المنوي. تسمى هذه الظاهرة فصل النشوة الجنسية، ولها فوائد علاقة عديدة لكلا الشريكين. لتحقيق فصل النشوة الجنسية، يجب على الرجال تركيز انتباههم على تحفيز غدة البروستاتا أثناء النشاط الجنسي. تقع البروستاتا أسفل المثانة مباشرة وتحيط بها أنسجة عضلية. عندما تنقبض عضلات قاع حوض الرجل عندما يصل إلى النشوة الجنسية، فإنها تضغط على غدة البروستاتا وتوقف إفراز الحيوانات المنوية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى هزة جماعية أكثر حدة دون فوضى القذف.
لتدريب الجسم على فصل النشوة الجنسية عن القذف، يجب أن يبدأ الرجال بالاستمناء بانتظام والتركيز على المتعة. يجب أن يركزوا على تقلص عضلات قاع الحوض في كل مرة يشعرون فيها أنهم يقتربون من الذروة. بمرور الوقت، سيصبحون أفضل في التحكم في هذه العضلات وتأخير أو إيقاف القذف. بمجرد أن يتقن الشخص تقنية فصل النشوة الجنسية، هناك العديد من الطرق التي يمكنه من خلالها الاستمتاع بالتجربة مع شريكه. لا يزال بإمكانه النشوة الجنسية بشكل مكثف وإطلاق الحيوانات المنوية إذا رغبت في ذلك، ولكن يمكن أيضًا إطالة أمد التجربة من خلال الاستمرار في استخدام عضلات قاع الحوض للتحكم في تدفق الحيوانات المنوية. يمكن أن يخلق هذا مستوى جديدًا من العلاقة الحميمة بينه وبين شريكه، والذي كان مستحيلًا في السابق. على الرغم من أن فصل النشوة الجنسية قد يبدو مهارة يصعب إتقانها، إلا أنه ممكن بممارسة وتفاني كافيين. بهذه المعرفة، يمكن للرجال الاستمتاع بتجارب جنسية أطول وأكثر إرضاءً مع شركائهم.