غالبًا ما يواجه الجنود فترات من الانفصال العملي المطول عندما يبتعدون عن أحبائهم لأسابيع أو شهور. قد يكون هذا صعبًا للغاية بالنسبة لهم عاطفياً، خاصة عندما يتعلق الأمر بإدارة الإحباطات الجنسية. يمكن للجنود أن يشعروا بالعزلة والوحدة، مما قد يؤدي إلى الشعور بالقلق والتوتر والاكتئاب وحتى اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) إذا لم تتم معالجته. من المهم أن يتعلم الجنود طرقًا صحية لإدارة هذه المشاعر خلال هذا الوقت العصيب.
إحدى الطرق التي يمكن للجنود التعامل بها مع الإحباط الجنسي هي من خلال الاستمناء. الاستمناء هو وسيلة آمنة وفعالة للجنود لتخفيف التوتر والتوتر دون الانخراط في سلوكيات محفوفة بالمخاطر مثل الغش أو ممارسة الجنس غير الآمن. من المهم أن نتذكر أن العادة السرية يجب أن تتم بشكل خاص وبعناية حتى لا تزعج أعضاء الوحدة الآخرين.
من المهم ممارسة ضبط النفس والحد من الاستمناء حتى لا تصبح مدمنًا أو تعتمد عليه كثيرًا.
طريقة أخرى يمكن للجنود من خلالها إدارة الإحباط الجنسي هي التفاعل مع الآخرين اجتماعيًا. يمكن أن يشمل ذلك قضاء الوقت مع زملائه الموظفين، أو الحديث عن موضوعات غير جنسية، أو المشاركة في أنشطة بدنية مثل التمرين أو اللعب، أو المشاركة في الأنشطة الاجتماعية. من المهم أيضًا التواصل المفتوح مع أحبائك في المنزل لتخفيف مشاعر العزلة والوحدة. هناك بعض المساوئ لاستخدام هذه الأساليب.
يمكن أن تؤثر العادة السرية المتكررة على الأداء والتركيز أثناء البعثات أو التدريبات. يمكن أن يسبب التواصل الاجتماعي مع زملائه الموظفين الغيرة أو الاستياء بين الأزواج عند عودتهم إلى المنزل.
الاتصال المتكرر مع أحبائهم في المنزل يمكن أن يؤدي إلى الشعور بالذنب والعار لكلا الطرفين المعنيين.
تتطلب إدارة الإحباطات الجنسية أثناء الانفصال التشغيلي الانضباط والصدق والإبداع. يجب على الجنود إيجاد طرق صحية لتخفيف التوتر مع الحفاظ على استعدادهم لمهمتهم وعلاقاتهم مع أفراد الأسرة. من خلال القيام بذلك، يمكنهم البقاء بصحة جيدة جسديًا وعاطفيًا طوال فترة الانتشار والعودة إلى المنزل أقوى من أي وقت مضى.
كيف يتعامل الجنود مع الإحباط الجنسي خلال فترات طويلة من الانفصال العملي ؟
يمكن للجنود التعامل مع إحباطهم الجنسي بطرق متنوعة، مثل إيجاد وسائل بديلة للعلاقة الحميمة، والانخراط في الاستمناء، وقمع رغباتهم من خلال استراتيجيات التكيف الأخرى. أثناء النشر، يمكنهم أيضًا طلب الدعم من زملائهم الذين يعانون من مشاكل مماثلة. تعتمد مدة هذه المشاعر وشدتها على العديد من العوامل، بما في ذلك الجنس والعمر والحالة الاجتماعية وتجربة العلاقة السابقة.