يمكن أن يكون الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية بين الشركاء أمرًا صعبًا بدون الدعم الاجتماعي التقليدي، والذي يمكن أن يشمل الأسرة والأصدقاء والمجموعات المجتمعية والمؤسسات الدينية وغيرها من أشكال التوجيه الشخصي والثقافي. ستستعرض هذه المقالة بعض الاستراتيجيات للحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية الصحية دون هذا الدعم وتفحص كيف يمكن أن تختلف عن الاستراتيجيات القائمة على هذا الدعم. تتمثل إحدى طرق الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية دون دعم اجتماعي تقليدي في التواصل علانية حول رغبات العلاقة وحدودها وتوقعاتها. من المرجح أن يجد الأزواج القادرون على التواصل بصدق واحترام حول احتياجاتهم وتفضيلاتهم الجنسية طرقًا مرضية للطرفين للتواصل جسديًا وعاطفيًا. يمكن أن يساعد أيضًا في العثور على مصادر بديلة للدعم مثل العلاج أو مجموعات الدعم أو المجتمعات عبر الإنترنت حيث يمكن للأزواج مشاركة الخبرات والمشورة. هناك استراتيجية أخرى للحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية دون دعم اجتماعي تقليدي وهي إعطاء الأولوية للرعاية الذاتية والتنفيذ الفردي. يمكن أن يشمل ذلك أنشطة مثل التمرين أو التأمل أو الهوايات أو الأنشطة الإبداعية أو الاستكشاف الفردي للحياة الجنسية للفرد. من خلال الاعتناء بأنفسهم جسديًا وعقليًا وعاطفيًا، يمكن للناس أن يضخوا إحساسًا أكمل بالذات في علاقاتهم، مما يثري العلاقة الحميمة التي يختبرونها مع شريكهم.
يمكن أن يلعب الانفتاح والمرونة والتجريب أيضًا دورًا مهمًا في الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية عندما يفتقر الدعم الاجتماعي التقليدي. قد يضطر المتزوجون إلى تجربة أشياء جديدة والمخاطرة وتحدي أنفسهم للبقاء منخرطين ومهتمين ببعضهم البعض جنسيًا بمرور الوقت. كما يمكنهم الاستفادة من الرغبة في التفاوض والتسوية، مع مراعاة احتياجات وتفضيلات بعضهم البعض وإيجاد طرق لتلبيتها تعمل لصالح كلا الشريكين.
الثقة والصدق والاحترام المتبادل عناصر أساسية لأي علاقة جنسية صحية. عندما يكون الدعم الاجتماعي التقليدي غير موجود، من المهم بشكل خاص للأزواج تطوير هذه الصفات من خلال التواصل المستمر والاستماع النشط والفهم الرحيم. يسمح Trust للشركاء بالشعور بالأمان والراحة في استكشاف رغباتهم معًا، بينما يخلق الصدق الأساس للتواصل المفتوح حول ما يعمل بشكل جيد وما لا يعمل. يضمن الاحترام المتبادل أن يشعر كلا الشريكين بالتقدير والتقدير كأفراد فريدين، مما قد يحسن الاتصال والحميمية بمرور الوقت. في حين أن الدعم الاجتماعي التقليدي يمكن أن يوفر إرشادات ودعم قيمين للحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية، هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن أن تكون فعالة بدونها. من خلال التواصل المفتوح والرعاية الذاتية والإبداع والتجريب والالتزام ببناء الثقة والصدق والاحترام المتبادل، يمكن للأفراد والأزواج العثور على روابط جسدية وعاطفية هادفة وذات مغزى.
كيف يتم دعم العلاقة الحميمة الجنسية في غياب الدعم الاجتماعي التقليدي ؟
يمكن دعم العلاقة الحميمة الجنسية من قبل الأشخاص الذين لا يحصلون على الدعم الاجتماعي التقليدي بطرق مختلفة. تتمثل إحدى الطرق في من خلال منصات المواعدة عبر الإنترنت، حيث يمكن للأشخاص التواصل مع شركاء متشابهين في التفكير من أجزاء مختلفة من العالم. ثانيًا، يمكن للأزواج الحفاظ على علاقاتهم من خلال قضاء الوقت معًا، والقيام بأنشطة مثل المشي ومشاهدة الأفلام وممارسة الألعاب وما إلى ذلك التي تساعدهم على الارتباط عاطفيًا وجسديًا.