تم تصميم العقل البشري لإيجاد المتعة والرضا والرضا من خلال وظائفه المختلفة، ومن هذه الوظائف الرغبة الجنسية. كانت الرغبات الجنسية موجودة منذ أن تطور البشر لأول مرة، لكنه موضوع لا يزال يحمل الكثير من وصمة العار حتى اليوم. ومع ذلك، ليس هناك من ينكر حقيقة أن الكثير من الناس يعانون من الرغبة الجنسية والرغبة الشديدة في الجنس على أساس منتظم، ويمكن أن يصبحوا شديدين جدًا إذا تم استبعادهم لفترات طويلة. عندما يشبع الشخص في كثير من الأحيان احتياجاته الجنسية، فإنه يشعر بالرضا والاكتفاء. ومع ذلك، عندما تظل هذه الحاجة غير ملباة، يمكن أن تسبب عواقب نفسية خطيرة، بما في ذلك الإحباط والقلق والاكتئاب والشك بالنفس وتدني احترام الذات وحتى الألم الجسدي. ستدرس هذه المقالة الآثار طويلة المدى للحرمان الجنسي المزمن على الصحة العقلية للشخص ورفاهيته.
آثار الحرمان الجنسي على الصحة العقلية
أحد أهم آثار الحرمان الجنسي المزمن هو تأثيره على مزاج الشخص. يميل الأشخاص الذين يذهبون باستمرار دون إشباع رغباتهم الجنسية إلى أن يكونوا أكثر عرضة لمشاعر الحزن والغضب والتوتر والتهيج. يمكن أن يشعروا بالاكتئاب في مكبات النفايات أو الانفعال طوال الوقت، مما يقودهم إلى مهاجمة الآخرين والتصرف بشكل سلبي. بالإضافة إلى ذلك، قد يتم استبعادهم من التفاعلات الاجتماعية أو تجنب الاتصال بالناس تمامًا. يمكن أن يؤدي الحرمان الجنسي المزمن أيضًا إلى زيادة مستويات القلق والقلق حيث يبدأ الناس في التساؤل عن سبب عدم تعرضهم للرضا الجنسي. ومن النتائج الهامة الأخرى للحرمان الجنسي المزمن تأثيره على العلاقة الحميمة والعلاقات. بدون الوفاء المنتظم للحوافز الجنسية، يمكن للأزواج البدء في الابتعاد عن بعضهم البعض، وفقدان الاهتمام ببعضهم البعض عاطفياً وجسدياً. هذا الافتقار إلى العلاقة الحميمة يمكن أن يجعل الشركاء يشعرون بالانفصال أو سوء الفهم أو حتى الاستياء تجاه بعضهم البعض. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى انهيار الثقة والتواصل في العلاقة، مما يجعل من الصعب على كلا الجانبين التواصل على المستوى العاطفي. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي ذلك إلى إنهاء العلاقة تمامًا. علاوة على ذلك، يمكن أن يؤثر الحرمان الجنسي المزمن على احترام الشخص لذاته وصورة جسده. عندما يشعر الشخص أنه محروم باستمرار من المتعة الجسدية، يمكنه أن يبدأ في الشك في نفسه وقيمته. قد يتساءلون عما إذا كانوا جذابين أو مرغوبين أو قادرين بما يكفي لتلبية احتياجات شركائهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى تدني احترام الذات وانعدام الثقة الذي يمكن أن ينتشر إلى مجالات أخرى من الحياة.
العواقب الجسدية للحرمان الجنسي
بالإضافة إلى العواقب النفسية، هناك أيضًا عواقب جسدية مرتبطة بالحرمان الجنسي المزمن. أظهرت بعض الدراسات أن هزات الجماع المتكررة يمكن أن تحسن صحة القلب عن طريق خفض ضغط الدم ومستويات التوتر. ومع ذلك، عندما يحرم الشخص نفسه باستمرار من الرضا الجنسي، تختفي هذه الفوائد. يمكن أن يؤدي الحرمان الجنسي المزمن أيضًا إلى الألم الجسدي وعدم الراحة حيث يعاني الناس من التوتر والقلق المرتبطين بالحوافز الجنسية غير الملباة. يمكن أن يظهر على شكل صداع وآلام عضلية وتقلصات في المعدة وأكثر من ذلك. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤثر الحرمان الجنسي المزمن على نوعية حياة الشخص بشكل عام. بدون الإشباع المنتظم، يمكن أن يشعر الناس بالخمول أو الخمول أو عدم التحفيز. قد يكافحون للتركيز أو التركيز على المهام، مما يؤدي إلى عدم أدائهم جيدًا في العمل أو المدرسة. قد يجدون أنفسهم معزولين عن الأنشطة الاجتماعية والهوايات التي تجلب لهم الفرح، مما يؤدي في النهاية إلى انخفاض الإنتاجية وانخفاض مستويات المعيشة. من الواضح أن الحرمان الجنسي المزمن له عواقب وخيمة على الصحة البدنية والعقلية. يميل الأشخاص الذين يذهبون باستمرار دون إشباع جنسي إلى الشعور بالإحباط والقلق والاكتئاب وحتى التوعك الجسدي. يمكن أن تكون عواقب هذا الحرمان طويلة الأمد ويمكن أن تؤثر على جميع مجالات حياتهم.من المهم تلبية هذه الاحتياجات بانتظام والسعي للحصول على الرضا الجنسي كلما أمكن ذلك للحفاظ على صحة عقلية وجسدية جيدة.
ما هي الآثار النفسية التي تحدث عندما لا يتم تلبية الاحتياجات الجنسية بشكل مزمن ؟
على الرغم من أن مصطلح «الاحتياجات الجنسية» غير محدد بوضوح، فمن المقبول عمومًا أن الأشخاص الذين يعانون من عدم الوفاء المزمن برغباتهم الجنسية قد يعانون من العديد من العواقب السلبية للصحة العقلية، بما في ذلك زيادة مستويات التوتر، وانخفاض احترام الذات، وانخفاض الشعور بالرضا العام عن الحياة (بانكروفت، 2017).