الاعتراف بإحراجك هو الخطوة الأولى للتعامل مع الإحراج بشأن الألعاب أو الدعائم المثيرة. إن قبول أنك قد تشعر بعدم الارتياح والاعتراف بذلك يمكن أن يساعدك على فهم سبب شعورك بهذه الطريقة بشكل أفضل. يُظهر أيضًا أنك على دراية بمشاعرك ومستعد للعمل من خلالها. يتيح لك هذا الوعي أن تكون أكثر وعيًا بما يسبب قلقك وكيفية إدارته.
بمجرد التعرف على عدم ارتياحك، خذ بعض الوقت لتحليل سببه الجذري. هل أنت قلق بشأن آراء الآخرين ؟ هل هناك أي شيء محدد حول لعبة أو دعامة تجعلك تشعر بعدم الارتياح ؟ سيساعدك فهم سبب قلقك على إيجاد طرق لمعالجته.
تحدث إلى شريك موثوق به حول مخاوفك. يمكن أن يوفر إعطاء شخص آخر معلومات حول ما تكافح معه فرصة للمناقشة والتعليقات. قد يكون لدى شريكك اقتراحات حول كيفية القيام بالأشياء بشكل مختلف أو تقديم الدعم أثناء استكشاف منطقة جديدة معًا. يمكن أن تقربك المشاركة.
إذا لزم الأمر، جرب بشكل خاص أولاً حتى تشعر بتحسن. حاول استخدام لعبة أو دعائم بشكل خاص قبل إدخالها في حياتك الجنسية مع شريكك. يتيح الوقت للتعود عليه دون القلق بشأن الحكم الخارجي. استخدم الموارد عبر الإنترنت مثل مقاطع الفيديو أو المقالات لمعرفة المزيد حول أنواع مختلفة من الألعاب وكيفية عملها. كن مبدعًا وجرب أشياء جديدة - لا تحد من نفسك!
أحط نفسك بتأثيرات إيجابية. من خلال إحاطة نفسك بالأشخاص الذين يدعمون الانفتاح والاستكشاف، يمكنك المساعدة في تطبيع تجربتك. انضم إلى المجموعات التي تركز على الحياة الجنسية والحميمية، أو احضر الأحداث المتعلقة بالموضوع، أو ابحث عن المدونات التي كتبها خبراء في هذا المجال.
كن مستعدًا لوضع الحدود. يجب ألا تشعر أبدًا بالضغط لاستخدام لعبة أو دعائم لمجرد أن شخصًا آخر يفعل ذلك. إذا كنت بحاجة إلى الوقت بمفردك، قل ذلك. كن صادقًا عندما تُسأل عن تجربتك واستعدادك لتجربة أشياء جديدة. تذكر، المتعة الجنسية هي رحلة شخصية ؛ خذ وقتك وافعل ما يشعر أنه مناسب لك.
استمر في التعلم والنمو. تتطور الحياة الجنسية باستمرار وهناك دائمًا فرص جديدة لاكتشاف الذات. استمر في القراءة والمشاهدة والاستماع والتجربة مع البقاء صادقًا مع نفسك ومستوى راحتك. قد تكتشف شيئًا يجلب لك الفرح غير المتوقع! تذكر أن الإحراج مؤقت، لكن قبول الذات يدوم إلى الأبد. يتطلب القبول الممارسة والصبر، لكنه سيؤدي إلى التحرر من العار والخوف. احتضن تجارب جديدة ولا تدع انعدام الأمن يردعك عن حياة مليئة بالعاطفة والمتعة.
كيف أتعامل مع الإحراج من الألعاب أو الدعائم المثيرة ؟
عند التعامل مع الإحراج بشأن الألعاب أو الدعائم المثيرة، من المهم أن نتذكر أن التفضيلات الشخصية ليست عالمية وأن مستوى الراحة الخاص بالفرد يجب أن يكون أولوية قبل كل شيء. يمكن أن يساعد في التفكير في استخدام هذه العناصر كامتداد لجسم المرء بدلاً من الأجسام الغريبة، والتركيز على وظيفتها المقصودة بدلاً من مظهرها.