التمييز بين الرغبة والتجسيد مهارة مهمة تساعد الناس على الحفاظ على علاقات صحية واحترام الذات. ستساعد هذه المقالة القراء على تعلم كيفية تحديد متى يتم التعامل معهم على أنهم أشياء بدلاً من شركاء علاقات قيمين. تشير الرغبة إلى اهتمام قوي بشيء أو شخص ما، وعادة ما يتم التعبير عنه من خلال الانجذاب الجسدي. ويمكن أيضا اعتباره دافعا إيجابيا لتحقيق الأهداف أو الإجراءات. من ناحية أخرى، يحدث التجسيد عندما يُنظر إلى شخص ما على أنه كائن فقط، غالبًا دون أي اعتبار لفرديته أو قيمته خارج مظهره.
يحدث التشويه عندما ينظر إليك شخص آخر كشيء، ويعاملك كممتلكات. يمكنهم معاملتك كما لو كنت مصنوعًا من الحجر وليس لديك آراء أو مشاعر. يمكن أن تجعلك تشعر بالاستغلال أو الاستغلال. لا ينبغي أبدًا التسامح مع هذا النوع من السلوك لأنه يجردك من إنسانيتك ويجعلك تشعر بأنك أقل شأناً. تشمل الأمثلة التحرش الجنسي أو العار الجسدي أو الإجبار على الدخول في مواقف غير مرغوب فيها.
الاعتراف بهذا السلوك يتطلب الوعي الذاتي والتفكير. انتبه إلى كيفية تفاعل الآخرين معك - هل يحترمون حدودك ؟ استمع لما تقوله ؟ هل هم مهتمون حقًا بمعرفة من أنت خارج مظهرك ؟ إذا لم يكن الأمر كذلك، فقد يكون علامة على التجسيد.
لتجنب الوقوع ضحية للتجسيد، ضع حدودًا واضحة حول مساحتك الشخصية وجسمك. كن منفتحًا بشأن أنواع اللمس أو التعليقات أو الإجراءات التي تجدها مسيئة. كن على دراية بالأعلام الحمراء مثل الإطراء المفرط على مظهر واحد أو محاولات العزل عن الأصدقاء/العائلة. اعلم أن الرفض لا يعني أنك عديم القيمة أو لا تستحق ؛ بدلا من ذلك، الاعتراف بأن العلاقات الصحية تشمل الاحترام والرعاية المتبادلين. في الختام، الرغبة مقابل التشكيلة ضرورية لفهم العلاقات الصحية. يتطلب هذا جهدًا، ولكن التعرف المبكر على الميزات يمكن أن يساعد في منع التفاعلات الضارة في المستقبل. من خلال وضع الحدود والتواصل بصدق، يمكن للناس حماية أنفسهم من الشعور بالاستخدام، مع الاستمرار في تقدير الانجذاب الجسدي دون إغفال قيمتهم المتأصلة خارج المظهر.
كيف تميزون بين المرغوب فيه والموضوعي ؟
يمكن تفسير الفرق بين المرغوب فيه والموضوعي على النحو التالي. كونك مطلوبًا يعني أن شخصًا ما يقدرك لما أنت عليه كشخص، بما في ذلك أفكارك ومشاعرك وأفكارك ورغباتك وخصائصك الفريدة. من ناحية أخرى، يتضمن التشكيك معاملة شخص ما كشيء بدلاً من شخص لديه عواطف واحتياجات وتطلعات. ببساطة، أن تكون مرغوبًا فيه هو أمر إيجابي وإيجابي، في حين أن التشكيك هو أمر سلبي وغير إنساني.