الهدف الرئيسي لأي علاقة هو إيجاد طرق للتعبير عن المودة والحب والتقدير والجذب بين الشركاء.
عندما يتم فصل الشركاء جغرافيًا لفترة طويلة بسبب الخدمة العسكرية والتزامات العمل والعلاج الطبي والسفر وما إلى ذلك، يصبح من الصعب الحفاظ على هذه الروابط العاطفية. تلعب العلاقة الحميمة الجنسية والجسدية دورًا حيويًا في الترابط الصحي لعلاقة الزوجين، خاصة أثناء الانفصال الطويل. فكيف يحافظ الأزواج على الرضا الجنسي والرغبة والحميمية على الرغم من الانفصال المطول ؟ إليك دليل خطوة بخطوة لمساعدتك.
خطط لروتينك. خطط للوقت معًا بانتظام لإبقاء الأمور ممتعة. حدد موعدًا لمكالمات الفيديو والتواريخ الافتراضية والجنس عبر الهاتف والألعاب عبر الإنترنت وإرسال الرسائل النصية وغيرها من الأنشطة التي تسمح لكلا الطرفين بالشعور بالتواصل الجسدي والعاطفي. تأكد من تخصيص بعض الوقت لمثل هذه اللحظات الرومانسية. سيؤدي ذلك إلى زيادة فرصك في البقاء ملتزمًا ببعضكما البعض وبناء التوقعات على مدار اليوم.
كن مبدعًا وعفويًا. ابحث عن طرق جديدة للتعبير عن مشاعرك بدون، أو حتى بلمسة جسدية، إن أمكن. أرسل رسائل مثيرة إلى شريكك، واكتب رسائل حب، وشارك الصور الشقية، وأنشئ يوميات خيالية عامة واستكشف أنواعًا مختلفة من ألعاب لعب الأدوار. استخدم الألعاب والدعائم لجعل الجلسات أكثر متعة. شارك التدليك الحسي وفرك القدم.
ناقش حدودك وحدودك. تحدث عما تريده وتحتاجه من بعضكما البعض، وأي تحفظات قد تكون لديك. كن صادقًا ومنفتحًا بشأن تفضيلاتك ورغباتك وتوقعاتك. ناقش مخاوفك وشكوكك وتوصل إلى حلول للتعامل معها. تذكر أن التواصل هو المفتاح لفهم بعضكما البعض بشكل أفضل وتعزيز علاقتكما.
رابعا، ضع القواعد. ضع بعض القواعد الأساسية عندما يمكنك أن تصبح حميميًا - ربما فقط في المناسبات الخاصة أو بعد ساعات معينة - لتجنب الإغراءات وإضافة الإثارة. قم بإنشاء مساحة آمنة حيث يمكنك التخلي عن الشعور بالذنب والقلق. ضع جانباً عوامل التشتيت مثل الأطفال والعمل والأصدقاء وما إلى ذلك، حتى تتمكن من التركيز حصريًا على بعضكما البعض. سيكون من المفيد أن تتحدث أيضًا عما يحدث بعد ذلك ؛ هل ستعود فوراً إلى الأنشطة العادية ؟ هل هناك وقت للتواصل بعد ممارسة الجنس ؟ كم من الوقت يستغرق التعامل المشترك قبل الانشغال مرة أخرى ؟
استمتع! تذكر أن الانفصال الطويل لا يعني نهاية الإشباع الجنسي. من خلال التحلي بالصبر والإبداع وذات التفكير الواحد، ستجد طرقًا للحفاظ على الشرارة حية على الرغم من الانفصال. استمتع بكل لحظة معًا، وكن حاضرًا في الوقت الحالي وقدر تفرد اتصالك.
كيف يحافظ الأزواج على الرضا الجنسي والرغبة والحميمية على الرغم من الانفصال أو الانتشار المطول ؟
يمكن للأزواج الحفاظ على رضاهم الجنسي ورغبتهم وعلاقتهم الحميمة أثناء الانفصال أو الانتشار الممتد من خلال اتخاذ خطوات استباقية مثل جدولة جلسات جنسية افتراضية منتظمة، والحفاظ على الاتصال الجسدي من خلال تقنيات الاتصال عن بعد مثل العناق عبر مكالمات الفيديو، وجدولة لم الشمل في المستقبل. يمكنهم أيضًا استكشاف طرق جديدة للتواصل بما يتجاوز الأساليب التقليدية من خلال التواريخ الافتراضية أو أحداث الرسائل النصية التي تبقيهم على اتصال عاطفي.