الغيرة هي الاستجابة العاطفية التي يشعر بها الناس غالبًا عندما يشعرون بالتهديد أو التحدي بسبب نجاح شخص آخر أو إنجازه أو انتباهه أو موافقته أو مدحه أو حبه أو علاقته أو عاطفته أو ممتلكاته. يمكن أن تتخذ أشكالًا عديدة، مثل الغضب والاستياء والحسد والهوس والشك والخوف وحتى العنف. ومع ذلك، فإن الطريقة التي يتم بها التعبير عن هذه المشاعر تتغير مع تقدم العمر والخبرة.
في الطفولة، يمكن أن تتجلى الغيرة في البكاء أو الصراخ أو الضرب أو العض أو التشبث بالوالدين أو رفض مشاركة أو إلقاء نوبات الغضب. عندما كان طفلاً، يمكن أن يبدو الأمر وكأنه ملاحظات غيورة أو مضايقة أو استبعاد أو إساءة جسدية أو سرقة. تتسبب المراهقة في المغازلة والمنافسة والمقارنة والتنمر والنميمة والتلاعب. يرتبط سن الرشد بمشاعر عدم الكفاية وتدني احترام الذات والغضب والعدوان تجاه الآخرين. يؤدي منتصف العمر إلى مقارنات اجتماعية ومشاعر انعدام الأمن ومحاولات للسيطرة على العلاقات. ويمكن أن تؤدي الحياة اللاحقة إلى الانسحاب والعزلة والوحدة.
بشكل عام، تتشكل تعبيرات الغيرة من خلال المعايير الثقافية والقيم الشخصية والتنشئة وسمات الشخصية والتجارب الفردية. قد يعبر بعض الناس عن مشاعرهم علانية، بينما يقمعها آخرون. قد يستخدم آخرون السلوك العدواني السلبي أو الانحراف أو الإسقاط. قد يطلب البعض الموافقة أو الاهتمام، بينما قد يخفي البعض الآخر مشاعرهم تمامًا. قد يكون البعض أكثر تنافسية من البعض الآخر، وقد يكون البعض أكثر تملكًا، وقد يكون البعض أكثر عرضة للغيرة بسبب التجارب السابقة أو مشاكل الصحة العقلية. ومع ذلك، هناك أيضًا اختلافات بين الجنسين في كيفية تعبير الرجال والنساء عن الغيرة. تميل النساء إلى استخدام المزيد من التواصل اللفظي وغير المباشر، مثل الشكوى والنقد والاستجواب ومقارنة أنفسهن بالآخرين. يميل الرجال إلى استخدام المزيد من الأساليب المباشرة والجسدية مثل المصارعة والصراخ والدفع والاستيلاء والمعاقبة. قد يستخدم كلا الجنسين الغيرة للسيطرة على الشركاء أو التلاعب بهم، ولكن قد يفعل الرجال ذلك في كثير من الأحيان. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تؤثر الغيرة على أنواع مختلفة من العلاقات بطرق مختلفة. في العلاقات الرومانسية، يمكن أن يؤدي ذلك إلى الصراع وانعدام الثقة والخيانة الزوجية وانفصال العلاقات. في الصداقات، يمكن أن يسبب هذا التوتر والجدل والنميمة والخيانة. في العمل، يمكن أن يتجلى في المنافسة والتخريب والغيرة المهنية. يمكن أن يضر حتى بتفاعلات وسائل التواصل الاجتماعي، مما يخلق مشاعر التفوق أو الدونية. أخيرًا، يمكن أن يكون للغيرة عواقب سلبية على كل من الشخص الذي يعاني منها ومن حولهم. يمكن أن يضر هذا باحترام الذات والثقة والثقة والألفة. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشعور بالذنب والعار والقلق والاكتئاب والغضب. هذا يمكن أن يوتر العلاقات ويسبب الاستياء وانعدام الثقة والعزلة. ومع ذلك، فإن الاعتراف بهذه المشاعر ومعالجتها أمر ضروري للنمو الشخصي والتواصل مع الآخرين..
كيف تتغير عبارات الغيرة مع تقدم العمر والتجربة ؟
غالبًا ما تعتبر الغيرة عاطفة غير سارة يمكن أن تحدث في مواقف مختلفة وفي مراحل مختلفة من الحياة. لاحظ الباحثون تغييرات في كيفية تعبير الناس عن غيرتهم مع تقدمهم في السن واكتساب المزيد من الخبرة. وجدت إحدى الدراسات أن كبار السن يميلون إلى أن يكونوا أقل عرضة لإظهار عروض علنية للغيرة مقارنة بالبالغين الأصغر سنًا. قد يكون هذا بسبب زيادة الوعي الذاتي والنضج وقبول الواقع.