الغيرة هي عاطفة يمكن أن تحدث عندما يشعر شخص ما بالتهديد أو التقويض بسبب نجاح شخص آخر. غالبًا ما يُنظر إليه على أنه شعور سلبي، ولكن يمكن استخدامه أيضًا لتحفيز الناس على تحسين حياتهم. ومع ذلك، هناك حالات تصبح فيها الغيرة مفرطة وتتداخل مع العلاقات الصحية. أحد هذه المواقف هو عندما يشعر الشركاء بالغيرة من بعضهم البعض للتفاعل على الشبكات الاجتماعية.
غيرت وسائل التواصل الاجتماعي طريقة تفاعل الناس مع بعضهم البعض. يمكن للناس الآن التواصل على الفور لمسافات طويلة ومشاركة جوانب حياتهم التي كانت خاصة. أدى ذلك إلى فرص جديدة للتواصل، ولكنه خلق أيضًا مشاكل جديدة للعلاقة. إحدى المشاكل هي نمو «الإعجابات» والتعليق على المنشورات على الشبكات الاجتماعية. عندما يحصل أحد الشركاء على إعجابات أو تعليقات أكثر من الآخر، يمكن أن يخلق مشاعر الغيرة وعدم اليقين. في بعض الحالات، يمكن أن يؤدي ذلك إلى عدم الرضا الجنسي. يعتمد الرضا الجنسي على العديد من العوامل، بما في ذلك العلاقة الحميمة والتواصل والثقة والجاذبية الجسدية. عندما يشعر أحد الشركاء بالتهديد من الاهتمام الذي يتلقاه الآخر، فقد يترك العلاقة أو ينخرط في سلوك يضر بنوعيته. على سبيل المثال، إذا رأى الشريك شخصًا مهمًا آخر يتلقى العديد من الإطراءات عبر الإنترنت، فقد يشعر بترحيب أقل ويتجنب ممارسة الجنس تمامًا. قد يصبحون أيضًا غاضبين أو مستائين، مما قد يضر بالرابطة بينهما. ومع ذلك، فإن الغيرة الناجمة عن نشاط وسائل التواصل الاجتماعي ليست ضارة دائمًا. إذا قبل كلا الشريكين وجوده وعملا معًا لحله، فقد يعزز علاقتهما. على سبيل المثال، يمكن للأزواج الذين يناقشون مشاعرهم علانية ويقنعون بعضهم البعض بأن حبهم لا يعتمد على الشعبية عبر الإنترنت بناء أساس أقوى.
أيضًا، قد يجد الأزواج الذين يبذلون جهدًا واعيًا للتركيز على الأنشطة المشتركة مثل التمارين الرياضية أو الهوايات بدلاً من النشاط عبر الإنترنت أن الغيرة تتلاشى بمرور الوقت. في الختام، في حين أن الغيرة التي تثيرها وسائل التواصل الاجتماعي يمكن أن تكون مدمرة، لا يجب أن تكون كذلك. يمكن للأزواج الذين يرغبون في التواصل علانية واتخاذ خطوات لتحسين علاقاتهم التغلب على هذه العقبة. من خلال التركيز على ما هو أكثر أهمية - الثقة والتواصل والعلاقة الحميمة والتواصل الجسدي - يمكنهم الحفاظ على حياة جنسية صحية ومرضية على الرغم من التحديات التي تفرضها وسائل التواصل الاجتماعي.
ما هو الدور الذي تلعبه الغيرة الناجمة عن الإعجابات على وسائل التواصل الاجتماعي أو التعليقات في عدم الرضا الجنسي ؟
يمكن أن تكون الغيرة عاطفة قوية غالبًا ما يتم تشغيلها عندما يشعر الشخص بالتهديد من النجاح أو الاهتمام المتصور لشخص آخر. يمكن أن يؤدي هذا الشعور بالحسد إلى ردود فعل مختلفة، بما في ذلك تقليل احترام الذات والشعور بعدم الكفاية وحتى العداء تجاه الآخرين. كان هناك قلق متزايد في السنوات الأخيرة بشأن كيفية قيام منصات التواصل الاجتماعي مثل Instagram و Facebook بتفاقم هذه الظاهرة بين الأزواج.