العلاقة الحميمة بين الشركاء هي جانب حاسم في أي علاقة تتجاوز الانجذاب الجسدي والتواصل العاطفي. إنه ينطوي على الثقة والضعف والاحترام والشعور بالأمان. غالبًا ما تتميز اللحظات الحميمة بالحميمية والمودة واللمس والتقبيل وحتى الجنس. يمكن أن يكون توقع العلاقة الحميمة أمرًا مثيرًا ويمكن أن يؤدي إلى تغييرات هرمونية في كلا الشخصين. ولكن كيف تحدث هذه التفاعلات الكيميائية ؟
يطلق الدماغ هرمونات مثل الأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين والتستوستيرون والإستروجين أثناء العلاقة الحميمة. يساعد الأوكسيتوسين، المعروف أيضًا باسم «هرمون الحب»، في خلق مشاعر التعلق والتواصل والحميمية. يسبب الدوبامين المتعة والإثارة والتحفيز، ويزيد السيروتونين من الرفاهية والاسترخاء. يعزز هرمون التستوستيرون الرغبة الجنسية والثقة والذكورة، بينما يعزز هرمون الاستروجين الأنوثة والشهوانية. يتم إطلاق هذه الهرمونات أثناء انتظار العلاقة الحميمة وتزداد قبل حدوث الاتصال الجسدي. على سبيل المثال، عندما يعانق زوجان أو يمسكان أيديهما، يطلق دماغهما الأوكسيتوسين، مما يخلق شعورًا بالراحة والأمان. يتم إطلاق المزيد من الأوكسيتوسين أثناء تحركهم نحو التقبيل، مما يجعلهم يشعرون بمزيد من التواصل والحب. أثناء المداعبة، ترتفع مستويات الدوبامين، مما يؤدي إلى زيادة الإثارة والإثارة. كلما طالت مدة الجماع الفعلي، أصبحت مستويات الدوبامين أعلى. وبالمثل، أثناء ممارسة الجنس، ترتفع مستويات الأوكسيتوسين والبرولاكتين، مما يتسبب في متعة عاطفية وجسدية شديدة. هذا يؤدي إلى الشعور بالرضا والحميمية والحب بين الشركاء. يمكن أن يؤدي توقع العلاقة الحميمة إلى تفاعلات فسيولوجية أخرى.
على سبيل المثال، عندما يفكر الرجال في ممارسة الجنس مع شريك، يمكن أن يزداد معدل ضربات قلبهم، مما يؤدي إلى حدوث مطبات. يمكنهم تجربة الفراشات في المعدة وحتى العرق الخفيف. يمكن أن تصبح أجسام النساء رطبة ومنتفخة في مناطق معينة، مما قد يكون رد فعل غير إرادي على التحريض. كل ردود الفعل هذه طبيعية ومتوقعة بينما تستعد أجسامنا للنشاط الجنسي المحتمل. في الختام، يمكن أن يؤدي توقع العلاقة الحميمة إلى تغيرات كيميائية في الدماغ والجسم تخلق مشاعر الإثارة والإثارة والمتعة. هذا يخلق رابطة فريدة بين الشركاء ويزيد من فرص الاتصال الجنسي الناجح والمرضي.
كيف يؤدي توقع العلاقة الحميمة إلى رفع مستويات الهرمونات ؟
التوقع عامل مهم يحدد ردود أفعالنا الجسدية تجاه القرب. يطلق الدماغ العديد من الهرمونات مثل الدوبامين والأوكسيتوسين والأدرينالين عندما نتوقع علاقة حميمة مع شخص ما. يرفع الدوبامين أرواحنا ويحفزنا على البحث عن المتعة، ويعزز الأوكسيتوسين الارتباط والتعلق. الأدرينالين يعدنا للإثارة الجنسية عن طريق زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم.