في العلاقات، غالبًا ما تسمع عن الأشخاص الذين لديهم «لغة حب» تساعدهم على الشعور بأنهم أقرب وأكثر رضا عن شريكهم. ومع ذلك، فإن القليل منهم يفكر في دور المزاج والتعبير العاطفي في التأثير على الرضا الجنسي والحميمية والانسجام العلائقي. تظهر الأبحاث أن هذه العوامل يمكن أن تؤثر بشكل كبير على كيفية تجربة الناس والتعبير عن الحب والرغبة. في حين أن البعض قد يكون عرضة لإظهار المودة المفتوحة والعاطفية، قد يفضل البعض الآخر الإيماءات الدقيقة أو التواصل الأكثر تحفظًا. في هذه المقالة، ننظر في كيفية تأثير الاختلافات في المزاج والتعبير العاطفي على الرضا الجنسي والحميمية والانسجام العلائقي.
أولاً، من المهم فهم ماهية المزاج. المزاج هو سمات وخصائص شخصية فريدة تشكل سلوكهم وعواطفهم وردود أفعالهم تجاه المواقف. ويشمل عوامل مثل الانطواء/الانبساط والحساسية والشدة العاطفية ومستويات الطاقة البدنية. قد يجد الشخص ذو الشدة العاطفية العالية نفسه متأثرًا بشدة بالعواطف الشديدة، بينما قد يستغرق الشخص ذو الشدة العاطفية المنخفضة وقتًا لمعالجة المشاعر قبل الاستجابة. يمكن أن تؤثر هذه الاختلافات على كيفية تعامل الناس مع الجنس والحميمية وديناميكيات العلاقات.
التالي، دعونا نلقي نظرة على كيفية تأثير المزاج على الرضا الجنسي. قد يحتاج الأشخاص ذوو الشدة العاطفية العالية إلى تحفيز جسدي ولفظي أثناء ممارسة الجنس أكثر من أولئك الذين لديهم شدة عاطفية أقل. قد يفضلون أيضًا المداعبة الأطول والمزيد من الشدة أثناء الجماع. على سبيل المثال، قد يرغبون في التحدث بشكل قذر أو استخدام الدعائم مثل عصابات العينين أو الأصفاد. من ناحية أخرى، قد يشعر الأشخاص ذوو الكثافة العاطفية المنخفضة بالإرهاق بسبب التحفيز المفرط ويفضلون وتيرة أبطأ. يمكنهم الاستمتاع بأنشطة بسيطة مثل العناق أو الإمساك بأيديهم دون نشاط إضافي. يعد فهم مزاج بعضنا البعض وإيجاد توازن بين العطاء والاستمتاع أمرًا بالغ الأهمية لعلاقة صحية.
الحميمية هي مجال آخر حيث يمكن للمزاج أن يلعب دورًا. قد يعاني الأشخاص الأكثر انطوائية أو حساسية من الكشف العاطفي إذا لم يشعروا بالأمان في علاقتهم. هذا يمكن أن يقودهم إلى الابتعاد عن الضعف أو الاعتماد على التواصل غير اللفظي للتعبير عن أنفسهم. قد يجد الشركاء المنفتحون أنه من الأسهل مشاركة المشاعر، لكنهم قد يجدون صعوبة في فهم تعقيدات السلوك الانطوائي. يصبح الاتصال ضروريًا عند تجاوز هذه الاختلافات، حيث يجب أن يتعلم كلا الجانبين التعرف على حدود بعضهما البعض وأن يكونا منفتحين على التسوية. أخيرًا، يتطلب الانسجام العلائقي تعبيرًا عاطفيًا يتجاوز التفاعلات الجنسية. يتضمن التسجيلات المنتظمة والاستماع النشط والاستجابات التعاطفية. غالبًا ما يسعى الشخص ذو الشدة العاطفية العالية إلى الاطمئنان، وقد يحتاج الشخص ذو الشدة العاطفية المنخفضة إلى وقت بمفرده لمعالجة المشاعر. ومع ذلك، فإن هذا لا يعني أن الأشخاص ذوي الكثافة المنخفضة لا يهتمون ؛ فهي تتطلب ببساطة أشكالا مختلفة من التعبير والتصديق. من خلال التعرف على الاحتياجات الفريدة لشريكهم وتقييمها، يمكن للأزواج بناء الثقة والحميمية من خلال العلاقة الحميمة العاطفية. في الختام، يؤثر المزاج والتعبير العاطفي على الرضا الجنسي والحميمية والانسجام العلائقي بطرق معقدة. يجب أن يعمل الأزواج معًا لفهم تفضيلاتهم الفردية والتواصل بصراحة حول ما يحتاجون إليه. من خلال الصبر والرحمة والاحترام المتبادل، يمكنهم إنشاء علاقات ديناميكية ومرضية تحتفل باختلافاتهم.
كيف تؤثر الاختلافات في المزاج والتعبير العاطفي على الرضا الجنسي والحميمية والانسجام العلائقي ؟
يشير المزاج إلى نموذج فريد لأفكار الشخص ومشاعره وسلوكياته المستقرة نسبيًا عبر الزمن والمواقف. ويشمل مستويات الطاقة والنشاط والتركيز والاندفاع والثبات والحساسية للتحفيز الحسي والتفاعلية وتنظيم المزاج (Buss & Plomin, 1984; Eysenck, 2013).