تغير التوقعات الجنسية طوال العلاقات
في أي علاقة ملتزمة، هناك بعض التوقعات التي تلعب دورًا عندما يتعلق الأمر بالجنس. في حين أن بعض الأشخاص قد يكونون أكثر انفتاحًا بشأن رغباتهم الجنسية من غيرهم، فمن المهم لكلا الشريكين أن يفهموا كيف يمكن أن تتغير هذه التوقعات بمرور الوقت.
الرغبة الجنسية والرضا
عندما تبدأ العلاقات في التطور، يميل الأزواج إلى البحث عن أجساد بعضهم البعض ومعرفة ما يجعلهم سعداء. يمكنهم الاتصال الجسدي المتكرر وتجربة مواقف وتقنيات وأوهام مختلفة. ومع ذلك، بمرور الوقت، قد تبدأ هذه الإثارة الأولية في التضاؤل حيث تصبح الحياة مشغولة وتأخذ المسؤوليات الأولوية. نتيجة لذلك، قد يبدأ الأزواج في ممارسة الجنس بشكل أقل تكرارًا أو تلقائيًا، مع التركيز بدلاً من ذلك على تلبية احتياجات بعضهم البعض بدلاً من احتياجاتهم الخاصة. يمكن أن يؤدي هذا التحول من الأنانية إلى عدم الأنانية إلى مشاعر الاستياء والاستياء، لكن لا يجب أن يكون نهاية العلاقة. بدلاً من ذلك، يجب على الأزواج العمل معًا لإيجاد طرق جديدة لإشعال النيران وجعل الأمور مثيرة.
التواصل
أحد الجوانب الرئيسية للحفاظ على التوقعات الجنسية الصحية هو التواصل. يجب أن يكون الأزواج على استعداد للتواصل بصدق وصراحة حول رغباتهم واحتياجاتهم، حتى لو كان ذلك يعني مناقشة مواضيع غير مريحة مثل مكامن الخلل أو الأوثان. من المهم أيضًا الاستماع بعناية إلى إجابات بعضنا البعض واحترام حدود بعضنا البعض. إذا شعر أحد الشركاء بعدم الارتياح تجاه أفعال معينة، فمن المهم أن يعبر عنها بوضوح دون عار أو التسبب في ذنب الشخص الآخر. من خلال وضع حدود واضحة في وقت مبكر، يمكن للشركاء تجنب سوء الفهم وإيذاء المشاعر لاحقًا.
الحميمية والمودة
بالإضافة إلى الرضا الجنسي، يجب على الأزواج أيضًا التركيز على العلاقة الحميمة والمودة خارج غرفة النوم. يعد إمساك الأيدي والعناق والتقبيل من الجوانب المهمة لأي علاقة ويمكن أن يساعد في خلق شعور بالحميمية يتجاوز المتعة الجسدية. يخاطر الشركاء الذين يهملون هذه الأنشطة لصالح تجارب أكثر «إثارة» بفقدان الاتصال بعلاقتهم العاطفية والانفصال العاطفي عن بعضهم البعض. يمكن أن يساعد منح الوقت للحظات الحميمة في الحفاظ على الشرارة حية وتقوية الرابطة بينهما.
التنوع الجنسي
بينما قد يكتفي بعض الأزواج بالروتين عندما يصلون إلى مستوى مريح من العلاقة الحميمة، قد يتوق البعض الآخر إلى شيء جديد ومختلف. للحفاظ على الأشياء مثيرة للاهتمام، يمكن للشركاء محاولة دمج ألعاب لعب الأدوار أو الألعاب أو الدعائم الأخرى في حياتهم الجنسية. يمكنهم أيضًا استكشاف مواقف وتقنيات وأوهام جديدة لإحياء الأشياء. هذا لا يعني أن أيًا من الشريكين يجب أن يكون منفتحًا تمامًا - شيء يصلح لشخص ما قد لا يعمل لصالح شخص آخر - ولكن من خلال تجربة أشياء جديدة معًا، يمكن للأزواج اكتشاف طرق جديدة للتواصل وإرضاء بعضهم البعض. في الختام، ستتغير التوقعات الجنسية بشكل طبيعي طوال فترة العلاقة الملتزمة. يجب أن يدرك الأزواج هذه التغييرات وأن يكونوا منفتحين بشأن رغباتهم ويحتاجون إلى إبقاء الطرفين سعداء وراضين. من خلال إعطاء الأولوية للحميمية والمودة والتنوع، يمكن للشركاء الحفاظ على علاقات صحية والتمتع بحياة جنسية مرضية لسنوات.
كيف تتغير التوقعات الجنسية طوال حياة العلاقة الملتزمة ؟
في المراحل الأولى من العلاقة، تميل التوقعات الجنسية إلى أن تكون عالية بسبب الإثارة والحداثة في التواصل مع شخص جديد. ومع ذلك، بمرور الوقت، قد يعاني الأزواج من انخفاض طبيعي في الرغبة الجنسية حيث يصبحون أكثر راحة مع بعضهم البعض وروتينهم. يمكن أن يُعزى ذلك إلى عوامل مثل الضغوط المتعلقة بالعمل والحياة الأسرية والشؤون المالية والضغوط الخارجية الأخرى التي تتعارض مع العلاقة الحميمة.