مفهوم أسلوب التعلق أمر بالغ الأهمية لفهم كيف تحدد التجارب المبكرة مع مقدمي الرعاية قدرتهم على تكوين علاقات حميمة والحفاظ عليها كبالغين. يتم تصنيف أنماط التعلق على أنها آمنة أو غير آمنة، والتي يمكن أن تظهر على أنها مرفقات مزعجة أو رافضة أو مخيفة. تميل أنماط التعلق القلقة والرافضة إلى أن تؤدي إلى صعوبات في العلاقة مثل الغيرة المفرطة، بينما يميل التعلق بالنفور من الخوف إلى التجنب والهوس. أحد المظاهر الشائعة للقلق في علاقات البالغين هو الغيرة الجنسية. يمكن أن يكون هذا السلوك مدفوعًا بعدم الثقة في أن الشريك يحبهم ويقدرهم والرغبة في طمأنتهم بأنهم سيظلون ملتزمين بالعلاقة على الرغم من أي تهديدات متصورة. يمكن للأشخاص الغيورين أيضًا أن يكافحوا من أجل الوثوق بشركائهم والشعور بالأمان في شركتهم بسبب الصدمة أو الإساءة السابقة. قد يشككون باستمرار في ولاء شريكهم وسلوكهم، مما يؤدي إلى زيادة الصراع في العلاقة. مظهر آخر من مظاهر انعدام الأمن في التعلق هو التجنب الجنسي. يمكن أن ينشأ هذا السلوك من مشاعر عدم الجدارة أو الخجل أو الشك الذاتي المتعلقة بالجنس والعلاقة الحميمة. قد يكافح الأشخاص الذين يعانون من تدني احترام الذات لبدء أو الانخراط في نشاط جنسي، مما يؤدي إلى انخفاض الرضا وعدم الرضا في علاقاتهم. بالإضافة إلى ذلك، يمكن للأشخاص الذين لديهم أسلوب ارتباط رافض تجنب العلاقة الحميمة العاطفية تمامًا من خلال خلق مسافة بينهم وبين شريكهم. أخيرًا، قد ينخرط بعض الأشخاص في سلوك جنسي قهري استجابة لانعدام الأمن في التعلق. يمكن أن يشمل ذلك العثور على شركاء متعددين أو لقاءات صدفة متكررة أو سلوك محفوف بالمخاطر. يمكن أن يكون هذا السلوك بمثابة وسيلة للتعامل مع مشاعر الفراغ أو الوحدة أو عدم الكفاية، ولكنه في النهاية يضر بالعلاقات ويؤدي إلى عواقب سلبية مثل الخيانة الزوجية والأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي. في الختام، يمكن أن يؤثر عدم اليقين بشأن التعلق بشكل كبير على قدرة الشخص على تكوين علاقات صحية مع البالغين والحفاظ عليها. يعد فهم هذه الأنماط أمرًا بالغ الأهمية لتحسين التواصل وتعزيز الشفاء وخلق روابط قوية مع الأحباء. يتطلب الاعتراف بأسلوب التعلق الخاص بالفرد، والاعتراف بتأثيره على العلاقات والسعي للحصول على الدعم والتوجيه عند الحاجة.
كيف يظهر انعدام أمن التعلق في الغيرة الجنسية أو التجنب أو السلوك القهري في علاقات البالغين ؟
يرتبط عدم الأمان في التعلق بالخوف من الهجر وانعدام الثقة والقلق بشأن العلاقة الحميمة التي تتطور أثناء الطفولة والمراهقة. تستمر هذه المخاوف حتى مرحلة البلوغ وتؤثر على قدرة الفرد على تكوين روابط موثوقة مع شركاء رومانسيين. نتيجة لذلك، يمكن للأشخاص الذين يعانون من انعدام الأمن في التعلق أن يعانون من مشاعر غيرة شديدة أو تجنب أو سلوك قهري عندما يتعلق الأمر بعلاقتهم الحالية.