ما هو الدور الذي تلعبه الارتباطات الأبوية التي لم يتم حلها في غيرة البالغين ؟
التعلق بين الآباء وأطفالهم جزء مهم من نمو الطفولة يمكن أن يكون له آثار طويلة المدى في مرحلة البلوغ. تشير الأبحاث إلى أن الارتباطات الأبوية التي لم يتم حلها قد تساهم في الغيرة في العلاقات الرومانسية. في هذه المقالة، سأناقش كيف تؤثر هذه المرفقات على غيرة الكبار والخطوات التي يمكن للناس اتخاذها للتغلب عليها.
تشير ارتباطات الوالدين التي لم يتم حلها إلى مشاعر الخوف أو الرفض أو الذنب أو العار أو الغضب أو الحزن أو الحسد أو عدم الثقة أو الهجر تجاه الوالدين. يمكن أن تنشأ هذه المشاعر من عوامل مختلفة مثل الصدمة أو الإهمال أو الإساءة أو المسافة العاطفية. عندما تظل هذه الارتباطات دون حل، يمكن أن تظهر مثل المشاعر والسلوكيات القوية في مجالات أخرى من الحياة، بما في ذلك العلاقات الرومانسية. على سبيل المثال، قد يعاني شخص لديه ارتباطات أبوية لم يتم حلها من القلق عندما يظهر شريكه المودة للآخرين، مما يؤدي إلى الغيرة وعدم اليقين. قد يعانون أيضًا من مشاكل الثقة، ويشعرون أن شريكهم يخفي دائمًا شيئًا ما أو يغش وراء ظهورهم. يمكن أن يؤدي ذلك إلى السيطرة أو السلوك التملك الذي يمكن أن يضر بالعلاقة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تخلق الارتباطات الأبوية التي لم يتم حلها مشاعر عدم الكفاية وتدني احترام الذات، مما يجعل من الصعب على الناس الشعور بالثقة في أنفسهم أو في شراكاتهم. يمكن للناس إبراز هذه المشاعر على علاقتهم الحالية، متوقعين أن يخذلهم شريكهم بنفس الطريقة التي خذلهم بها آباؤهم. يمكن أن يؤدي هذا إلى الشك المستمر والبارانويا والاستياء. ومع ذلك، هناك طرق لمعالجة الارتباطات الأبوية التي لم يتم حلها وتقليل تأثيرها على غيرة البالغين. غالبًا ما يوصى بالعلاج كخطوة أولى، حيث يمكن للأشخاص استكشاف تجاربهم السابقة واستكشاف آليات تكيف جديدة. يمكن أن تساعد ممارسات اليقظة مثل التأمل أو اليوميات أو اليوجا في إدارة التوتر والقلق المرتبطين بهذه الارتباطات. من المهم أيضًا ممارسة التعاطف مع الذات، مع الاعتراف بأن هذه المشاعر تأتي من مكان الألم والعمل من خلاله بصبر وتفهم. في الختام، تلعب الارتباطات الأبوية التي لم يتم حلها دورًا مهمًا في غيرة البالغين، مما يخلق الخوف وانعدام الثقة وعدم اليقين.
ومع ذلك، مع الدعم والشفاء، يمكن للناس العمل من خلال هذه المشاعر وتطوير علاقات أكثر صحة. من خلال التركيز على النمو الشخصي والتواصل، يمكنهم بناء شراكات قوية ومرضية على أساس الاحترام المتبادل والمحبة.
ما هو الدور الذي تلعبه الارتباطات الأبوية التي لم يتم حلها في غيرة البالغين ؟
يمكن أن تؤثر الارتباطات الأبوية التي لم يتم حلها بشكل كبير على قدرة الشخص على تكوين علاقات رومانسية صحية في وقت لاحق من الحياة لأسباب متنوعة. أحد هذه العوامل هو أن هؤلاء الأشخاص يميلون إلى البحث عن الأمان والحماية من شركائهم، كما فعلوا كأطفال، مما يؤدي في كثير من الأحيان إلى الشعور بعدم الثقة وعدم اليقين.