كيف أن مستويات المبادرة غير المتكافئة تخلق توترًا في العلاقات
في أي علاقة، عادة ما يكون شخص ما أكثر حماسًا للعلاقة الحميمة الجسدية من الآخر. يمكن أن تسبب مثل هذه الديناميكيات التوتر وخيبة الأمل وحتى الاستياء. فيما يلي بعض الطرق التي يمكن أن تؤدي بها مستويات البدء غير المتكافئة إلى إجهاد الشراكة.
أولاً، من المهم إدراك أن جميع الناس لديهم مستويات مختلفة من الراحة عندما يتعلق الأمر بالحميمية الجسدية. قد يكون بعض الناس بطبيعة الحال أكثر ثقة وحزمًا، بينما قد يشعر البعض الآخر بالوعي الذاتي أو التردد. من المهم احترام هذه الاختلافات وتجنب الضغط على الشريك للقيام بأشياء لا يريد القيام بها.
إذا كنت من المبادرين، فحاول وضع حدود بين عدد المرات التي تقترب فيها من شريكك لممارسة الجنس أو الاتصال الجسدي.
على سبيل المثال، ربما توافق على الانتظار حتى وقت معين في الليل أو حتى يمر وقت معين منذ الاجتماع الأخير. إذا كنت متلقيًا، فحاول إيصال احتياجاتك ورغباتك بوضوح دون جعل شريكك يشعر بالسوء لتحمل المسؤولية. تذكر أنه لمجرد أنك أقل اهتمامًا بالجنس لا يعني أنك لا تهتم بشريكك.
عندما يكون شخص ما دائمًا هو البادئ والآخر لا يكون أبدًا، يمكن أن يخلق اختلالًا في العلاقة. قد يبدأ البادئ في الشعور وكأنه يقوم بكل العمل، بينما قد يشعر المتلقي أنه قد تم استغلاله. بمرور الوقت، يمكن أن يؤدي هذا إلى مشاعر الاستياء والشقاق. لمنع حدوث ذلك، حاول التناوب مع البادئ في الاتصال الجسدي. كن منفتحًا بشأن ما تحتاجه وتريده من بعضكما البعض.
يمكن أن تسبب مستويات البدء غير المتكافئة أيضًا توترًا إذا شعر أحد الشركاء أن رغباته لم تتحقق. يمكن أن يحدث هذا حتى لو كان كلا الشريكين سعداء بتواتر النشاط الجنسي. إذا كنت من المبادرين، فتأكد من أنك لا تحاول إجبار شريك على شيء لا يتناسب معه. إذا كنت المتلقي، فتحدث إلى شريكك حول ما تحبه وما يثيرك. قد تجد أن لديك اهتمامات وعواطف مماثلة خارج نطاق الجنس.
في بعض الحالات، يمكن أن تكون المستويات غير المتكافئة من التفاني علامة على مشاكل علاقة أكثر خطورة. ربما يشعر أحد الشركاء بالبعد العاطفي أكثر من الآخر، أو ربما تكون هناك مشكلات تتعلق بالثقة. يجب التعامل مع هذه القضايا الأساسية بشكل مباشر وصادق، وليس تحت السجادة. تتطلب العلاقات الصحية التواصل والاحترام المتبادل والتفاهم. أخيرًا، تذكر أن العلاقة الحميمة لا تتعلق فقط بالجنس. اللمس الجسدي والتقبيل والعناق والإمساك بالأيدي كلها طرق لإظهار المودة وخلق اتصال عاطفي. حتى لو كنت لا ترغب دائمًا في ممارسة الجنس، فحاول القيام بهذه الأنشطة بانتظام. سيساعد هذا في الحفاظ على الشرارة حية وتعميق روابطك كزوجين.
بشكل عام، يتطلب الحفاظ على مستوى متوازن من العلاقة الحميمة في العلاقة جهدًا وتواصلًا. لا تفترض أن شريكك يعرف ما تريد أو تحتاجه - اسأله مباشرة! من خلال العمل معًا، يمكنك إنشاء ديناميكية يشعر فيها كلا الشخصين بالرضا والرضا.
كيف تخلق مستويات المبادرة غير المتكافئة توترات ؟
"يمكن اعتبار بدء الاتصال وسيلة لإظهار الاهتمام بشخص ما أو التعبير عن المودة، ولكن عندما يتخذ أحد الشركاء إجراءات أكثر من الآخر باستمرار، يمكن أن يؤدي ذلك إلى التوتر. هذا الاختلال يمكن أن يسبب مشاعر الاستياء والارتباك وحتى الرفض إذا شعر أحد الشركاء أن جهودهم لا تقابل بالمثل. عندما يصبح بدء الاتصال نمطًا مألوفًا، قد يصبح من الصعب على كلا الشريكين الحفاظ على التوازن والثقة في العلاقة.