في السنوات الأخيرة، أظهرت الأبحاث أن إدراك الثقة يلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على علاقات صحية. يمكن تعريف الثقة على أنها «ثقة الشخص في قدرة شخص آخر على تلبية توقعاته بشأن السلوك المستقبلي» 1. هذا المفهوم مهم بشكل خاص في العلاقات الرومانسية لأنه يؤثر على جوانب مختلفة مثل الرضا الجنسي وتقييم العلاقة والأمن العاطفي.
الثقة المتصورة والرضا الجنسي
وفقًا لدراسة أجريت على 2، فإن الثقة المتصورة في الشريك تؤثر بشكل كبير على الرضا الجنسي. أبلغ المشاركون الذين شعروا بثقة أكبر في صدق والتزام شركائهم عن مستويات أعلى من الرضا الجنسي من أولئك الذين لم يشعروا بالثقة في هذه المجالات. تشير النتائج إلى أن الثقة تعمل كمحفز لخلق العلاقة الحميمة وتعزيز التجارب الجنسية الإيجابية. وجدت دراسة أخرى 3 أن الأزواج الذين لديهم مستويات عالية من الثقة كانوا أقل عرضة لتجربة المشاعر السلبية أثناء ممارسة الجنس، مثل القلق أو الإحراج. يميل هؤلاء الأفراد أيضًا إلى الإبلاغ عن رضا عام أكبر عن لقاءاتهم الجنسية. في المقابل، كان أولئك الذين يفتقرون إلى الثقة أكثر قلقًا بشأن نوايا شركائهم وقلقًا بشأن الرفض. نتيجة لذلك، عانوا من ممارسة الجنس بشكل أقل متعة وتقليل الإثارة. علاوة على ذلك، يمكن أن تؤثر الثقة على الرغبة الجنسية والتحفيز (4). عندما يشعر الناس بالأمان والراحة حول شركائهم، فمن المرجح أن يبدأوا ممارسة الجنس ويشاركوا بنشاط. قد يخشى الكثير ممن يفتقرون إلى الثقة من عواقب الرفض أو الأذى، وبالتالي تجنب العلاقة الحميمة تمامًا. وبالتالي، فإن أنشطة بناء الثقة مثل التواصل والشفافية يمكن أن تزيد من الرضا الجنسي بمرور الوقت.
تقييم الثقة والعلاقات المتصور
أظهرت الدراسات أن الثقة المتصورة تساهم في الجودة العامة للعلاقة. 5 يميل الأزواج الذين يجدون بعضهم البعض جديرين بالثقة إلى الحصول على مستويات أعلى من الرضا والالتزام بالعلاقة مقارنة بأولئك الذين ليس لديهم 6. يتجلى هذا التأثير بشكل خاص بين العلاقات طويلة الأمد حيث يتم إنشاء الثقة بمرور الوقت. تلعب الثقة أيضًا دورًا مهمًا في حل النزاعات وإدارة الخلافات بشكل بناء. عندما يثق كلا الشريكين ببعضهما البعض، يمكنهما التواصل علانية دون خوف من الحكم أو الخيانة. هذا يساعدهم على حل المشكلات بسرعة والحفاظ على اتصال صحي. على العكس من ذلك، يمكن أن يؤدي انعدام الثقة إلى سوء الفهم والاستياء وحتى الانفصال. يمكن أن تزيد الثقة أيضًا من الأمن العاطفي وتوفر الاستقرار للشركاء الرومانسيين. يميل الشركاء الذين يشعرون بالأمان في علاقتهم إلى تجربة مشاعر سلبية أقل، مثل القلق والوحدة 7. كما أبلغوا عن شعورهم بالدعم من قبل شريكهم، مما يساهم في المشاعر الإيجابية مثل السعادة والرضا. في المقابل، غالبًا ما يعاني الأشخاص ذوو المستويات المنخفضة من الثقة من عدم اليقين بشأن مستقبل علاقتهم، مما يؤدي إلى القلق والتوتر. بشكل عام، تظهر الأبحاث أن الثقة المتصورة في الشريك تؤثر على جوانب مختلفة من العلاقة، بما في ذلك الرضا الجنسي وتقييم العلاقة والأمن العاطفي. من المرجح أن يستمتع الأشخاص الذين يثقون في شركائهم بالجنس ويشعرون بالرضا عن علاقتهم ويختبرون رفاهية عاطفية أكبر. من ناحية أخرى، يمكن أن يؤدي انعدام الثقة إلى مشاكل في الاتصال، وصعوبات في حل النزاعات والمشاعر السلبية. لذلك، يعد بناء الثقة والحفاظ عليها أمرًا بالغ الأهمية لخلق رابطة رومانسية قوية وصحية.
كيف تؤثر ثقة الشريك المتصورة على الرضا الجنسي وتقييم العلاقة والأمن العاطفي بمرور الوقت ؟
في السنوات الأخيرة، ركزت الأبحاث على كيفية تأثير الثقة المتصورة على الرضا الجنسي وتقييم العلاقة والأمن العاطفي في العلاقات الرومانسية. تظهر الدراسات باستمرار أن المستويات العالية من الثقة المتصورة ترتبط بشكل إيجابي بالنتائج الإيجابية مثل زيادة العلاقة الحميمة والالتزام والرضا (على سبيل المثال، Fincham وآخرون، 2008 ؛ Sprecher & Felmlee, 1987).