Trust عنصر أساسي في أي علاقة ناجحة، بما في ذلك الشراكات الجنسية. يتضمن الشعور بالثقة في أن شريكك سيتصرف لمصلحتك الفضلى ولن يخونك. بدون ثقة، يمكن أن يصبح التواصل متوترًا، مما يؤدي إلى الشعور بالريبة وانعدام الثقة، مما قد يؤدي في النهاية إلى الإضرار بالعلاقة. لتأسيس الثقة في الشراكات الجنسية والحفاظ عليها، تلعب عدة عوامل، مثل العلاقة العاطفية، والانجذاب الجسدي، والتواصل، والاحترام المتبادل، والصدق، والولاء، والالتزام. يشير الترابط العاطفي إلى الشعور بالحميمية والمودة بين الشركاء. يمكن إجراء هذا الاتصال من خلال المصالح أو القيم أو التجارب أو المشاعر المشتركة. يتضمن الانجذاب الجسدي السمات والسلوكيات الجسدية التي تروق لكلا الشريكين، مما يخلق الرغبة لبعضهما البعض. التواصل أمر بالغ الأهمية لبناء الثقة لأنه يسمح للشركاء بالتعبير علانية عن أفكارهم ومشاعرهم دون خوف من الحكم أو الرفض. يعني الاحترام المتبادل معاملة بعضنا البعض بلطف واعتبار، حتى عندما تنشأ خلافات. يتضمن الصدق معلومات صادقة عن أفكارك ومشاعرك وأفعالك، والولاء يعني البقاء مخلصًا عاطفيًا وجسديًا لشريكك. ينطوي الالتزام على استثمار طويل الأجل في العلاقة. تشمل العمليات النفسية التي تحافظ على الثقة الخلايا العصبية المرآتية والأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين والإندورفين. تساعدنا الخلايا العصبية المرآة على فهم نوايا شريكنا وعواطفه، مما يخلق التعاطف والتواصل. يتم إطلاق الأوكسيتوسين أثناء العلاقة الحميمة ويساهم في الشعور بالثقة والمودة. يزيد الدوبامين من المتعة ويحفزنا على البحث عن تجارب مفيدة. ينظم السيروتونين الحالة المزاجية ويقلل من التوتر، بينما يخلق الإندورفين مشاعر النشوة والرفاهية. في الختام، الثقة ضرورية للعلاقات الصحية، بما في ذلك الشراكات الجنسية. يتضمن بناء الثقة والحفاظ عليها الاتصال العاطفي والجذب الجسدي والتواصل والاحترام المتبادل والصدق والولاء والالتزام والعمليات النفسية مثل الخلايا العصبية المرآة والأوكسيتوسين والدوبامين والسيروتونين والإندورفين.
كيف يتم تأسيس الثقة والحفاظ عليها في الشراكات الجنسية وما هي العمليات النفسية التي تدعمها ؟
تلعب Trust دورًا مهمًا في تأسيس العلاقة الحميمة والحفاظ عليها في العلاقات الجنسية. ويمكن تنمية الثقة من خلال التواصل الإيجابي المستمر بين الشركاء، فضلا عن إظهار المودة والاحترام والالتزام المتبادل. يعتمد الحفاظ على هذه الثقة على بقاء كلا الجانبين صادقين مع بعضهما البعض بشأن رغباتهما واحتياجاتهما وحدودهما، والسعي جاهدين للبقاء في متناول العاطفة وضعفًا.