الصدمة يمكن أن يكون لها تأثير عميق على كيفية تجربة الناس والتعبير عن شغفهم في العلاقات الحميمة طويلة الأمد. عندما يتعرض الشخص لأحداث مؤلمة مثل الإساءة أو العنف أو الإهمال أو الخيانة، فقد يصاب بمزيد من الخوف والقلق بسبب الثقة في الآخرين، مما قد يجعل من الصعب عليه المشاركة الكاملة في العلاقات الحميمة. قد يكافح هؤلاء الأشخاص للتخلي عن الماضي، مما يؤذي وينفتح عاطفياً، مما يؤدي إلى مشاعر العزلة والانفصال عن شريكهم. يمكن أن تصبح أيضًا شديدة اليقظة للمخاطر والمحفزات المحتملة التي يمكن أن تسبب ضررًا إضافيًا، مما يؤدي إلى الشعور بفرط النشاط والتوتر في لحظات الضعف. يمكن أن يخلق هذا حواجز أمام تجربة الفرح والمتعة والإثارة في العلاقة.
بالإضافة إلى هذه الآثار العاطفية، يمكن للصدمة أيضًا أن تغير جسديًا كيفية استجابة الدماغ للعلاقة الحميمة. أظهرت الدراسات أن التعرض للإجهاد الصادم يمكن أن يغير الدوائر العصبية من خلال التأثير على مستويات الهرمونات وزيادة الحساسية للإشارات الاجتماعية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى صعوبات في تنظيم المشاعر وتفسير التواصل غير اللفظي، مما يجعل من الصعب قراءة احتياجات الشريك ورغباته والاستجابة لها. نتيجة لذلك، قد يشعر الناجون من الصدمات بثقة أقل في قدرتهم على إرضاء شركائهم وقد يتخلون عن العلاقة الحميمة الجسدية خوفًا من الرفض أو الخزي. ومع ذلك، من خلال العلاج الداعم وممارسة اليقظة، يمكن للأشخاص الذين عانوا من الصدمات تعلم معالجة آلامهم وإدارتها، وتطوير مهارات إدارة عاطفية جديدة، والتواصل بشكل فعال. بمرور الوقت، قد يسمح لهم ذلك بإعادة الاتصال بأنفسهم العاطفية وتجربة مستويات أعمق من الحميمية والرضا في علاقاتهم. من خلال تطوير الوعي الذاتي والرحمة والثقة، يمكنهم إنشاء ارتباطات أكثر أمانًا وإعادة اكتشاف مباهج الاتصال الحميم. في حين أن الصدمة يمكن أن تؤثر بالتأكيد على قدرة الشخص على التواصل عاطفياً وجنسياً مع شخص آخر، فإن هذا لا يعني أن العلاقة الحميمة طويلة المدى غير ممكنة. من خلال الصبر والتفهم والجهد المستمر، يمكن للأزواج إيجاد طرق للتغلب على آلام الماضي وخلق علاقات صحية ومرضية. من خلال العمل معًا لفهم احتياجات ونقاط ضعف بعضهم البعض، يمكنهم تعميق روابطهم وإعادة الشغف إلى حياتهم.
كيف تغير الصدمة معنى العاطفة في القرب طويل المدى ؟
في سياق العلاقات الحميمة طويلة الأمد، يعد الشغف عنصرًا مهمًا يمكن أن يتأثر بالتجارب المؤلمة. يمكن للصدمة أن تغير طريقة إدراك الناس للشغف والتعبير عنه، مما يؤدي إلى تغييرات في سلوكهم تجاه شركائهم وعلاقاتهم بشكل عام. يمكن أن تؤثر الصدمة على كيفية تعامل الناس مع الآخرين، بما في ذلك كيفية مشاركة مشاعرهم وتجاربهم معهم. يمكن أن يؤثر أيضًا على قدرتهم على الثقة والشعور بالأمان في العلاقات الوثيقة التي تعد مكونات رئيسية للحب العاطفي.