يعد Touch جزءًا أساسيًا من التفاعل البشري الذي يلعب دورًا مهمًا في تشكيل العلاقات بين الناس. يمكن أن تتراوح من أشكال بسيطة مثل المصافحة إلى أشكال أكثر تعقيدًا مثل العناق والقبلات. يرسل فعل لمس شخص ما رسائل حول ما تشعر به تجاهه، سواء كان الحب أو الرغبة أو الغضب أو الراحة. يمكن أيضًا استخدام اللمس لتأسيس الهيمنة أو ديناميكيات القوة في العلاقة. أظهرت الدراسات أن اللمسة الحنونة لها فوائد متعددة لكل من الصحة البدنية والعقلية، بما في ذلك انخفاض مستويات التوتر، وزيادة مستويات الأوكسيتوسين المرتبطة بالإحساس بالارتباط الاجتماعي، وتحسين وظيفة المناعة، وتحسين القدرة المعرفية. يمكن أن يساعد اللمس في تنظيم الحالة المزاجية والعواطف من خلال تحفيز إطلاق الدوبامين والسيروتونين، وهما ناقلات عصبية مسؤولة عن السعادة والمتعة. وجدت إحدى الدراسات أن الأزواج الذين قاموا باتصال جسدي متكرر لديهم مستويات أعلى من الرضا عن العلاقة من أولئك الذين لم يفعلوا ذلك. يشير هذا إلى أن اللمس الحنون المنتظم يمكن أن يقوي الروابط بين الشركاء ويعزز استقرار العلاقة. في الواقع، يمكن أن تكون اللمسة فعالة في تعزيز الرفاهية العلائقية مثل أشكال الاتصال الأخرى مثل التعبير اللفظي أو العلاقة الحميمة الجنسية. ومع ذلك، تجدر الإشارة إلى أن اللمس المفرط أو اللمس غير المدعو يمكن أن يؤدي إلى عواقب سلبية. على سبيل المثال، يمكن أن يسبب اللمس غير المرغوب فيه عدم الراحة أو الإحراج أو الخوف لدى الآخرين، مما قد يؤدي إلى الضيق أو العدوان. لذلك، من المهم جدًا إبلاغ الموافقة عند المشاركة بأي شكل من أشكال اللمس واحترام حدود شريكك.
بشكل عام، اللمس هو أداة قوية يمكنها تنظيم استقرار العلاقة من خلال قدرتها على نقل رسائل الحب والرعاية. يمكن أن يحسن العلاقات عن طريق تقليل التوتر وزيادة المشاعر الإيجابية وتعزيز التواصل. في حين أن هناك مخاطر محتملة مرتبطة بهذا السلوك، يمكن التخفيف منها من خلال التواصل الواضح والتفاهم المتبادل.
كيف تنظم اللمسة الحنونة استقرار العلاقة ؟
يعد Touch عنصرًا مهمًا في التواصل البشري يمكن أن يساعد في إنشاء شعور بالأمن والثقة والألفة في العلاقات الوثيقة. اللمس اللطيف، مثل إمساك الأيدي أو العناق أو الاحتضان، يمكن أن يكون له تأثير كبير بشكل خاص على استقرار العلاقة، وتقليل التوتر والقلق والصراع. أظهرت الدراسات أن الاتصال الجسدي بين الشركاء الرومانسيين يزيد من مستويات الأوكسيتوسين، وهو هرمون مرتبط بمشاعر الحب والتواصل.