غالبًا ما يُنظر إلى التوافق الجنسي على أنه جزء مهم من بناء العلاقات الناجحة. ومع ذلك، يكافح الكثير من الناس لتحديد ما إذا كانت الاحتياجات الجنسية لشريكهم الحالي متوافقة مع احتياجاتهم الخاصة. قد يكون من الصعب على كلا الشريكين التواصل بصراحة وصدق حول هذه الرغبات، مما يؤدي إلى الإحباط والاستياء. إذا لاحظت أن شريكك لديه احتياجات جنسية مختلفة عنك، فلا تقلق - فهذا لا يعني بالضرورة أن علاقتك محكوم عليها بالفشل. بدلاً من ذلك، جرب الخطوات التالية لمعرفة ما إذا كان أي حل ممكنًا. 1. تحدث إلى شريكك. الخطوة الأولى هي مناقشة خلافاتك مع شريكك ومحاولة فهم آفاق بعضكما البعض. تأكد من الاستماع بنشاط والتعاطف مع مشاعرهم. 2. ضع في اعتبارك المشورة أو العلاج. في بعض الأحيان، يمكن أن تساعد مناقشة المشاكل مع محترف مدرب الأزواج على فهم احتياجاتهم ورغباتهم بشكل أفضل. يمكن أن يشمل ذلك تعلم تقنيات جديدة أو اكتشاف طرق جديدة للتعامل مع العلاقة الحميمة. 3. استكشف المقايضات. التسوية هي مفتاح حل عدم التوافق الجنسي.
على سبيل المثال، إذا شارك أحد الشركاء في نشاط معين أكثر من الآخر، ففكر في تبديل المبادرين بالجنس أو الانخراط في هذا النشاط بشكل أقل تكرارًا. 4. ركز على العلاقة الحميمة غير الجنسية. يمكن أن تساعد مشاركة الوقت الجيد خارج غرفة النوم في بناء الثقة والفهم، مما قد يؤدي لاحقًا إلى زيادة العلاقة الحميمة الجسدية. جرب طهي العشاء معًا أو الذهاب للتنزه أو مجرد مشاهدة التلفزيون. يمكن لهذه الأنشطة أن تعزز العلاقة الحميمة دون الضغط على أي من الشخصين. 5. ناقش الحدود. ضع حدودًا حول عدد المرات التي ترغب فيها في ممارسة الجنس وأنواع الأنشطة المقبولة داخل تلك الحدود. سيوفر هذا لكلا الشريكين الرفاهية والاحترام المريحين مع الحفاظ على التواصل المفتوح حول رغباتهم. تذكر أنه لا ينبغي أن تستمر جميع العلاقات إلى الأبد، ولكن التواصل بأمانة والعمل معًا يمكن أن يحل العديد من المشكلات المرتبطة بعدم التوافق الجنسي.
كيف أعرف إذا كان عدم التوافق الجنسي قابلاً للحل ؟ غالبًا ما يُنظر إلى التوافق الجنسي على أنه جزء مهم من بناء العلاقات الناجحة. ومع ذلك، يكافح الكثير من الناس لتحديد ما إذا كانت الاحتياجات الجنسية لشريكهم الحالي متوافقة مع احتياجاتهم الخاصة. قد يكون من الصعب على كلا الشريكين التواصل بصراحة وصدق حول هذه الرغبات، مما يؤدي إلى الإحباط والاستياء. إذا لاحظت أن شريكك لديه احتياجات جنسية مختلفة عنك، فلا تقلق - فهذا لا يعني بالضرورة أن علاقتك محكوم عليها بالفشل. بدلاً من ذلك، جرب الخطوات التالية للتحقق مما إذا كان أي حل ممكنًا.
1. تحدث إلى شريكك. الخطوة الأولى هي مناقشة خلافاتك مع شريكك ومحاولة فهم آفاق بعضكما البعض. لا تنسوا الاستماع بنشاط وإظهار التعاطف مع مشاعرهم.
2. ضع في اعتبارك المشورة أو العلاج. في بعض الأحيان، يمكن أن تساعد مناقشة المشاكل مع محترف مدرب الأزواج على فهم احتياجاتهم ورغباتهم بشكل أفضل. يمكن أن يشمل ذلك تعلم تقنيات جديدة أو إيجاد طرق جديدة للتقارب.
3. استكشف المقايضات. التسوية هي مفتاح حل عدم التوافق الجنسي.
على سبيل المثال، إذا شارك أحد الشركاء في أنشطة معينة أكثر من الآخر، ففكر في تبديل المبادرين بالجنس أو الانخراط في هذه الأنشطة بشكل أقل تكرارًا.
4. ركز على العلاقة الحميمة غير الجنسية. يمكن أن تساعد مشاركة الوقت الجيد خارج غرفة النوم في بناء الثقة والفهم، مما قد يؤدي لاحقًا إلى زيادة العلاقة الحميمة الجسدية. جرب طهي العشاء معًا أو الذهاب للتنزه أو مجرد مشاهدة التلفزيون. يمكن لهذه الإجراءات أن تعزز التقارب دون الضغط على أي فرد.
5. ناقش الحدود. ضع حدودًا حول عدد المرات التي ترغب فيها في ممارسة الجنس وأنواع الأنشطة المقبولة داخل تلك الحدود. سيوفر هذا لكلا الشريكين الرفاهية والاحترام المريحين مع الحفاظ على التواصل المفتوح حول رغباتهم.تذكر، ليست كل العلاقات مصممة لتستمر إلى الأبد، ولكن من خلال التواصل بأمانة والعمل معًا، يمكن حل العديد من القضايا المتعلقة بعدم التوافق الجنسي.
كيف أعرف ما إذا كان عدم التوافق الجنسي قابلاً للحل ؟
يعني التوافق الجنسي مدى توافق الدوافع الجنسية والرغبات والتخيلات والتفضيلات والسلوك لشخصين مع بعضهما البعض. يمكن لشريكين حل اختلافاتهما في هذه المجالات من خلال التواصل علانية عنهم، والبحث عن الموارد التي يمكن أن تساعد في تحسين العلاقة الحميمة والمتعة الجسدية، واستكشاف أنواع مختلفة من هياكل العلاقات (مثل الزواج الأحادي مقابل عدم الزواج الأحادي).