ما هي التدخلات التي يمكن أن تخفف بشكل فعال من العزلة وتعزز رفاهية كبار السن من مجتمع الميم + البالغين ؟ (https://www.example.com/article)
تم تحديد العزلة على أنها مشكلة صحية خطيرة بين كبار السن، بما في ذلك أولئك الذين يعتبرون مثليين أو مثليين أو ثنائيي الجنس أو متحولين جنسياً أو مثليين أو استجوابًا (LGBTQ +). يواجه هؤلاء الأفراد تحديات فريدة مرتبطة بالشيخوخة يمكن أن تساهم في الشعور بالوحدة والانفصال الاجتماعي. يمكن أن يكون للعزلة آثار سلبية على نتائج الصحة البدنية والعقلية، مثل زيادة خطر الإصابة بالأمراض المزمنة والاكتئاب والقلق والتدهور المعرفي. ومع ذلك، هناك العديد من التدخلات التي يمكن تنفيذها للمساعدة في التخفيف من حدة العزلة وتعزيز رفاه هؤلاء السكان.
أحد التدخلات الفعالة هو برامج المشاركة المجتمعية التي توفر فرصًا للتنشئة الاجتماعية والدعم. يمكن للمراكز المجتمعية والمجموعات العليا والمجتمعات عبر الإنترنت تقديم أنشطة وخدمات مصممة خصيصًا لاحتياجات كبار السن من مجتمع الميم، مما يوفر مساحة آمنة للتواصل مع الآخرين. بالإضافة إلى ذلك، يمكن استخدام التكنولوجيا لتسهيل الاتصال من نظير إلى نظير والوصول من بعد إلى الموارد. تقدم المنصات عبر الإنترنت مثل Senior Planet و Silver Sneakers و National LGBT Aging Resource Center البرمجة الافتراضية ومنتديات المناقشة ومواد التوعية لكبار السن.
تدخل آخر هو التمرين المنتظم والنشاط البدني، والذي ثبت أنه يحسن الحالة المزاجية ويقلل من أعراض الاكتئاب لدى كبار السن. يمكن أن توفر دروس التمرين ونوادي المشي وخيارات اللياقة البدنية الجماعية الأخرى بيئة منظمة للتفاعل الاجتماعي مع تعزيز الصحة البدنية. تقدم مؤسسات LGBTQ + المحددة مثل SAGE Fitness مقاطع فيديو مجانية وموارد تمرين مصممة خصيصًا لكبار السن في المجتمع.
يمكن لمقدمي الرعاية الصحية أيضًا أن يلعبوا دورًا مهمًا في معالجة العزلة بين كبار السن من مجتمع الميم. يجب على مقدمي الخدمة أن يسألوا عن التوجه الجنسي للمريض وهويته الجنسية أثناء الزيارات الروتينية وأن يقدموا المشورة والإحالات الداعمة عند الاقتضاء. ويمكن للمهنيين الصحيين أيضا أن يدافعوا عن السياسات والممارسات التي تعزز الشمولية والإنصاف في منظماتهم. في الختام، هناك العديد من التدخلات التي يمكن أن تخفف بشكل فعال من العزلة وتعزز رفاهية كبار السن من مجتمع الميم. من خلال تنفيذ هذه الاستراتيجيات، يمكننا المساعدة في ضمان حصول هؤلاء السكان الضعفاء على الدعم الذي يحتاجون إليه للتقدم في العمر بكرامة ونعمة.
ما هي التدخلات التي يمكن أن تخفف بشكل فعال من العزلة وتعزز رفاهية كبار السن من مجتمع الميم + البالغين ؟
قد يعاني الأشخاص الأكبر سنًا من المثليات والمثليين ومزدوجي الميل الجنسي ومغايري الهوية الجنسانية (LGBTQ +) من أشكال فريدة من العزلة الاجتماعية بسبب وضعهم كأقلية في المجتمع. تظهر الأبحاث أن هذا النوع من العزلة له تأثير سلبي على نتائج الصحة العقلية مثل القلق والاكتئاب والأفكار الانتحارية.