الرهاب هو خوف قوي يستمر لمدة ستة أشهر على الأقل ويسبب قلقًا كبيرًا أو سلوكًا تجنبًا. يتم تصنيف الرهاب إلى ثلاث مجموعات بناءً على سببها: بسيطة ومعقدة واجتماعية. عادة ما ينشأ الرهاب البسيط من التعرض لمنبه معين، وغالبًا ما ينتج الرهاب المعقد عن التجارب المؤلمة. يمكن أن يحدث الرهاب الاجتماعي بسبب التعرض والخبرة. يمكن أن تؤثر على الناس من جميع الأعمار والأجناس والأعراق والثقافات. تميل النساء إلى الإصابة بالرهاب بشكل مختلف عن الرجال. من المرجح أن تعاني النساء من رهاب معقد مرتبط بالخطابة أو القلق من الأداء. كما أنهم يميلون إلى تجربة المخاوف المرتبطة بأمراض مثل رهاب الإبر أو رهاب الأسنان. تنبع هذه المخاوف من التجارب السابقة أو المعتقدات الثقافية حول المشاكل الصحية لدى النساء. بالإضافة إلى ذلك، قد تكون لدى النساء مخاوف تتعلق بالحمل أو الولادة، مما قد يسبب نوبات هلع. ومع ذلك، تشير بعض الدراسات إلى أن الهرمونات قد تلعب دورًا في تطور الرهاب لدى النساء. يميل الرجال إلى الإصابة بأنواع مختلفة من الرهاب. على سبيل المثال، يعاني العديد من الرجال من رهاب العناكب أو الخوف من العناكب. الرجال أيضًا عرضة لرهاب الأماكن المغلقة، وهو الخوف من المساحات المغلقة. يعتقد البعض أن هذا قد يكون لأن الرجال لديهم المزيد من هرمون التستوستيرون، مما يجعلهم أكثر عدوانية ومغامرة. تشير نظريات أخرى إلى أن هذا يرجع إلى أن الرجال يواجهون ضغوطًا اجتماعية أقل من النساء. مهما كان السبب، فإن الرهاب عند الرجال يميل إلى التركيز على الموضوعات أو المواقف بدلاً من المشاعر أو الأفكار. يختلف تطور الرهاب بين الرجال والنساء بناءً على عدة عوامل. أولاً، تلعب الثقافة دورًا مهمًا. تعتبر الثقافات في جميع أنحاء العالم بعض المحفزات مخيفة أو خطيرة، لذا فإن أولئك الذين نشأوا في هذه المجتمعات سيصابون بالرهاب المقابل. ثانيًا، يمكن أن تؤثر أدوار وتوقعات الجنسين على تطور الرهاب. على سبيل المثال، غالبًا ما يُطلب من النساء عدم التحدث بصوت عالٍ أو إظهار المشاعر، مما يؤدي إلى الرهاب الاجتماعي. ثالثًا، قد يساهم علم الأحياء في الاختلافات في استجابة الخوف بين الجنسين. رابعًا، قد يؤثر التعرض السابق والتجربة مع أجسام أو مواقف معينة على تكوين الرهاب. أخيرًا، قد يؤدي الاستعداد الجيني إلى زيادة قابلية الإصابة ببعض أنواع الرهاب.
تشمل خيارات علاج الرهاب العلاج السلوكي المعرفي (CBT) والعلاج بالتعرض والأدوية. يتضمن العلاج المعرفي السلوكي تغيير الأفكار السلبية حول كائن أو موقف مخيف مع زيادة التعرض تدريجياً. يعرض العلاج بالتعرض الناس لمخاوفهم حتى يصبحوا غير حساسين. يمكن أن تساعد الأدوية مثل مضادات الاكتئاب وحاصرات بيتا أيضًا في تقليل القلق المرتبط بالرهاب. في الختام، فإن فهم كيفية تطور الرهاب بشكل مختلف لدى الرجال والنساء أمر بالغ الأهمية للعلاج الفعال. من المهم الاعتراف بأن أيا من الشخصين ليس لديه نفس الخبرة أو الاستجابة لأحداث مماثلة. مع التشخيص والعلاج المناسبين، يمكن لأي شخص التغلب على مخاوفه والعيش حياة كاملة دون قيود.
كيف يتطور الرهاب بشكل مختلف عند الرجال والنساء ؟
يمكن أن يؤثر الرهاب على الناس من جميع الأجناس على قدم المساواة ؛ ومع ذلك، هناك بعض الاختلافات المحتملة في كيفية ظهورها على أساس الفروق بين الجنسين. تميل النساء إلى التعرض للرهاب الاجتماعي أكثر من الرجال، في حين أن الرجال غالبًا ما يعانون من رهاب الخلاء. تشير بعض الأبحاث إلى أنها قد تكون مرتبطة بالتوقعات الاجتماعية الموضوعة على كل جنس.