كيفية التغلب على الأساطير حول هزات الجماع وتحسين حياتك الجنسية.

ما هي النشوة الجنسية ؟ يعتقد الكثيرون أن النساء لا يستطعن النشوة الجنسية من خلال الاستمناء. حتى أن البعض يقول إنه من المستحيل أن تكون متعدد النشوة الجنسية، أو أن الرجال لا يمكنهم أبدًا تجربة هزات الجماع غير القذفية. ومع ذلك، تم فضح هذا المفهوم الخاطئ من قبل الباحثين الذين درسوا هزات الجماع الأنثوية. وفقًا للنتائج التي توصلوا إليها، يمكن للنساء بالفعل تحقيق هزات الجماع المتعددة من خلال تحفيز أجزاء معينة من أجسادهن أثناء الانخراط في الإشباع الذاتي. أيضًا، قد يعاني بعض الرجال من هزات الجماع غير القذفية إذا قاموا بتحفيز مناطق معينة داخل أجسادهم أثناء اللعب الفردي. تشير هذه النتائج إلى أنه يجب تحدي الأساطير الجنسية حول هزات الجماع والتخلص منها من أجل فهم أكثر دقة وفعالية للمتعة الجنسية للشخص. بعد ذلك، هناك العديد من الأساطير المحيطة بحجم القضيب والذكورة. على سبيل المثال، يعتقد الكثير من الناس أن امتلاك قضيب كبير يعني أن تكون أكثر ذكورية، بينما يتخذ الآخرون وجهة نظر معاكسة. وتبين البحوث أن أيا منهما ليس صحيحا ؛ لا يرتبط حجم القضيب بمستويات الذكورة أو الثقة. في الواقع، أظهرت الدراسات أن القضيب الكبير كان مرتبطًا بمستويات أعلى من القلق وانعدام الأمن بين الرجال. بالإضافة إلى ذلك، وجد أن القضيب الأصغر يمكن أن يوفر نفس القدر من المتعة مثل القضيب الأكبر، بشرط أن يعرف الشخص كيفية استخدامها بشكل صحيح. وهذا يعني أن المجتمع يجب أن يتوقف عن إدامة المعايير غير الواقعية للأعضاء التناسلية الذكرية وأن يركز بدلاً من ذلك على الاحتفال بجميع الأشكال والأحجام. أخيرًا، هناك اعتقاد شائع آخر وهو أن الجنس يجب أن يستمر لفترة معينة من الوقت ليكون ممتعًا. قد يعتقد بعض الناس أن جلسة مدتها ساعة مثالية، بينما قد يشعر البعض الآخر بالرضا بعد 15 دقيقة. الحقيقة هي أنه لا أحد يعرف ما هي المدة «العادية» للجنس، لأن كل شخص يعاني من الإثارة والرضا بشكل مختلف. علاوة على ذلك، فإن مدة الجماع لا ترتبط بالضرورة بالرضا العام - قد يفضل بعض الأزواج جلسات سريعة بدلاً من جلسات طويلة. لذا تخلى عن المفاهيم المسبقة حول المدة التي يجب أن يستمر فيها الجنس وركز على إيجاد الأفضل لك ولشريكك (شريكك). في الختام، يجب علينا تحدي هذه الأساطير الجنسية الضارة والتخلص منها لخلق ثقافة أكثر صحة حول العلاقة الحميمة والعلاقات. من خلال القيام بذلك، يمكننا تقليل عار الجسم وتحسين التواصل بين الشركاء وتعزيز احترام الذات الإيجابي في مجتمعاتنا.

ما هي الأساطير أو المعتقدات الجنسية التي تحدتها أو تجاهلتها ؟

الأسطورة أو المعتقد الجنسي الأكثر شيوعًا الذي تحدته هو فكرة أن النساء لا يمكنهن الاستمتاع بالجنس إلا إذا كن مثارات جسديًا أو مدهونات. هذا ببساطة غير صحيح، لأن الكثير من الناس يختبرون المتعة بشكل مختلف أثناء النشاط الجنسي. في حين أن التحفيز البدني قد يكون مكونًا مهمًا لبعض الأشخاص، إلا أنه لا ينطبق بالضرورة على الجميع.