كيف يخلق الإدمان دورات من الهشاشة الجنسية ؟
الهشاشة المثيرة هي حالة نفسية تتميز بعدم الاستقرار العاطفي عندما يتعلق الأمر بالحميمية الجنسية والرومانسية. يمكن أن يؤدي ذلك إلى مشاعر الخوف أو القلق أو الغضب أو الحزن المرتبطة بالعلاقات الشخصية واحترام الذات. عادة ما ترتبط الحالة بالتجارب السابقة التي تجعل الناس قلقين بشأن رغباتهم وكيف ينظر إليهم الآخرون. تشمل الأسباب الأكثر شيوعًا صدمة الطفولة أو إساءة معاملتها، وتدني احترام الذات ومشاكل العلاقات السابقة. قد يواجه الأشخاص الذين يعانون من الهشاشة الجنسية مشاكل في الثقة مع الشركاء ويشعرون بالأمان الكافي لاستكشاف احتياجاتهم. نتيجة لذلك، يميلون إلى تجنب المواقف الحميمة وخلق دورات من الإدمان تجعلهم عالقين في أنماط السلوك.
عندما يعتمد شخص ما على شخص آخر للحصول على الدعم العاطفي، فقد يصبح أكثر عرضة للتلاعب والتحكم.
على سبيل المثال، إذا كان أحد الشركاء في حاجة عاطفية ويسعى باستمرار للحصول على مصادقة من شريك آخر، فقد يكون معرضًا لخطر الاستخدام أو حتى الأذى الجسدي. بالإضافة إلى ذلك، فإن الاعتماد المفرط على شخص واحد يمكن أن يجعل من الصعب تطوير حدود صحية ووضع حدود.
في النهاية، تساهم هذه العوامل في الديناميكيات غير الصحية، حيث أصبح كلا الجانبين معتمدين بشكل متزايد وغير قادرين على التحرر.
إحدى الطرق التي تبدأ بها هذه الدورة هي إضاءة الغاز، وهي شكل من أشكال التلاعب حيث يتعمد شخص ما خلق ارتباك أو شك في ذهن شريكه حول الواقع. قد ينفي الشخص التصريحات التي يدلي بها شريكه أو يشكك في تصوره للأحداث حتى يبدأ في تخمين نفسه. بمرور الوقت، يمكن لهذا السلوك أن يقوض الثقة ويؤدي إلى مزيد من الاعتماد، حيث يصبح الضحية مقتنعًا بأنه لا يستطيع التعامل مع الأشياء بمفرده. وبالمثل، فإن التحكم في السلوكيات مثل الغيرة والهوس يمكن أن يؤدي أيضًا إلى الإدمان لأنها تتطلب طمأنة واهتمامًا مستمرين من الشريك. هناك عامل آخر يساهم في دورات الإدمان والهشاشة الجنسية وهو العار. العار هو عاطفة معقدة غالبًا ما ترتبط بالتجارب السلبية منذ الطفولة، مثل المضايقة أو التنمر بسبب الجنس أو التعبير عن الجنس. عندما يشعر الناس بالعار بشأن ما يهم من هم، قد يكون من الصعب عليهم الشعور بالراحة والانفتاح بشأن العلاقة الحميمة. قد يجعلهم هذا يبحثون عن علاقات تقدم التحقق من الصحة بدلاً من الاعتراف الحقيقي، مما يؤدي إلى إدامة الدورة. أخيرًا، يعد الخوف من الهجر مشكلة شائعة أخرى مرتبطة بالهشاشة الجنسية. قد يتردد الأشخاص الذين عانوا من الخيانة أو الخسارة في العلاقات السابقة في الارتباط مرة أخرى خوفًا من التعرض للأذى أو الرفض. قد يبقون في مواقف مستحيلة لتجنب آلام الرفض، لكنهم ينتهي بهم الأمر إلى الشعور بالحصار والعجز والأذى. يمكن لهذه المشاعر أن تخلق مسافة عاطفية بين الشركاء، مما يجعل من الصعب الاتصال على مستوى حميم.
في النهاية، الهشاشة الجنسية هي حالة معقدة تتطلب العلاج من المتخصصين المدربين على معالجة أسبابها الكامنة. ومع ذلك، يمكن للناس اتخاذ خطوات للتحرر من الإدمان من خلال بناء احترام الذات ووضع الحدود والتنقل في الصدمات السابقة من خلال العلاج أو المشورة. مع الوقت والجهد، يمكن لأولئك الذين يكافحون الحالة تعلم طرق أكثر صحة لتوصيل احتياجاتهم مع تعزيز علاقاتهم الشخصية. وبذلك، يمكنهم التغلب على أنماط الاعتماد المشترك والبدء في تطوير شعور أقوى بتقدير الذات.
كيف يخلق الإدمان دورات من الهشاشة الجنسية ؟
يمكن للإدمان أن يخلق دورات من الهشاشة الجنسية، مما يجعل الناس أكثر عرضة للعلاقات الرومانسية غير الصحية، مما يقودهم إلى تجربة مستويات عالية من التوتر والقلق والخوف من الهجر. يمكن أن يؤدي ذلك إلى زيادة الاعتماد العاطفي على شركائهم، مما يزيد من تقوية الدورة ويجعل من الصعب على الشخص ترك العلاقة.