يعاني معظم الأزواج من موجة أولية من المشاعر القوية عندما يلتقون ببعضهم البعض لأول مرة، لكنهم قد يختفون بمرور الوقت بسبب العديد من العوامل. الشغف أمر حيوي للعلاقات الصحية لأنه يبقي الشركاء مهتمين ببعضهم البعض ويمكن أن يمنعهم من النمو. يجب أن يتعلم الأزواج رعاية شغفهم للحفاظ عليه على مر السنين. هناك عدة طرق لإثارة علاقة طويلة الأمد. تتمثل إحدى الطرق في العلاقة الحميمة الجسدية، والتي تتضمن اللمس والتقبيل والعناق والعناق والمواجهة. طريقة أخرى هي التواصل، حيث يتحدث الشركاء عن رغباتهم وأوهامهم وعواطفهم بصراحة وصدق. يمكن أن تساعد المواعيد العادية والإجازات والإيماءات الرومانسية أيضًا في الحفاظ على العاطفة حية. من المهم أن يبذل كلا الشريكين الوقت والجهد للبقاء على اتصال عاطفي وجسدي للحفاظ على حبهما. أخيرًا، يجب على الأزواج السعي لتحقيق التوازن في علاقتهم، مع إعطاء الأولوية لاحتياجات شركائهم مع السعي لتحقيق مصالحهم الخاصة. من خلال اتخاذ هذه الخطوات، يمكن للأزواج ضمان رابطة كاملة ودائمة على الرغم من تحديات العلاقة طويلة الأمد.
فيما يلي بعض النصائح للحفاظ على الشغف بعد عقود من فك الارتباط العاطفي أو الروتين:
1) التواصل - يجب على الشركاء التواصل مع بعضهم البعض يوميًا حول أفكارهم ومشاعرهم وأحلامهم ومخاوفهم وأهدافهم وتوقعاتهم. كما يحتاجون إلى أن يكونوا صادقين بشأن ما يريدون ويحتاجون إليه داخل السرير وخارجه.
2) العلاقة الحميمة الجسدية - اللمس والتقبيل والعناق والعناق كلها أشكال من العلاقة الحميمة الجسدية التي يمكن أن تساعد في الحفاظ على الشغف على قيد الحياة. يمكن للشركاء تجربة مواقع جديدة واستكشاف مناطق مثيرة مختلفة وتجربة ألعاب لعب الأدوار.
3) ليالي التاريخ - التخطيط للمواعيد العادية يمكن أن يذكر الشركاء لماذا وقعوا في الحب وأشعلوا النيران. يمكن أن تزيد وجبات العشاء أو الأفلام أو الرحلات أو مجرد قضاء وقت ممتع معًا من الشغف.
4) الرومانسية - فاجئ شريكك بهدايا أو إيماءات مدروسة مثل الزهور أو الشوكولاتة أو التدليك أو الملاحظات المكتوبة بخط اليد. يظهر أنك تهتم بهم وتقدرهم.
5) التوازن - يحتاج كلا الشريكين إلى العمل على نفسيهما والنمو كأفراد. إذا ضحى شخص ما بنفسه باستمرار من أجل شخص آخر، فقد يزداد الاستياء.
6) التنوع - جرب أنشطة أو هوايات أو ترفيه جديدة لإحياء الأشياء. تناوب على التخطيط للمواعيد والمفاجآت حتى لا يشعر أي من الشريكين بالملل.
7) الثقة - يحتاج الأزواج إلى الوثوق ببعضهم البعض عاطفياً وجسديًا للشعور بالأمان والأمان. يمكن أن تدمر الخيانة الزوجية أو عدم الأمانة أو الخيانة أساس العلاقة.
8) المودة - إظهار المودة في الأماكن العامة من خلال إمساك الأيدي، وإطراء بعضها البعض، وإظهار المساعد الرقمي الشخصي (إظهار المودة العامة). تُظهر هذه الأفعال البسيطة للآخرين أنكما زوجان.
9) حل وسط - يتطلب الأمر جهدًا من كلا الجانبين للحفاظ على الشغف بعد عقود من فك الارتباط العاطفي أو الروتين. يجب أن يكون الجميع على استعداد لتقديم تنازلات بشأن احتياجاتهم ورغباتهم.
10) الاحترام - يجب على الشركاء معاملة بعضهم البعض باحترام ولطف. النقد أو السخرية أو التعالي يمكن أن يضر بالحميمية. اعتذر عند الحاجة وتعلم من الأخطاء.
تذكر أن العلاقات تتطلب جهدًا والتزامًا للبقاء بصحة جيدة. إذا استثمر الأزواج الوقت والطاقة، فيمكنهم تجربة رابطة كاملة لفترة طويلة في المستقبل.
بعد عقود من فك الارتباط العاطفي أو الروتين، كيف يحافظ الأزواج على شغفهم على قيد الحياة ؟
مفتاح الحفاظ على الاهتمام الرومانسي بمرور الوقت ليس بالضرورة الحفاظ على الأشياء المثيرة من خلال الإيماءات العظيمة، بل التواصل مع الشريك على مستوى عاطفي يتجاوز الانجذاب الجسدي. يتطلب اهتمامًا حقيقيًا بحياة بعضنا البعض خارج غرفة النوم ومشاركة التجارب اليومية مثل الهوايات أو الأبوة والأمومة. يمكن أن يساعد الانخراط في مناقشات هادفة حول الآمال والأحلام أيضًا في الحفاظ على العلاقات جديدة.