عندما يتعلق الأمر بالجنس، فإن الناس لديهم تفضيلات مختلفة. يرغب بعض الأشخاص في ممارسة الجنس كثيرًا، بينما يهتم البعض الآخر بالجودة بدلاً من الكمية. قد يكون من الصعب على الأزواج إيجاد أرضية مشتركة عندما يتعلق الأمر برغباتهم المختلفة، ولكن هناك طرقًا للتفاوض على هذا الاختلاف والحفاظ على الانسجام في العلاقة. من أجل القيام بذلك، يجب على كلا الشريكين التواصل بصراحة وصدق حول ما يريده ويحتاجه كل منهما من الآخر. وهذا يعني أن تكون ضعيفًا وتعبر عن الاحتياجات دون خوف من الحكم أو الرفض.
إحدى الطرق لبدء محادثة هي تخصيص وقت على وجه التحديد لمناقشة الأمور الجنسية. وهذا يسمح للشركاء بالتركيز فقط على الموضوع المطروح وتجنب التشتيت. خلال هذا الوقت، يجب على كل شريك مشاركة أفكاره ومشاعره حول عدد المرات التي يرغبون فيها في ممارسة الجنس، ونوع النشاط الجنسي الذي يستمتعون به، وأي تفضيلات أو حدود أخرى لديهم. يجب عليهم أيضًا الاستماع بعناية إلى ردود شركائهم، وإظهار التعاطف والتفهم بدلاً من تقييمها.
بمجرد أن يشارك كلا الشريكين أفكارهما، قد يكون من المفيد تبادل الأفكار حول الحلول المحتملة معًا.
على سبيل المثال، قد يقترح شخص واحد تجربة منصب جديد أو تجربة لعبة لعب الأدوار لإضفاء الإثارة على الأشياء. يمكن أن يكون هناك احتمال آخر وهو إعداد جدول زمني منتظم للعلاقة الحميمة، مثل مرة واحدة في الأسبوع أو كل يومين.
في النهاية، الهدف هو إيجاد توازن يعمل لكل من الشركاء ويناسب احتياجاتهم الفردية. من المهم أن نتذكر أن الجنس ليس جسديًا فقط - إنه عاطفي. عندما يشعر الشركاء بالارتباط العاطفي والثقة في علاقتهم، فمن المرجح أن يكونوا راضين عن حياتهم الجنسية. وهذا يعني الانخراط في أنشطة خارج غرفة النوم تعزز العلاقة الحميمة والثقة، مثل المواعدة، أو قضاء وقت ممتع معًا، أو مجرد الحديث عن مواضيع غير جنسية. ستحتوي العلاقات الصحية على هذه المكونات التي يمكن أن تساعد في خلق بيئة يشعر فيها الجميع بالراحة في التعبير عن أنفسهم وتلبية احتياجاتهم. أخيرًا، من المهم أن تكون مرنًا وقابلاً للتكيف عند التوفيق بين الاختلافات في التواتر والشدة الجنسيين. يمكن أن تؤثر أحداث الحياة والتغييرات على رغبات الناس، لذلك من الضروري التكيف وفقًا لذلك. على سبيل المثال، إذا تعرض أحد الشركاء للتوتر في العمل أو كان لديه جدول زمني مزدحم، فقد لا يتمكن من الحفاظ على مستواه المعتاد من النشاط الجنسي. في هذه الحالة، يجب على الشريك الآخر أن يفهم ويحاول التكيف دون جعلهم يشعرون بالذنب. من خلال التواصل بصراحة وصدق، يمكن للأزواج الحفاظ على الانسجام على الرغم من المستويات المتفاوتة من الرغبة الجنسية.
كيف يتفاوض الشركاء على الاختلافات في التواتر والشدة الجنسيين للحفاظ على الانسجام ؟
التوفيق بين الاختلافات في التواتر الجنسي والشدة بين الشركاء الرومانسيين هو جانب مهم للحفاظ على الانسجام في العلاقة. في حين أنه قد يكون من السهل على بعض الأزواج إيصال احتياجاتهم وتفضيلاتهم الجنسية، فقد يعاني البعض الآخر من هذه المشكلة. للتفاوض بنجاح على هذه الاختلافات، يجب أن يكون كلا الشريكين على استعداد للاستماع إلى آراء بعضهما البعض والعمل معًا لإيجاد حل وسط يلبي احتياجات الجميع.