العلاقات الجنسية بين الشركاء يمكن أن تكون مصدر متعة كبيرة ومتعة وإثارة وراحة. ومع ذلك، يمكن أن تشمل أيضًا الإحباط وعدم الراحة والإحباط والصراع. في هذا السياق، من المهم معرفة كيفية التفاوض على الاختلافات في الكثافة الجنسية والتواتر وتفضيل الانسجام.
يجب على الشركاء أن يفهموا أن احتياجاتهم عادلة وأن لهم الحق في التعبير عنها بحرية دون خوف من الحكم عليهم أو خزيهم أو السخرية منهم أو انتقادهم أو مهاجمتهم. إنه يتطلب الصدق والانفتاح والضعف والثقة والاحترام والرحمة. من الأهمية بمكان وضع حدود واضحة قبل أي اتصال جسدي، والتحدث عما يحبه ويكرهه كل شخص، والاستماع بعناية، والتسوية، والبحث عن أرضية مشتركة وإيجاد حلول تعمل لكلا الجانبين. تشير الشدة إلى مستوى الإثارة والتحفيز أثناء ممارسة الجنس، والذي يمكن أن يختلف من شخص لآخر. يفضل بعض الناس اللمسات الناعمة، بينما يفضل البعض الآخر الضغط الشديد ؛ وبعضها يتمتع بإيقاعات بطيئة بينما يتمتع البعض الآخر بحركات سريعة ؛ ويتوق البعض إلى عقد جلسات طويلة، بينما يريد البعض الآخر عقد اجتماعات قصيرة ؛ وبعضها يحب الأصوات العالية، بينما يفضل البعض الآخر الصمت ؛ يفضل البعض اللحظات الرومانسية، بينما يتوق البعض الآخر إلى التمثيل الممتع. يجب على الشركاء مناقشة هذه الموضوعات بهدوء وحساسية، وتجنب الافتراضات أو الاتهامات.
التردد يشير إلى عدد المرات في اليوم/الأسبوع/الشهر/السنة التي يمارس فيها الأزواج نشاطا جنسيا. يحتاج الأزواج إلى الاتفاق على جدول زمني يناسب كلا الشخصين بناءً على توافرهم ومستويات الطاقة والأولويات والالتزامات الأخرى. يمكنهم التخطيط للتواريخ العادية، وتخصيص وقت للعلاقة الحميمة وضبط الوتيرة وفقًا لذلك.
تفضيل الانسجام يعني أن يتفق الشركاء على الرضا والمتعة التي يتوقعونها من حياتهم الجنسية. يجب أن يشعر كلاهما بالرضا والامتثال في جميع الأوقات. إذا أراد شخص ما أكثر من شخص آخر، فمن المهم التعامل مع هذه القضية بشكل بناء وحساس. يجب على الزوجين استكشاف خيارات بديلة مثل لعب الأدوار أو تعلم مواقف جديدة أو استخدام الألعاب الجنسية أو دمج عناصر جديدة (مثل الطعام أو الموسيقى) أو تجربة أماكن مختلفة. قد يضطر الشركاء الذين لا يريدون التنازل إلى التفكير في إنهاء العلاقة. يمكن حل الاختلافات الجنسية من خلال التواصل المفتوح والاحترام المتبادل والثقة والتفاهم والاستعداد للتجربة. يجب أن يتذكر الأزواج أنه لا يوجد معيار أو مثالي «عادي» ؛ من المهم إيجاد طريقهم الفريد للتواصل جسديًا وعاطفيًا. تتطلب مناقشة هذه القضايا جهدًا وصبرًا، ولكنها يمكن أن تؤدي إلى مزيد من الحميمية والحميمية والعاطفة.
كيف يتفق الشركاء على الاختلافات في الكثافة الجنسية والتواتر وتفضيل الانسجام ؟
أظهرت الدراسة أن الناس يمكن أن يكون لديهم مستويات مختلفة من الرغبة والإثارة عندما يتعلق الأمر بالجنس، مما قد يؤدي إلى خلافات بين الشركاء حول تواتر وشدة علاقتهم الجسدية الحميمة. للتغلب على هذه الاختلافات، يجب على الأزواج التواصل بصراحة وصدق مع بعضهم البعض حول احتياجاتهم وتفضيلاتهم وإيجاد طرق لتقديم تنازلات لتتناسب مع رغبات بعضهم البعض.