البظر هو عضو يقع بجوار المهبل ويلعب دورًا حاسمًا في متعة الإناث أثناء النشاط الجنسي. وقد وجد أنه يمكن تحفيز هذا الجزء الصغير ولكن القوي من جسم الأنثى على الصعيدين الخارجي والداخلي لتحقيق أقصى قدر من الرضا. ستناقش هذه المقالة كيفية القيام بذلك باستخدام أساليب وتقنيات مختلفة.
تقنيات التحفيز الخارجي
إحدى طرق التحفيز الخارجي هي اللمس المباشر أو تمسيد البظر. يمكن القيام بذلك يدويًا وباستخدام أجهزة مثل الهزازات أو القضبان. بادئ ذي بدء، امسح المنطقة المحيطة بالبظر برفق حتى تصبح مشبعة ومنتفخة. ثم ضغط بقوة عن طريق تحريك إصبعك (أصابعك) لأعلى ولأسفل عمود البظر. يمكنك أيضًا محاولة تغيير سرعة وشدة اللمسة اعتمادًا على ما تشعر به بشكل أفضل بالنسبة لك. طريقة أخرى هي استخدام مكعبات الثلج أو الماء البارد لتعزيز الإحساس. رطب المغسلة بالماء البارد وضعها على البظر لإضفاء إحساس بالوخز عليها. جرب درجات حرارة مختلفة حتى تجد تلك التي تناسبك بشكل أفضل. يمكنك أيضًا استخدام الشحوم لجعل الأشياء أكثر رطوبة وزلقة. تذكر أن تنظف كل شيء بدقة قبل وبعد الاستخدام.
تقنيات التحفيز الداخلي
تتضمن تقنية تحفيز جوهرية أخرى إدخال أصابع في المهبل للوصول إلى النقطة G، والتي تقع في عمق جدار المهبل. يمكن أن تكون بقعة G متعة شديدة عند تحفيزها بشكل صحيح. ابدأ بإيجاد الموضع الصحيح - الاستلقاء على ظهرك وساقيك مفتوحتان على مصراعيهما يعمل بشكل جيد. أدخل إصبعين في المهبل ولفهما قليلاً إلى الداخل تجاه بعضهما البعض. استخدم حركة «تعال وانطلق» لضرب الجدار الأمامي للمهبل بالقرب من السرة دون الضغط بشدة على عنق الرحم. يساعد تشغيل الشحوم على ضمان حركات ناعمة دون ألم أو احتكاك. من المهم جدًا التواصل مع الشريك طوال هذه العملية وتعديلها وفقًا لذلك.
الجمع بين التقنيات الخارجية والداخلية
يمكنك الجمع بين التقنيات الخارجية والداخلية لاكتساب المزيد من الخبرة.
على سبيل المثال، ابدأ بالتحفيز الخارجي باستخدام مكعبات الثلج أو الهزاز مع تحفيز بقعة G بالداخل. سيؤدي هذا إلى زيادة تدفق الدم إلى كلا المنطقتين وتعزيز المتعة. بدلاً من ذلك، حاول البدء بلمسة مباشرة أو مداعبة البظر أثناء ممارسة الجنس الاختراقي. يمكن أن يساعد هذا في زيادة الإثارة ويؤدي إلى هزات الجماع أقوى. تذكر أن تأخذ فترات راحة للراحة والاسترخاء بين الأنشطة.
البظر جزء مهم من النشاط الجنسي الأنثوي الذي يستحق الاهتمام المناسب في اللحظات الحميمة. من خلال تعلم كيفية تحفيزه بشكل صحيح، يمكنك تقوية متعتك وتعميق الاتصال بشريكك. تذكر أن تجرب طرقًا مختلفة حتى تجد ما تعتقد أنه الأفضل، وخذ الوقت الكافي لاستكشاف نفسك مسبقًا.
تذكر أن تستمر في التواصل مع شريكك حول احتياجاته ورغباته طوال العملية واستخدم الحماية حسب الحاجة. إعطاء الأولوية دائمًا للسلامة والموافقة عند الانخراط في أي نوع من النشاط الجنسي.