عندما يتعلق الأمر بالعلاقات، هناك العديد من العوامل التي يمكن أن تؤثر على مستوى التبعية بين الشركاء. أحد هذه العوامل هو الحاجة إلى المساعدة الجسدية أو العاطفية. في بعض الحالات، قد يصبح أحد الشركاء معتمدًا على الآخر لتلبية احتياجاته من الرعاية، مما قد يؤدي إلى تضارب كبير في العلاقات. ستستعرض هذه المقالة هذه النزاعات وتقترح استراتيجيات لإدارتها بفعالية.
دعونا نحدد معنى التبعية في هذا السياق. يشير الإدمان إلى شخص يعتمد على شخص آخر لتلبية احتياجاته أو رغباته الأساسية. عندما يتعلق الأمر بالعلاقات، يمكن أن يكون أي شيء من تقديم الدعم المالي لرعاية الأطفال. في حين أنه لا يوجد شيء خاطئ اعتمادًا على شريكك، يجب تعيين الحدود لضمان عدم شعور أي من الشريكين بأنه محاصر أو غارق. خلاف ذلك، يمكن أن يتزايد الاستياء بمرور الوقت، مما يؤدي إلى الصراع.
أحد المصادر الشائعة للصراع عندما يصبح أحد الشركاء معتمدًا على آخر هو اختلال توازن القوة. إذا كان لدى أحد الشركاء موارد أكثر من الآخر، فقد يشعر بأنه مؤهل لإملاء كيفية استخدام هذه الموارد. يمكن أن يخلق هذا توترًا وإحباطًا لشريك مدمن قد يشعر أنه ليس لديه سيطرة على حياته.
إذا احتاج الشريك المعال إلى رعاية مستمرة، فقد يشعر الشريك المستقل بالإرهاق أو الأذى. لتجنب ذلك، يجب على كلا الشريكين الإبلاغ علانية عن التوقعات والمسؤوليات في المراحل الأولى من العلاقة.
مصدر محتمل آخر للنزاع هو تغيير الأدوار. إذا تولى الشريك المعتمد دورًا تقليديًا بين الجنسين بينما يتولى الشريك المستقل دورًا يشبه دور مقدم الرعاية، فقد تنشأ التوترات. قد يشعر الشريك المدمن بالخجل أو الذنب لعدم قدرته على الاعتناء بنفسه، بينما قد يشعر الشريك المستقل بالغضب أو الاستياء من الاضطرار إلى تحمل المسؤولية الكاملة. مرة أخرى، التواصل هو المفتاح هنا. يحتاج كلا الجانبين إلى التعرف على أدوار بعضهما البعض والعمل معًا لإيجاد حل يناسب جميع المعنيين.
الاستقلال أمر بالغ الأهمية لأي علاقة صحية. إذا أصبح أحد الشركاء معتمدًا جدًا على الآخر، فيمكنه خنق النمو الشخصي والتنمية. قد يصبح الشريك المعال معتمدًا على نفسه أو يعاني من تدني احترام الذات، بينما قد يشعر الشريك المستقل بالاكتئاب أو التحكم. من المهم لكلا الشريكين الحفاظ على المصالح الفردية والهوايات خارج العلاقة للحفاظ على التوازن.
التبعية بين الشركاء يمكن أن تؤدي إلى صراعات كبيرة، ولكن مع التواصل المفتوح والحدود الواضحة، يمكن إدارة هذه القضايا بشكل فعال. من خلال احترام احتياجات بعضنا البعض والاعتراف بأهمية الاستقلال، يمكن للأزواج ضمان بقاء علاقتهم صحية ومرضية.
ما هي النزاعات العلائقية التي تنشأ عندما يعتمد أحد الشركاء على شريك آخر للمساعدة الجسدية أو العاطفية ؟
عندما يصبح أحد الشريكين معتمدًا جسديًا أو عاطفيًا على الآخر، يمكن أن يخلق توترًا بينهما أثناء محاولتهما الحفاظ على هويتهما الفردية والاعتماد أيضًا على بعضهما البعض. يمكن أن يؤدي هذا الإدمان إلى مشاعر الاستياء والشعور بالذنب واختلالات القوة في العلاقات. قد يشعر الشريك المدمن أنه لا يساهم بما يكفي في الشراكة، مما يؤدي إلى الإحباط وعدم الرضا.