هناك دائمًا منحنى تعليمي في أي علاقة جديدة عندما يتعلق الأمر بفهم احتياجات ورغبات كل شريك، بما في ذلك اهتماماته الجنسية وتفضيلاته. يمكن أن يكون التوافق الجنسي عنصرًا حاسمًا في علاقة صحية ومرضية، لكن التنقل في مستويات الرغبة الجنسية غير المناسبة أو الإيقاعات الجنسية المختلفة يمكن أن يمثل تحديات فريدة يجب معالجتها. لحسن الحظ، هناك العديد من الاستراتيجيات والتقنيات التي يمكن للأزواج استخدامها للتغلب على هذه المشكلات والحفاظ على اتصال عاطفي قوي.
أحد الأساليب هو أن تكون منفتحًا بشأن رغبات واحتياجات الفرد، ووضع توقعات واضحة لما تريده وتحتاجه من شريكك. يتضمن ذلك مناقشة عدد المرات التي ترغب فيها في ممارسة الجنس، والأنشطة التي تستمتع بها والتي لا ترغب فيها. يمكن أن يتضمن أيضًا التفاوض على تنازلات أو تعديلات لاستيعاب خلافات بعضنا البعض.
على سبيل المثال، إذا كان لدى أحد الشريكين دافع أعلى من الآخر، فقد يوافق على البدء في كثير من الأحيان أو استكشاف أنشطة جديدة يجدها الشريك ذو الإدارة المنخفضة مثيرة. هناك استراتيجية أخرى تتمثل في إنشاء فترات منتظمة من العلاقة الحميمة خارج الجماع. قد يشمل ذلك العناق أو التقبيل أو التدليك أو الاستمناء المتبادل. يمكن أن تساعد هذه الإجراءات في بناء الثقة والتواصل والإثارة دون الضغط على أي من الشريكين لاتخاذ إجراءات معينة.
أيضًا، يمكن لاستكشاف أشكال غير جنسية من التعلق مثل إمساك الأيدي أو التحاضن أو مشاركة المشاعر أن يعمق الرابطة بين الشركاء ويوفر فرصًا للعلاقة الحميمة الجسدية. من المهم أيضًا إدراك أن الرغبة الجنسية معقدة ومتعددة الأوجه، وتتأثر بعوامل تتجاوز الكيمياء والجذب البدني. يمكن أن يؤثر الإجهاد والتعب والظروف الخارجية على الرغبة الجنسية، لذلك من المهم إعطاء الأولوية لممارسات الرعاية الذاتية التي تعزز الرفاهية العامة، بما في ذلك النوم الكافي والتمارين الرياضية وإدارة الإجهاد. إذا عانى أحد الشركاء من انخفاض مزمن في الرغبة الجنسية بسبب الحالات الطبية أو الآثار الجانبية للأدوية، فقد يكون من الضروري العمل مع أخصائي طبي لمعالجة هذه المشكلات.
في النهاية، يتطلب التنقل في الرغبة الجنسية غير المناسبة أو الإيقاعات الجنسية المختلفة الصبر والتواصل والإبداع والمرونة. من خلال تشجيع الحوار المفتوح وفهم احتياجات بعضنا البعض، يمكن للأزواج إيجاد طرق للحفاظ على علاقة عاطفية قوية مع الاستمتاع بحياة جنسية مرضية معًا.
كيف تتنقل في التكيف الجنسي عند مواجهة الرغبة الجنسية غير المناسبة أو الإيقاعات الجنسية المختلفة في شراكة جديدة ؟
عندما يعاني الناس من الانجذاب الجنسي لبعضهم البعض ولكنهم يعانون من اختلافات في رغباتهم الجنسية أو إيقاعاتهم، قد يكون من الصعب التنقل في العلاقة الحميمة والحفاظ على علاقات صحية. هناك العديد من الاستراتيجيات التي يمكن للأزواج استخدامها لمعالجة هذه المشكلة. أولاً، الاتصال المفتوح ضروري. يجب على كلا الشريكين التعبير بصدق واحترام عن احتياجاتهما وحدودهما وتفضيلاتهما. يجب عليهم أيضًا الاستماع بنشاط ومحاولة فهم وجهات نظر بعضهم البعض.