يعد الانجذاب الجنسي جزءًا مهمًا من أي علاقة رومانسية، ولكن قد يكون من الصعب الحفاظ عليه بمرور الوقت. قد يفقد الشركاء الاهتمام ببعضهم البعض بسبب عوامل مختلفة مثل العمر أو التغيرات الجسدية أو المشاكل الصحية أو ضغوط الحياة أو الرغبة الجنسية غير المتطابقة. ومع ذلك، تظهر الأبحاث أن جاذبية الشريك الجنسية المتصورة تلعب دورًا مهمًا في رضاه العام عن علاقته. تدرس هذه المقالة كيف يؤثر هذا التصور على العلاقات الحميمة بين الشركاء ويناقش طرق الحفاظ على اللهب على الرغم من الظروف المتغيرة.
بشكل عام، يبحث الناس عن شركاء يجدونهم جذابين جسديًا. إنهم يميلون إلى اختيار شركاء يتناسبون مع نوع جسمهم المثالي، ولديهم ملامح وجه مماثلة، ويظهرون سلوكيات مرغوبة. تتأثر هذه التفضيلات بالمعايير الثقافية والتصورات الإعلامية والقيم الشخصية والتجارب السابقة والاستعدادات الجينية. على سبيل المثال، تنجذب العديد من النساء إلى الرجال ذوي اللياقة البدنية العضلية، في حين أن البعض الآخر قد يفضل الرجال ذوي اللياقة البدنية النحيفة. قد يقدر الرجال منحنيات المرأة أو لون شعر معين. في حين أن هذه التفضيلات تختلف من شخص لآخر، إلا أن هناك بعض السمات العالمية التي يجدها معظم الناس مرغوبة.
مع تطور العلاقات، قد يصبح الشركاء أقل توافقًا جنسيًا بسبب الاختلافات في نمط الحياة أو المشاكل الصحية أو التغيرات الهرمونية. لكن الحفاظ على مستويات عالية من الرغبة الجنسية يتطلب جهدًا واهتمامًا من كلا الطرفين. إذا شعر أحد الشركاء بأنه غير جذاب أو غير مرحب به مقارنة بشريكه، فقد يؤدي ذلك إلى تقليل احترام الذات وتقليل الرضا في جميع جوانب العلاقة. في الواقع، تظهر الأبحاث أن الأزواج الذين يبلغون عن مستويات منخفضة من التوافق الجنسي هم أكثر عرضة للطلاق من أولئك الذين تتطابق احتياجاتهم الجنسية. من ناحية أخرى، إذا استمر أحد الشركاء في الشعور بالرغبة والرغبة من قبل شريكه، فيمكنه تحسين سعادته ورفاهيته بشكل عام. إذن ما الذي يمكن أن يفعله الأزواج للتأكد من أن كل شريك لا يزال يعتقد أن الآخر مثير ؟ تتمثل إحدى الاستراتيجيات في إعطاء الأولوية للنشاط البدني المنتظم والأكل الصحي. يمكن للجسم المتناغم والمتناغم أن يعزز الثقة ويجعل الشخص أكثر رغبة. يجب على الأزواج أيضًا ممارسة العلاقات الحميمة بانتظام مثل الحضن والتقبيل والتدليك واللمس الحسي. يمكن أن يساعد هذا في الحفاظ على شرارة حتى عندما يصبح الجماع نادرًا.
يجب على الشركاء أيضًا التواصل بصراحة حول رغباتهم وحدودهم، وتجنب مقارنة أنفسهم بالآخرين، وتجربة أنشطة جديدة معًا للحفاظ على الأشياء مثيرة. من المهم أيضًا أن يفهم الأزواج أن الجاذبية تتطور بمرور الوقت. مع تقدم العمر، غالبًا ما يكون لدى الناس تفضيلات وأولويات مختلفة. ما كان جذابًا في يوم من الأيام لم يعد جذابًا. على سبيل المثال، قد تجد بعض النساء الشعر الرمادي أو تجاعيد الوجه جذابة، بينما قد لا يجد البعض الآخر ذلك. من المهم أن تدرك أن الجمال يأتي في أشكال عديدة وأن تقدر شريكك على هويته، وليس كيف يبدو. من خلال التركيز على السمات الإيجابية والخبرات المشتركة، يمكن للأزواج بناء أساس متين يدعم الرضا العاطفي والجنسي من كلا الجانبين. في الختام، تلعب الرغبة الجنسية المتصورة دورًا مهمًا في الرضا عن العلاقة. من خلال فهم العوامل التي تساهم في جذب الاتصال الحميم المنتظم مع بعضهم البعض والحفاظ عليه، يمكن للأزواج التغلب على العقبات والحفاظ على رابطة صحية ومرضية.
كيف يؤثر إدراك الرغبة الجنسية للشريك على الرضا عن العلاقة ؟
يمكن للشركاء الذين يعتبرون بعضهم البعض مرغوبًا جنسيًا زيادة الرضا العام عن علاقتهم من خلال زيادة العلاقة الحميمة والثقة والجاذبية بينهم (Eagleton & Eastwick، 2018). غالبًا ما ترتبط مشاعر الرغبة باحترام الذات الإيجابي، وتحسين التواصل، وتقليل مشاعر الوحدة (Rhodewalt et al.، 2019).