العلاقات طويلة المدى شائعة هذه الأيام لأسباب مختلفة مثل مهام العمل والخدمة العسكرية وبرامج الدراسة في الخارج وما إلى ذلك. يمكن أن تكون هذه العلاقات صعبة للأزواج حيث يجب عليهم إدارة علاقتهم الرومانسية والعاطفية على الرغم من انفصالهم جسديًا عن بعضهم البعض. أحد الجوانب التي غالبًا ما يتم إهمالها هو العلاقة الحميمة الجنسية والطاقة الجنسية. في هذه المقالة، نناقش كيف يمكن للأزواج الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية والطاقة الجنسية خلال فترات الانفصال الجسدي أو العلاقات طويلة المدى أو أشكال أخرى من المسافة العلائقية.
يتطلب الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية جهدًا وصبرًا وإبداعًا وتواصلًا وثقة والتزامًا. يحتاج الأزواج إلى تخصيص وقت للتواريخ الافتراضية ومحادثات الفيديو حيث يمكنهم الانخراط في أنشطة حميمة مثل مشاهدة الأفلام معًا وممارسة الألعاب ومشاركة القصص وممارسة اليوجا أو التأمل. يجب عليهم أيضًا اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة بانتظام والحصول على قسط كافٍ من النوم للحفاظ على سلامتهم الجسدية. يجب أن يكونوا منفتحين بشأن احتياجاتهم ورغباتهم، ويضعون حدودًا ويتعلمون طرقًا جديدة لإشباع بعضهم البعض جنسيًا.
إحدى طرق البقاء على اتصال جنسي هي إرسال الرسائل الجنسية والرسائل الصوتية ومقاطع الفيديو. يساعد الأزواج على التعبير عن مشاعرهم وأوهامهم ورغباتهم دون أن يكونوا خجولين أو واعين. كما أنه يحافظ على استمرار الشرارة ويجعلهم يشعرون بأنهم أقرب عاطفياً. طريقة أخرى هي استخدام التكنولوجيا لإضفاء الإثارة على حياتك الجنسية.
على سبيل المثال، استخدام التطبيقات التي تسمح للأزواج بإنشاء محتوى مثير ومشاركة الصور والتواصل مع بعضهم البعض أثناء ممارسة العادة السرية.
يمكن للأزواج أيضًا الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية من خلال التخطيط لزيارات منتظمة، حتى لو كانت لبضعة أيام فقط. تمنحهم هذه الزيارات الفرصة للمس والتقبيل والعناق وممارسة الحب جسديًا. كما أنه يساعد في تقليل القلق والوحدة والاكتئاب الناجم عن الانفصال الجسدي. ومع ذلك، ينبغي التخطيط لهذه الزيارات بعناية حتى لا تطغى على أي شريك. في الختام، يتطلب الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية خلال علاقة بعيدة المدى جهدًا والتزامًا من كلا الشريكين. يجب أن يركز الأزواج على التواصل والإبداع والتفاهم المتبادل للبقاء منخرطين جنسيًا. يجب عليهم التخطيط للتواريخ الافتراضية، والمشاركة في الأنشطة التي تقربهم من بعضهم البعض واستخدام التكنولوجيا لتحسين حياتهم الجنسية. والأهم من ذلك، يجب أن يتحلوا بالصبر والحفاظ والسعي لجعل علاقتهم تعمل على الرغم من المسافة.
كيف يحافظ الأزواج على العلاقة الحميمة الجنسية والطاقة الجنسية خلال فترات الانفصال الجسدي أو العلاقات طويلة المدى أو أشكال أخرى من المسافة العلائقية ؟
إحدى الطرق التي يمكن للأزواج من خلالها الحفاظ على العلاقة الحميمة الجنسية والطاقة الجنسية على الرغم من فترات الانفصال الجسدي هي إقامة اتصال منتظم حول رغباتهم واحتياجاتهم والحفاظ عليه. يمكن أن يشمل ذلك مشاركة التخيلات واستكشاف طرق جديدة للتعبير الجنسي من خلال الوسائل الرقمية ووضع حدود لما هم مرتاحون لمشاركته عبر الإنترنت.