الجملة التمهيدية
عندما يتم فصل الأزواج جسديًا بسبب العمل أو الخدمة العسكرية أو الانتقال الدولي، قد يكون من الصعب الحفاظ على العلاقة الحميمة والحميمة. في هذه المقالة، سأشرح كيف يمكن للأزواج الحفاظ على العلاقة الحميمة العاطفية والجسدية حتى عندما يتم فصلهم لفترة طويلة من الوقت.
1. التواصل هو مفتاح الحفاظ على العلاقة الحميمة من خلال الانفصال الجسدي. يحتاج الأزواج إلى البقاء على اتصال بانتظام من خلال المكالمات الهاتفية ومحادثات الفيديو والرسائل النصية ورسائل البريد الإلكتروني والرسائل والبطاقات ومنشورات وسائل التواصل الاجتماعي. من المهم تسجيل الوصول مع بعضكما البعض يوميًا ومشاركة التحديثات حول حياتك اليومية. سيساعدك هذا في إبقائك على اتصال ومنع الشعور بالوحدة أو الانفصال.
2. التخطيط المستقبلي مهم أيضًا للحفاظ على العلاقة الحميمة أثناء الانفصال. تتطلب العلاقات طويلة المدى جهدًا أكبر من تلك التي يعيش فيها الشركاء معًا. يجب على الأزواج مناقشة خطط السفر والعطلات والمناسبات الخاصة والتواريخ المهمة الأخرى مسبقًا حتى لا تفوت فرصة التواصل العاطفي. بالإضافة إلى ذلك، يجب عليهم وضع تقويم للأحداث والطقوس التي يمكنهم إجراؤها معًا، حتى لو كانوا منفصلين عن بعضهم البعض. على سبيل المثال، يمكنهم مشاهدة الأفلام أو البرامج التلفزيونية في وقت واحد، أو قراءة الكتب بصوت عالٍ على Skype.
3. لا يجب أن تنتهي العلاقة الحميمة الجسدية لمجرد أن شريكًا واحدًا بعيدًا. لا يزال بإمكان الأزواج لمسافات طويلة الانخراط في نشاط جنسي باستخدام تقنية مثل إرسال الرسائل النصية وإرسال صور أو مقاطع فيديو عارية وإعداد «تواريخ» افتراضية عبر كاميرا الويب. قد يفضل بعض الأزواج ممارسة العادة السرية معًا عبر دردشة الفيديو، بينما قد يفضل البعض الآخر استخدام الألعاب الجنسية المصممة للعب من مسافة بعيدة. هناك العديد من الخيارات المتاحة عبر الإنترنت والتي يمكن أن تحسن العلاقة الحميمة الجسدية بين العشاق الذين يفصلهم أميال.
4. العلاقة الحميمة تتطلب الصدق والضعف. يحتاج الشركاء الذين يرغبون في الحفاظ على علاقتهم الحميمة العاطفية إلى أن يكونوا صادقين بشأن ما يشعرون به وما يحتاجون إليه من علاقتهم. وهذا يشمل مناقشة أي قضايا أو مخاوف تنشأ أثناء الانفصال، مثل الغيرة أو الاستياء أو القلق. كما يعني الانفتاح على التعبير عن الرغبات والمخاوف في بيئة آمنة.
5. أخيرًا، تتطلب العلاقة الحميمة حل وسط. يحتاج كلا الشريكين إلى فهم أن الفصل المادي سينطوي على بعض التضحيات. قد يعني هذا تغيير الروتين، أو عدم اتخاذ إجراءات معينة أو تعديل التوقعات. الأزواج الذين يتواصلون بوضوح ويدعمون بعضهم البعض من خلال هذه المشكلات سيكونون مجهزين بشكل أفضل للحفاظ على علاقتهم العاطفية طوال فترة الانفصال.
كيف يحافظ الأزواج على العلاقة الحميمة عندما يفصلهم جسديًا السفر أو الهجرة أو الانتشار ؟
يمكن للأزواج الحفاظ على مستوى العلاقة الحميمة على الرغم من الانفصال الجسدي من خلال وسائل مختلفة مثل التواصل والتعاطف والتفاهم المتبادل. يمكنهم التواصل بانتظام من خلال المكالمات الهاتفية أو الرسائل النصية أو رسائل البريد الإلكتروني أو وسائل التواصل الاجتماعي أو محادثات الفيديو لمواكبة حياة ومشاعر وآراء بعضهم البعض. هذا يساعدهم على البقاء على اتصال، حتى لو كانوا متباعدين.