في هذه المقالة، تعلم كيف تحافظ على رغبتك الجنسية حتى عندما تشعر بالملل.
كيفية الحفاظ على الإثارة الجنسية خلال فترات يمكن التنبؤ بها
الجنس هو أحد أهم جوانب أي علاقة رومانسية، ولكن يمكن أن يصبح مملًا إذا لم يتخذ الأزواج خطوات لإضفاء التوابل على الأشياء. في حين أن هناك العديد من الطرق لزيادة الإثارة الجنسية، فقد يكون من الصعب تحقيق هذه التغييرات دون بعض التخطيط والجهد. سينظر هذا الدليل في كيفية إعادة الإثارة إلى علاقة عفا عليها الزمن.
أول شيء يجب مراعاته عند محاولة الحفاظ على الإثارة الجنسية خلال فترات يمكن التنبؤ بها هو التواصل. من المهم لكلا الشريكين إيصال احتياجاتهما ورغباتهما حتى لا يعلقوا في روتين. تسمح مناقشة ما يريده كل شخص من لقاء جنسي لكلا الطرفين بالشعور بالسماع والفهم. يمكن أن يساعد الحديث عن الأوهام والمواضيع الأخرى التي قد تثير الاهتمام أيضًا في خلق أفكار جديدة للقاءات المستقبلية.
بالإضافة إلى ذلك، فإن الانفتاح حول ما يشغلهم أو يوقفهم يساعد في بناء الثقة والألفة بين الشركاء. هناك طريقة أخرى لإحياء الوضع وهي تضمين لعب الأدوار في الجنس. يتضمن لعب الأدوار تمثيل سيناريوهات مختلفة يجدها كلا الشريكين جذابة - سواء كانت ممرضة/طبيبة جنسية أو سيناريو خيالي يتضمن العبودية أو الهيمنة. بعد تجاوز حدودهم المعتادة، يمكن للأزواج استكشاف رغباتهم واكتشاف جوانب جديدة لم يفكروا فيها من قبل. يمكن أن تضيف ألعاب لعب الأدوار أيضًا عنصرًا من المرح والمغامرة يجعل الأشياء ممتعة.
التجريب هو عنصر رئيسي آخر للحفاظ على الإثارة الجنسية خلال فترات يمكن التنبؤ بها. يمكن أن تجلب تجربة أوضاع جديدة، باستخدام الدعائم مثل عصابات العينين أو الأصفاد، أو حتى دمج الطعام، التنوع إلى غرفة النوم. ومن المهم ألا تكون التجارب متطرفة ؛ التغييرات الصغيرة، مثل التغيير في مكان ممارسة الجنس (مثل البطانية بدلاً من السرير) أو إضافة الموسيقى، يمكن أن تحدث فرقًا كبيرًا. هذا يحافظ على الأشياء منتعشة دون الشعور بعدم الارتياح أو المخاطرة. أخيرًا، يمكن أن يساعد إنشاء ليلة موعد خاصة في الحفاظ على الأشياء مثيرة مع الحفاظ على الهيكل والاستقرار. يمكن أن تتضمن ليلة الموعد أي شيء من الخروج لتناول العشاء والمشروبات يليه فيلم في المنزل أو الرقص معًا أو التخطيط لقضاء عطلة نهاية الأسبوع في مكان غريب. توفر هذه الإجراءات حداثة وإثارة، ولكن في نفس الوقت تسمح للشركاء بالشعور بالأمان في شركة بعضهم البعض. في الختام، يتطلب الأمر جهدًا وإبداعًا للحفاظ على الإثارة الجنسية خلال فترات يمكن التنبؤ بها، ولكن من خلال التواصل والتجريب والتحضير، يمكن للأزواج الاحتفاظ بأشياء مثيرة في علاقاتهم لفترة طويلة. المفتاح هو العثور على أفضل ما يناسبهم عاطفياً وجسدياً - طالما أن الجميع يشعر بالراحة تجاه أي تغييرات يتم إجراؤها في العملية!
كيف تحافظ على الإثارة الجنسية خلال فترات يمكن التنبؤ بها أو روتينية ؟
على الرغم من اسمها، فإن «دورة الاستجابة الجنسية» ليست متسقة تمامًا، ولكنها تتضمن العديد من العوامل التي تساهم في الإثارة والرغبة. يمكن أن يثير بعض الأشخاص جنسيًا بسرعة، بينما يستغرق البعض الآخر وقتًا أطول للوصول إلى حالة مزاجية. هناك طرق مختلفة يمكن أن تساعد في الحفاظ على الاهتمام، مثل إدخال أنشطة جديدة، واستخدام إعدادات مختلفة، وتغيير المواقف بشكل متكرر.