قد يكون إدخال الحداثة الجنسية تحديًا لأي زوجين يتطلعان إلى تنشيط حياتهما العاطفية. ومع ذلك، فإن دمج الأفكار الجديدة في أنشطة غرفة نومك لا ينبغي أن يخلق ضغطًا غير ضروري. فيما يلي بعض النصائح لمساعدتك في العثور على طرق جديدة للتعبير عن نفسك مع شريكك مع تقليل القلق والتوتر:
1. إنشاء تواصل واضح:
التواصل ضروري عند مناقشة الحداثة الجنسية مع شريكك. تحدث عما تحبه وما لا يعجبك، وضع حدودًا واتفق على طرق آمنة قبل القيام بشيء جديد. بهذه الطريقة تتجنب سوء الفهم وتتأكد من أن كلا الجانبين يشعران بالراحة في الموقف. خصص وقتًا لمناقشة تفضيلات واحتياجات ومخاوف وأوهام بعضكما البعض قبل تجربة أي شيء جديد. كن منفتحًا ومحترمًا، واستمع بنشاط وفهم من أين أتوا. أخبرهم أنه لا بأس إذا لم يشاركوا اهتماماتك ولكنهم ما زالوا يشجعونهم على تجربة شيء جديد.
2. لا تتوقع نتائج فورية:
احتضان الجدة الجنسية يستغرق وقتًا وصبرًا. قد لا تسير التجارب مع الأشياء الجديدة دائمًا كما هو مخطط لها، أو حتى تنتهي أحيانًا بشكل سيء. افهم أن هذا جزء من العملية ولا تثبط عزيمتك. إذا فشل أحد الإجراءات، جرب آخر، واستمر في المحاولة حتى تجد شيئًا يعمل بشكل جيد لكلا الشريكين. تذكر أن تركز على الترفيه بدلاً من مدى سرعة وصولك إلى النشوة الجنسية.
3. ابدأ صغيرًا:
تقديم الكثير من المنتجات الجديدة يمكن أن يطغى على شريكك ويؤدي إلى الضغط. ابدأ بتغييرات بسيطة، مثل استخدام غرفة أو مساحة أخرى لممارسة الجنس أو تجربة منصب جديد. حاول إضافة بعض الأنشطة التمهيدية قبل الجماع لزيادة مستويات الإثارة. يمكنك أيضًا دمج التدليك الحسي في روتينك الحميم لخلق الترقب والإثارة. مع نمو الثقة، أضف بعض العناصر من مجموعة الألعاب الجنسية الخاصة بك لتعزيز المتعة. تذكر أن بناء الثقة والراحة أمر بالغ الأهمية عند تقديم أشياء جديدة في السرير.
4. كن مبدعًا:
الإبداع هو المفتاح لإضفاء الإثارة على حياتك الشخصية دون خلق ضغط. تحدث عما يدير بعضكما البعض واستكشف طرقًا لجعل تلك الرغبات حقيقة واقعة. تبادل الأفكار معًا وتمثيلها بدورها.
على سبيل المثال، يمكن أن يساعد لعب الأدوار في كسر الموانع والسماح لك بالتعبير بأمان عن تخيلاتك. ارتدي أو ارتدي ملابس داخلية مثيرة للمناسبات الخاصة. طلاء أجساد بعضنا البعض أو أخذ حمام حسي معًا. الاحتمالات لا حصر لها!
5. كن جديدًا:
يمكن أن يكون تقديم الجدة الجنسية مغامرة مثيرة إذا تم القيام بها بشكل صحيح. خطط لتواريخ منتظمة خارج غرفة النوم لقضاء الوقت بمفردك وإعادة الاتصال عاطفياً بشريك. يضمن هذا بقاء الجنس ممتعًا وجذابًا حتى بعد تجربة أشياء جديدة في غرفة النوم. كن مرنًا ومستعدًا لتجربة تجارب جديدة، والتي يمكن أن تشمل تعلم أشكال بديلة من الشبقية مثل BDSM أو kink. تناوب على بدء أفكار جديدة والبقاء على اتصال واتصال.
6. لا تفرض أي شيء:
الإكراه أو الإكراه يمكن أن يدمر مزاجك ويجعل شريكك يشعر بعدم الارتياح. إذا لم ينجح شيء ما، فلا تضغط بشدة. احترم الحدود ولا تجبر الشريك أبدًا على فعل أي شيء لا يشعر بالراحة تجاهه. يجب أن يكون الجنس دائمًا بالتراضي وإجبار شخص ما على المشاركة ضد إرادته أمر خاطئ. بدلاً من ذلك، أخبرهم أنك مهتم بتعلم أشياء جديدة ولكن احترم رغباتهم. ركز على بناء الثقة والألفة بدلاً من تحقيق نتائج فورية.
7.كن صبورًا:
الجدة الجنسية تستغرق وقتًا لاستكشاف ومعرفة ما هو الأفضل لكلا الشريكين. لا بأس إذا كانت بعض الفصول في البداية لا تسير على ما يرام ؛ فقط تقبل أنه جزء من العملية. استمر في التجربة حتى تجد ما يناسبك وتستسلم بسهولة. مارس الرعاية الذاتية، وخذ فترات راحة عند الحاجة وكن منفتحًا بشأن شعور بعضكما البعض طوال الرحلة. تذكر أن استكشاف الحداثة الجنسية هو مشروع طويل الأجل يتطلب التفاني والالتزام من كلا الجانبين.
8.كن آمنًا:
عند إدخال أنشطة جنسية جديدة، فإن السلامة أمر بالغ الأهمية. استخدم دائمًا الحماية (الواقي الذكري وسدود الأسنان وما إلى ذلك) أثناء الجماع وتأكد من تنظيف أي ألعاب جنسية قبل الاستخدام. ناقش اختبار الأمراض المنقولة بالاتصال الجنسي مع شريكك قبل الانخراط في أي سلوك محفوف بالمخاطر، مثل اللعب الشرجي أو الجنس الفموي دون حماية. كن على دراية بالحساسية أو الحساسيات المحتملة وناقش الكلمات الآمنة مسبقًا. لا تتسرع في أي شيء يجعل أي من الطرفين يشعر بعدم الارتياح أو عدم الأمان. وضع حدود واضحة والتواصل بفعالية لتجنب سوء الفهم والحوادث.
تقديم الحداثة الجنسية يمكن أن يجلب الإثارة والمرح لعلاقتك، وتقليل الضغط والقلق. ابدأ صغيرًا، وابدع وركز على التواصل لبناء الثقة والتواصل مع شريكك. تذكر أن هذه تجربة تعليمية لكليكما، لذا تحلى بالصبر واحترم حدود بعضكما البعض. باستخدام هذه النصائح، يمكنك إضافة التنوع والشغف إلى حياتك الشخصية دون إثقال كاهل شريكك.
كيف يمكن إدخال الحداثة الجنسية دون خلق ضغط ؟
قد يكون من الصعب إضافة عناصر جديدة إلى العلاقة الجنسية دون ممارسة ضغط لا داعي له على الشريك. يمكن أن يسبب إدخال الحداثة الجنسية القلق إذا شعر الشخص أنه يتعين عليه الأداء بطريقة معينة أو اتباع تعليمات محددة. من المهم إنشاء مساحة آمنة للتواصل حيث يشعر الناس بالراحة في مناقشة رغباتهم وحدودهم قبل تقديم أي أنشطة جديدة. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يساعد في استكشاف الأنشطة الجنسية المختلفة معًا دون توقع نتيجة محددة وتجنب المقارنات مع الشركاء السابقين.