الرغبة الجنسية عنصر أساسي في العلاقات الصحية. بدونها، قد يشعر شريكك بأنه غير محبوب وغير مرغوب فيه، مما يؤدي إلى الاستياء والصراع. لتجنب ذلك، يمكنك دمج التخيلات في حياتك الجنسية. يمكن للتخيلات عن شخص آخر أن تجلب النضارة والإثارة لعلاقتك. ومع ذلك، عليك القيام بذلك بمسؤولية حتى لا تؤذي أي شخص متورط. فيما يلي نصائح للحفاظ على الرغبة الجنسية مع دمج التخيلات بمسؤولية في الحياة الجنسية.
1. ضع القواعد الأساسية. قبل تضمين الأوهام في علاقتك، ناقشها مع شريكك ووضع الحدود. اعمل على ما هو مقبول وما هو غير مقبول واتفق على المدى الذي تريد الذهاب إليه.
على سبيل المثال، قد توافق على أن لعب الأدوار أمر جيد، ولكن لا تشارك صور الآخرين عبر الإنترنت. أيضًا، حدد ما إذا كنت تريد مشاركة خيالك بصوت عالٍ أو إبقائه خاصًا. إذا قررت المشاركة، فتأكد من أن هذا مجرد خيال ولا يعكس الواقع.
2. لا تجعل شريكك يتصرف بتخيلاته. قد يكون شريكك غير مرتاح في لعب بعض الأوهام، مثل الثلاثيات أو BDSM. عليك أن تحترم حدودهم وتجد طريقة أخرى لإرضاء نفسك دون إيذاء مشاعرهم.
على سبيل المثال، يمكنك مشاهدة مقاطع الفيديو المثيرة معًا أو تجربة مواضع مختلفة. لا تستخدم الإكراه أو الذنب في إجبار الشريك على المشاركة في شيء لا يتناسب معه.
3. استخدم الدعائم. سيساعدك استخدام الدعائم مثل الملابس الداخلية أو الأزياء أو الألعاب على استكشاف تخيلاتك بأمان. فهي توفر عنصر الابتعاد وإزالة المكون العاطفي من الموقف. ضع في اعتبارك استخدام الضمادات أو القيود عند تجربة شيء جديد. يسمح لك هذا بالتركيز على الأحاسيس بدلاً من رؤية وجوه بعضكما البعض.
4. تحدث عن رغباتك قبل الانخراط في نشاط جنسي. تأكد من أن شريكك يفهم تمامًا تخيلاتك من خلال مناقشتها بالتفصيل. اشرح لماذا لديك هذه التخيلات وما الذي يدخلك فيها. اطلب من شريكك أيضًا تفصيل رغباتك حتى تعرف مكانها. سيساعدك أيضًا على تقييم مستوى راحتهم وتجنب سوء الفهم.
5. إبقاء الاتصال مفتوحا. تواصل دائمًا أثناء ممارسة الجنس حتى يستمتع الجميع. تحقق كثيرًا إذا كنت تلعب أو تتعلم مكامن الخلل. إذا شعر أي من الطرفين بعدم الارتياح في أي وقت، توقف وتواصل على الفور. تذكر أن علاقتك تأتي أولاً وعليكما الاتفاق على أن خيالًا معينًا آمن وممتع لجميع المعنيين.
استنتاج: دمج التخيلات في حياتك الجنسية يمكن أن يكون ممتعًا ومثيرًا. ومع ذلك، فإن هذا يتطلب المسؤولية والرعاية لضمان سلامة ورفاهية الجميع. ضع حدودًا، وتحدث بصراحة، واستخدم الدعائم وظل على اتصال طوال العملية. من خلال القيام بذلك، يمكنك دعم الرغبة الجنسية من خلال تلبية احتياجاتك دون إيذاء أي شخص.
كيف تحافظ على الرغبة الجنسية بينما تدمج التخيلات بمسؤولية في الحياة الجنسية ؟
هناك طرق مختلفة لدمج التخيلات في حياتك الجنسية مع الحفاظ على رغبة جنسية صحية. أولاً، يجب أن تفكر في أنواع التخيلات التي تستمتع بها كلاكما حتى تتمكن من استكشافها معًا بأمان وتوافق. قد يكون من المفيد أيضًا مناقشة الحدود والحدود مسبقًا حتى يشعر الجميع بالراحة والاحترام.