العلاقات الصحية هي علاقات حيث يمكن للشركاء التواصل والتعبير عن أنفسهم علانية واحترام حدود بعضهم البعض. يمكن أن تكون التجارب الجنسية طريقة مهمة للأزواج لاستكشاف رغباتهم والتواصل بشكل أعمق. ومع ذلك، من المهم ألا يأتي هذا البحث على حساب مستوى الراحة أو الثقة لدى الشريك. فيما يلي بعض النصائح لدمج التجارب الجنسية في علاقتك دون المساومة على الجوانب الرئيسية التالية:
1) ضع حدودًا واضحة قبل الانخراط في أي أنشطة جديدة. ناقش ما هو مناسب لكما لتجربته وما لا تريد تجربته. يجب أن يشمل ذلك أي شيء من لعب الأدوار إلى BDSM واستخدام الألعاب الجنسية. حدد الأفعال المحظورة، حتى لو بدت غير ضارة لك.
على سبيل المثال، قد تعتقد أن اللعب الشرجي غير ضار، لكن شريكك ليس جاهزًا بعد. ستساعد الصراحة على تجنب سوء الفهم في المستقبل.
2) التواصل طوال العملية. أثناء الفعل نفسه، استخدم كلمات آمنة مثل «أحمر» أو «توقف» للإشارة إلى أن شيئًا ما يجب أن يتوقف على الفور. بعد ذلك، ناقش ما شعرت به وما إذا كنت تريد الاستمرار في استكشاف هذا المجال في المستقبل. يمكنك أن تقول لا إذا كان هناك شيء غير مريح أو مثير بشكل غير متوقع - فقط تأكد من القيام بذلك بطريقة لطيفة وغير متحيزة.
3) لا تجبر شريكك على تجربة شيء لا يهتم به. احترم حقهم في الرفض ولا تستخدم الذنب أو العار كتكتيك لحملهم على الموافقة. بدلاً من ذلك، ركز على بناء الثقة من خلال الصدق بشأن أفكارك ومشاعرك خلال كل اجتماع. إذا كان لديك خيال تريد حقًا استكشافه، فكن مستعدًا للانتظار حتى يصبح أكثر انفتاحًا عليه.
4) تذكر أن الموافقة ضرورية دائمًا، بغض النظر عن حالة علاقتك. حتى لو كنت معًا لسنوات، فلا تعتقد أبدًا أن شريكك يريد أن يكون في الحدث لمجرد أنك فعلت ذلك من قبل. اسأل دائمًا أولاً واحترم إجابتهم. إذا غيروا رأيهم في المنتصف، توقف على الفور وحاول مرة أخرى قبل الاستمرار.
5)
أخيرًا، أبق خطوط الاتصال مفتوحة وخارج غرفة النوم. تحدث بانتظام عما تحبه داخل وخارج غرفة النوم وكن صادقًا مع أي تغييرات تلاحظها في مستويات رغبتك. ويمكن أن يساعد ذلك على منع سوء الفهم وضمان تلبية احتياجات كلا الشريكين باستمرار. من خلال اتباع هذه النصائح، يمكن للأزواج دمج التجارب الجنسية دون المساس بالحدود الأخلاقية أو الثقة أو العلاقة الحميمة العلائقية. تذكر: مفتاح الحياة الجنسية الصحية هو الاحترام المتبادل والصدق والتواصل.
كيف يمكن للأزواج دمج التجارب الجنسية دون المساس بالحدود الأخلاقية أو الثقة أو العلاقة الحميمة العلائقية ؟
قد يفكر الأزواج في دمج التجارب الجنسية من خلال وضع حدود واضحة ومتبادلة تحترم رغبات واحتياجات وحدود بعضهم البعض في علاقتهم. يجب أن يكونوا منفتحين بشأن توقعاتهم ومخاوفهم وأوهامهم ومخاوفهم قبل الانخراط في أي نشاط يمكن أن يضر بعلاقتهم الحميمة أو ثقتهم.